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【初期ロット】リーナベル・ぬいぐるみ(Sサイズ) - by , 2022-11-11
3/ 5stars
大変素早い対応ありがとうございました^_^
銀貨 シルバー ケネディ 大統領 プルーフ 銀貨 鑑定済み アメリカ 送料無料 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
なんで洗濯機に付属されていないのか、と思うくらい役立ちます。 床がカビて仕方なかったのですが収まりました。 ただ、トレイ内にホコリが溜まりやすいのでお掃除はマメに行っています。
太陽と月様専用 皇太子殿下御成婚記念 五万円 金貨 ① - by , 2022-10-28
4/ 5stars
洗濯機足下に使用。洗濯機のレベル調整をした後防振ゴムを敷きました。洗濯機の音が静かになった事が体感できましたよ(私感ですが)!ベッドの下に敷いたら寝返り時の床ズレ音も軽減されるかも。
Ru-様専用 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
商品到着まで1週間かかりました。パッキンなどは取り外した旧部品のものを再利用しなければなりませんでした。でも修理できたので助かりました!
平野紫耀 ちょっこりさん King & Prince - by , 2022-10-14
4/ 5stars
迅速に対応いただきました。 梱包もしっかりしており、 大変満足しております。
専用○20cm ぬいぐるみ 無属性 狼 着せ替え 人形 ドール - by , 2022-12-06
5/ 5stars
洗濯機のパルセーターが壊れ修学旅行帰りで洗濯物が多い中、早々の対応をして頂き助かりました。
BTS エキシビション 오,늘 オヌル フォト グク コンプ - by , 2022-09-30
4/ 5stars
購入してすぐ届きました。新しいドラム式洗濯機を購入したので搬入と同時に設置しました。そのため、静音性・洗浄力は使わない状態と比べていないので分かりませんが、洗濯機自体静かになったので以前の洗濯機よりとても静かです。排水掃除のかさ上げのために購入したので掃除がしやすくなりとても満足です。ありがとうございました。
オリジンディアルガv - by , 2022-12-04
5/ 5stars
二回目の注文で取り付け完了 普通に動作しています。
スターバックス スヌーピー ぬいぐるみ セット - by , 2022-09-16
4/ 5stars
転居に伴い、これまで使用してクッションと交換しました。引っ越し業者の方からもこの防振ゴムが良いとお墨付きをいただきました。
Wゲットだぜキャンペーン NINTENDO64 スペシャルカードセット - by , 2022-12-02
5/ 5stars
早々にご対応いただきありがとう。うまくはまりましたよ。もっと早くに 購入すればよかったです
SEVENTEEN セブチ Your Choice 中国 トレカ - by , 2022-12-16
3/ 5stars
届くのが早くてびっくりしました❗ 助かります‼️
f(x) the 1st concert DIMENSION 4 Tシャツ - by , 2022-12-09
5/ 5stars
下水配管各部水洗実施したところ、スムーズに進みました思ったより購入して良かったです。
裏赤200円 - by , 2022-12-14
4/ 5stars
毎日使う洗濯機への感謝の気持ちで綺麗にします。
ラストアイドル 小澤愛実 1周年Tシャツ ヨリ 直筆 - by , 2022-11-25
5/ 5stars
綺麗な状態で届きました 在庫があり良かったです ありがとうございました
ポケモンカード ホウオウ ルギア キラカード - by , 2022-12-12
4/ 5stars
パナソニックの10年ぐらいは使用したドラム式洗濯機ですが、本体部分は大丈夫そうにみえましたが、 「ドアが開いています」とのメッセージの発声があり、動かなくなりました。 そこでこのサイトで、他の方もドアロックを交換したらなおったとの書き込みを見て 私もやってみました。結果、大成功です。一発で動き出しました。 部品を迅速に送ってくださった井戸沢電気様にも感謝です。
WEi キムジュンソ トレカ - by , 2022-11-11
5/ 5stars
ゴム臭が凄いので一度洗剤をつけて洗って若干解消。ドラム型洗濯機の下に設置したので高さが増しただけでも良かったかな。こんなもんでしょ。
祝!スターバックス「PEANUTS」と初コラボ。ふさふさかわいい , 祝!スターバックス「PEANUTS」と初コラボ。ふさふさかわいい , 初コラボ】スタバ×スヌーピーの限定グッズがついに発売! | PrettyOnline, 2022年最新】スヌーピー トートバッグ スタバの人気アイテム - メルカリ, スターバックス×PEANUTSのコラボ、実際に見るとやっぱりほしくなっ , スターバックス×PEANUTSのコラボ、実際に見るとやっぱりほしくなっ

注意!\r※コンビニ払いの方は、購入前に入金予定日をコメントください\r※ばら売り、値下げ交渉はご遠慮ください\r※らくらく便に変更になる場合もございます\r※すり替え防止のため、返品交換はご遠慮いただいております 画像の物がすべてですので状態をご確認ください\r※ライト下での撮影のため、現物と多少色合いが違う場合がございます\r\rスターバックス(STARBUCKS)の商品です\r『キャンバストートバッグ PEANUTS』\r●サイズ(縦×横×マチ) 39.0x40.0x10.0(cm)\r●材質 綿\r\rグリーンエプロンを着けてカップを手にしたSNOOPYを刺繍した、厚手のキャンバス生地のトートバッグになります シェニール(相良刺繍)という技法で、SNOOPYの毛並みまで表現しました 表面にはSTARBUCKS★PEANUTSのタグライン、裏面にはSNOOPYと共に、“HAPPINESS IS BEING A PARTNER.”のメッセージを刺繍しています\r\r\r新品未開封ですが、細かい傷、スレ、糸のほつれ等ある場合がございます(初期傷などご理解ください)\r注意点をご一読していただき、細かいことを気にする方、完璧を求める方はおやめください\r\r折りたたみ簡易包装で発送させていただきます
カテゴリー:レディース>>>バッグ>>>トートバッグ
商品の状態:新品、未使用
ブランド:スターバックス
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:2~3日で発送

祝!スターバックス「PEANUTS」と初コラボ。ふさふさかわいい
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スターバックス×PEANUTSのコラボ、実際に見るとやっぱりほしくなっ
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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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