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東京ディズニーシー ダッフィー&フレンズ ぬいぐるみバッジ 10点 ダッフィー - by , 2022-11-11
5/ 5stars
一度使用しただけで、効果がでました! 鼻・あごのザラつきが気になっていましたが、軽めにクルクルとこすり(約1分)その後洗顔したらザラつきがなくなっていました!! 私には合っていたようで、また絶対リピートします。
あんスタ カード - by , 2022-12-10
5/ 5stars
洗顔用は初めての購入ですが、熊野筆は3本目。化粧筆のあまりの性能の良さに感激して、今回、洗顔用も購入しました。 一つひとつ手作りで、この値段なので、お買い得感があります。 汚れだけでなく、古い角質も取ってくれそうな気がします。これで洗顔を続けたら、美肌になるはず!
茶道具 大島宗歌造 虹蒔絵 角割香合 共箱 V R4923 - by , 2022-10-28
5/ 5stars
フェイス用がとても楽しみでした♪使ってみるとめちゃ気持ち良かったです。ただ、花粉アレルギーで肌に少~しかゆみが出てきていたので、使ったあとは少し肌が腫れヒリヒリ痛み化粧水がしみました(T_T)敏感肌の人は注意です。 様子をみながら使ってみるつもりですが、一度で毛穴の汚れがキレイになることは無いと思います。 ボディー用もめちゃ気持ち良かったです。普段はナイロンタオルの柔らかめを使っているのですが、それと同じような柔らかさでした。硬めでゴシゴシ洗うナイロンタオルを使われている方は物足りないかもしれません。 軽石タイプもやさしい肌当たりでした。自分でゴシゴシする方がすっきりする感じがしますが、勝手に回転してくれているので、とても楽でした。
デビルゾア - by , 2022-12-08
5/ 5stars
手描きのメッセージと共に届きほっこりしました♪ お店の温かさを感じられます。 あわ立てネットは今まで使っていたのがぼろぼろになっていたので 買い換えたのですが、あわ立ちの良さにびっくり!! 洗顔の時間が楽しみになりました。 またリピートします。
T様へ感謝お嫁入り‼️輪島塗かえでづくしJAPAN蒔絵GOLD❌マロン溜塗羹椀5客 - by , 2022-10-14
5/ 5stars
注文してから、自宅に届くまでの早さにまず驚きました! 洗顔後の手触りがいつもと全然違い、ツルツルになりました。毛穴の黒ずみに悩んでいたのですが、たった1回の使用でかなり少なくなりました。 これからの期待を込めて、☆4つにさせて頂きました。
すみっコぐらし ユニクロ限定 てのりぬいぐるみ アイスクリーム - by , 2022-12-06
2/ 5stars
洗顔に使いました。ブラシに石鹸つけてもなかなか泡立たず、いつものように洗顔ネットで泡立て顔にのせてから、ブラシをあてるとうまく洗顔できました。洗顔能力は、初回使用で、小鼻のプツプツが薄くなった気がします。梱包がアマゾンでしたので、戸惑いました。
アンティークベア made in newzealand 121/300 - by , 2022-09-30
5/ 5stars
まだ洗顔でしか使ってませんが、敏感肌なので他の方の使った後少しピリピリなどのレビューが気になりましたが私は大丈夫でした。洗い流した後は感じませんでしたが、手で触ったときに実感。いつもと全く違いました。
ジャンク品 エレキギター ストラトキャスター - by , 2022-12-04
5/ 5stars
"ものすごく簡単に、濃密なホイップクリームのようなねっとりとしたもわっもわの泡が作れます。もう感動ものです。でも、容器だけみると、「えっ、なんで1
Burny LP38 レスポール - by , 2022-09-16
5/ 5stars
お値段とレビューに釣られ、ホワイトをぽちり。 しゃこしゃこするほどキメの細かい泡が出来ます。 楽しいです(^^♪
明日から値上げします。Legend レスポール ※仕事のため発送土日になります - by , 2022-12-02
5/ 5stars
ちょっとしたプレゼントに良いかと思って購入しました。 自分でも使ってみて、フワフワの泡洗顔ができて満足。 家族みんなで使えるし、貰い物なら尚良いかな?と。
2021-22 Impeccable Jamal Murray 05/50 - by , 2022-12-16
5/ 5stars
注文したのち、翌日に届くという迅速さが嬉しかったです。 丁寧に箱詰めされた本体やアタッチメントがシンプルでお値段以上の見た目! 【洗顔用】 早速単三電池を4本入れ、洗顔用を取り付けてみる。 すると…想像以上の回転パワー! 顔に当て、クルクル動かしみるみる洗浄されていきます。ブラシを見ると変色しており、汚れのたまり具合が一目で分かります!石鹸を流すと、今までのザラザラ肌が嘘のようにツルッツル☆ ただ、長時間使ったのがいけなかったのか顔全体がヒリヒリし、真っ赤に…。 なので、同じところに当てないようサッと当てる!それだけでも十分な洗浄力です。 心なしか黒ずみも薄まり、毛穴も縮まったような気がします! 【ボディ用】 顔同様、上半身のザラつきにも悩まされていました。洗顔用よりも大きなブラシでこれまたパワーが強そう…。固形石鹸ですが、泡立ちも良かったです。ザラつきの強い背中、腕、胸元、首、デコルテに使用しました。ニキビや吹き出物も多いので、赤みは出てもヒリヒリ感はありませんでした。そしてやっぱりツルッツル!使用2日目にして、早くも背中が少し綺麗になったと褒められました☆ 【乳液用】 私のお気に入りは、乳液用です!上記2つはブラシでしたが、こちらはなんとスポンジ!ヒリヒリ感の強い肌にも、低刺激でしっとり浸透していく感じが分かります。ムラになりがちだった乳液も綺麗にまんべんなく広がっていきます。敏感肌にも優しく、毎日使えそうです!ただ、スポンジなのでブラシより劣化は早そう…。使用後は優しくすすいで水気を切れば長持ちしてくれるかな? 【かかと用軽石】 かかとは今のところ気にならないので、まだ使えてません!(…というか寒くて裸足になるのが億劫で…汗)感想はあったかくなった時にでも♪ 【総評】 アタッチメント4つも付いてこのお値段は本当に安いしコスパも良し☆古くなったらお安く替えのアタッチメントが買えるようですので安心! もっと早くに見つけたかったです。 レビューを書いて、保証期間が長くなるのと、プレゼント貰えるのも嬉しい!本当に買って良かったです。迷ってる方はぜひ☆毎日使ってうるおい美肌目指しまーす!
GIBSON burst bucker Type1 バーストバッカー フロント - by , 2022-12-09
5/ 5stars
床屋の洗顔ブラシで酷い目にあったので、こわごわ手を出してみました。 実際使ってみると、チクチク感もなくとてもすっきり。 洗いあがりももっちりで大満足でした。 手で洗うより、綺麗に洗えるような気がします。
海外 ミュウツー プロモ - by , 2022-12-14
5/ 5stars
別メーカーですが自分で使っていてオススメなので同僚の誕生日プレゼントで購入しました。 まだ渡していないので感想はないです。
妖怪ウォッチ ぬいぐるみ ジバニャン コマさん セット まとめ売り 未使用 - by , 2022-11-25
5/ 5stars
少しの石鹸でかなり泡ができます。洗顔もそうですがシャンプーにも活躍してくれてます。
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EGDE≪ LIFESAVER スーパーローライズ ビキニカラー:イエロー、レッドサイズ:L状態:新品未開封発送方法:ネコポス(ポスト投函)イエローとレッド1枚づつのセット販売レッドとイエローのエネルギッシュなクラシックカラー。アピール出来るフロントロゴと脇に切り替えラインを配置。ロゴが入ったバイカラーのバックスタイルも注目ポイントです!艶のあるオリジナルのストレッチ素材を使用し穿き心地も快適です。※アンダーウェアです。素材と加工処理・ポリエステル 85%・ポリウレタン 15%・オリジナル2wayトリコット素材に昇華プリント(Material)Polyester 85%, Polyurethane 15%Stretch tricot fabric.Lサイズ:ウエスト 84-94cm(ヒップ 94-101cm)MADE IN JAPAN
カテゴリー:メンズ>>>アンダーウェア>>>その他
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:2~3日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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