新品
 (極美品!) ヴィトン 縁無し リリー サングラス Vuitton Louis サングラス/メガネ 新品 (極美品!) ヴィトン 縁無し リリー サングラス Vuitton Louis サングラス/メガネ
小笠原諸島復帰 奄美群島復帰 ニュージーランド1ドルプルーフ 記念銀貨3枚セット - by , 2022-11-11
4/ 5stars
使いやすく満足ですが、お店で見たら150mlで同じ値段だったので、マイナス1します。
二銭銅貨 明治15年(1882) PCGS MS62BN 未使用- 2銭銅貨 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
商品、配送の迅速な対応ともに大満足です!
カシオ Casiotone 光ナビゲーションキーボード LK-515 - by , 2022-10-28
4/ 5stars
サテンピンクマルチ購入(*゚▽゚)ノ 思った通りオシャレで とっても可愛いです♪
be-gri様専用 輪島塗 吸物椀 5客 蓋付 木製 漆塗 木箱入k1608】 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
細い繊維のメリノウールを使用していると説明されています。実際に使用してみるとその柔らかさと薄くても暖かく、ストレッチも程良くて全くストレスになりません。とても満足しています!
ポケセン海外限定ハロウィンプレイマット② - by , 2022-10-14
4/ 5stars
チェック柄が可愛いく購入しました。夏のレジャーには必需品!
プラチナジュビリー限定 コインセット 王立造幣局Limited Edition - by , 2022-12-06
5/ 5stars
受注番号 265611-20150629-0884438122 こどもの部活観戦用にブラックのLサイズを購入しました。 頭が大きいので…Lサイズでピッタリ☆ 後ろのゴムでサイズ調整ができるので便利です。 ブラックですが屋外では濃いネイビーにも見えるような気がします。 真っ黒は嫌だったので、嬉しい誤算かな。
茶道具 茶杓 - by , 2022-09-30
4/ 5stars
とても使い勝手が良く、シルエットもきれいなキャップです。大きさもドローコードで調節できるので、よほど頭が大きい方以外はかぶれると思いますが、頭が小さくなるにつれてシワの寄る大きさが大きくなりますので、後ろの部分が格好悪くなるかもしれません。つばの部分は芯が入っていないと思います。つばの形は癖をつけてやれば好きにできますので、グシャグシャにしても平気のようです。つばの長さは6センチ、頭囲はドローコードを緩めた状態で60センチでした。写真の方は頭が大きいようで、きちんとかぶれていないため、イメージがわき難いと思いサイズを図ってみました。風通しも良く、乾きも早いので、スポーツ全般に向いていると思います。
KORG Minilogue (midiケーブル付き) - by , 2022-12-04
5/ 5stars
実用性と見た目を兼ね備えた素敵なハットです。 サイズ調整もしやすいので有難いです。
未開封 天皇陛下御在位60年記念10万円金貨 - by , 2022-09-16
3/ 5stars
スタイリッシュで、とってもカッコいいです 。つばも広く、UVも期待できそうです。おすすめです
セレナHR2枚 - by , 2022-12-02
5/ 5stars
Coolmax生地のおかげか、蒸れにくい。色違いを持っていますが、子供の運動会の時も、快適でした。 ホライズンハットより、形は個人的に好きです。
津軽塗唐塗丸銘名皿4・5天然木2箱10枚未使用品☆常識の範囲の価格交渉OK - by , 2022-12-16
4/ 5stars
夏場は帽子をよくかぶっていたのですが、どうしても頭の中が蒸れるので 購入しました 汗とりにもなりますし、快適に使用しています。
【ポケカ】『スピード・ザシアンVSTARデッキ』 - by , 2022-12-09
5/ 5stars
イメージとぴったり!大きさもちょうどよかったです。
電子ピアノ(カワイ CN25) - by , 2022-12-14
4/ 5stars
Lで60cmのはずだが、きつい。測ってみるとやはり少し小さい。がっかり。
贅沢品 (極美品!) Louis ヴィトン 縁無し リリー サングラス Vuitton , 贅沢品 (極美品!) Louis ヴィトン 縁無し リリー サングラス Vuitton , ビッグ割引 (極美品!) Louis ヴィトン 縁無し リリー サングラス , 💎Authentic💎 Louis Vuitton Obsession Sunglasses Z0556W, 贅沢品 (極美品!) Louis ヴィトン 縁無し リリー サングラス Vuitton , 贅沢品 (極美品!) Louis ヴィトン 縁無し リリー サングラス Vuitton

ご覧頂き誠に有難う御座います。\r\r宜しければこちらもご覧下さい。\r\r#TAKAサングラス眼鏡一覧  #TAKAショップVuitton一覧#TAKA全商品一覧\r\rーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー\r(商品概要)\r\rLouis Vuitton ヴィトン ロゴ 縁無し リリー サングラス \rハンドメイド イタリア製\rZ0372U M1120\r62ロ15\rレンズ:レッド系 パープル系(グラデーション)\rフレーム テンプル:シルバーカラー\r付属品:画像にあるもの全て(箱、ケース、保存袋、冊子)\r\r(状態)\r鼻パッド薄ら変色(変色してますが、汚れではなく、綺麗です。)\r目立つキズ、汚れは見当たりません。\rテンプル、金具ピカピカ。\r十分極美品相当です!\r\r※真贋済みである、エコリングオークション(要古物商許可)での購入です。中古品につき、小傷等はご容赦下さい。神経質な方はご遠慮下さい。また他サイトにも掲載しております。中古品は1点物となり早い者勝ちとなります。突然の削除等ご容赦くださいませm(_ _)m・即購入大歓迎致します! \r\r・フォロー割等のお得なお値引き情報は、プロフィールをご覧下さい。 ・値下げ交渉に積極的にお応え致します‼️ご希望金額をご提示下さい。(極端な値下げ交渉はブロックさせて頂く可能性があります。)・原則早い者勝ちとさせて頂きます‼️・定期的に全体的な値下げを行いますので、気になった商品はなるべく「いいね」をお願い致します【値下げ後に通知が届く場合がございます】‼️・即購入OK!!・他の方と交渉中の商品の購入OK!!・値下げ後の割り込み購入もOK!!・当方ではトラブルの多い「専用」は作っていません。ご了承下さい。■ブランド品の真贋について全て正規品である事をお約束致します。偽物の取り扱いは一切ございません。基本、真贋ポイントを画像添付しております。色々書いております。プロフィールをご覧下さい。
カテゴリー:レディース>>>小物>>>サングラス/メガネ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:ルイ ヴィトン
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

贅沢品 (極美品!) Louis ヴィトン 縁無し リリー サングラス Vuitton
贅沢品 (極美品!) Louis ヴィトン 縁無し リリー サングラス Vuitton
ビッグ割引 (極美品!) Louis ヴィトン 縁無し リリー サングラス
💎Authentic💎 Louis Vuitton Obsession Sunglasses Z0556W
贅沢品 (極美品!) Louis ヴィトン 縁無し リリー サングラス Vuitton
贅沢品 (極美品!) Louis ヴィトン 縁無し リリー サングラス Vuitton

人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

【期間限定】Jalan Sriwijaya(ジャランスリワヤ)グルカサンダル

今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

エドウィン ベルボトム デニム ジーンズ 国産 ヴィンテージ EDWIN

なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


新品 (極美品!) ヴィトン 縁無し リリー サングラス Vuitton Louis サングラス/メガネ

心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

SUPER JUNIOR キュヒョン トレカ【LILY BROWN】フロントビジュー釦ミニワンピース【タグ付き】

新品 (極美品!) ヴィトン 縁無し リリー サングラス Vuitton Louis サングラス/メガネ

最終お値下げ♡セーラームーン サマンサ 伊勢丹 コラボ バッグ 新品未使用
タイトルとURLをコピーしました
NOTABENE.BY RSS