【未使用品】
 IENA タグ付き フレンチリネンジャケット 2022SS テーラードジャケット 【未使用品】 IENA タグ付き フレンチリネンジャケット 2022SS テーラードジャケット
近代通貨制度150周年記念 千円銀貨幣プルーフ貨幣セット - by , 2022-11-11
3/ 5stars
ずっと欲しくてお値段で悩んでいたのですが、お祝いに買ってもらいました! 肌触りもよくて、くすみピンクがとっても可愛いです(*^^*) 落ち着いたピンクなのであわせやすそう 長く使えるとのことで大事に着せたいと思います☆
Clavia / Nord Lead a1 ジャンク(説明欄ご確認ください) - by , 2022-12-10
5/ 5stars
友人からオレンジをお下がりで頂いたのですが、シンプルで丈夫なので気に入っていました。 パイル地が好きな私にはツボでした。 子供が大きくなってきたので、アイボリーを購入しました。 やっぱりイイですね☆ 成長にあわせて、また買い換えようと思います。
吉澤 アシストスツール アシストペダル ハイツールセット 踏み台 ピアノ - by , 2022-10-28
4/ 5stars
以前購入した80センチブルーがピッタリになってきたので、サイズアップしてクリームを購入。 袖丈がかなり長いのですが、やはり着せやすく、何度洗濯しても痛まず丈夫です!
「セット」中国 兌換券 外匯兌換券 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
3月末の結婚式で着せる予定で購入しました。 どんなドレスにも似合いそうな感じです。 身長72センチ、体重8,2キロ、袖もちょうど良かったです。 一緒に購入したドレスと着るのが楽しみです。
ポケカ 白熱のアルカナ ふりそでSR - by , 2022-10-14
4/ 5stars
これからの時期に軽く羽織れるものを探していました。 生地しっかりしていて、柔らかいので着せやすそうです。 パジャマ感が強いです。ナイトガウンなので外は無理か…。 でもお値段以上で大満足です! これから洗うので、洗濯後はどうか心配です。丈夫でありますように。
限定完売激可愛いレア黒尾着せ替えぬいぐるみ人形 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
初めての女の子でそろそろ涼しくなるのでカーディガンを探していたのですが、なかなか気に入るものがありませんでした。気に入った色は売り切れていたのですがレモンイエローを購入。まだ着せてはいないのですが、とても綺麗でお値段もセールでお手頃で買えたので満足です。まだ使用していので★4つに。良かったらまた購入したいです。
【CASIO】LK-516 光ナビ 付属品 2020年 61鍵盤 美品 確認済 - by , 2022-09-30
4/ 5stars
オーガンイクコットンの物を探していたので理想通りではあり、届いた物にも満足はしています。 が、値段はやはり気になります。
[整理中]利輝様 専用 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
到着も早く、商品もとても気に入りました♡ 色はチャコールグレーを選びましたがどんな服にもあわせやすくコーディネートしやすいと思います。
ポケモンカード ふりそで SR セット - by , 2022-09-16
4/ 5stars
デザインはとっても可愛いかったのですが、一度着た次の日には肩の毛糸がほつれました。海外製なので、多少は気にしない、理解したつもりで購入しましたが、もう穴が開くほどほつれました。もう海外製のは買う気がなくなりました。とても残念でした。
議会開設百周年 裁判所制度百周年 記念貨幣セット - by , 2022-12-02
5/ 5stars
結婚式出席のために購入しました。見た目は可愛くて妻も満足しています。 ただ、とてつもなく白い毛が抜けます。抱っこすると自分の服に毛がついてコロコロが必要になるくらいです。
スタートデッキ 100 101 マリィのプライド SR - by , 2022-12-16
3/ 5stars
娘に68わ少し大きかったケド大きいぶんにわこれから着れるし可愛くて気に入りました(^O^)
傷物特価 電子ピアノ キーボード CASIO Privia PX-110 - by , 2022-12-09
5/ 5stars
想った以上に可愛くて、また、一枚あれば長方しそうなカーディガンでとても気に入っております。
造幣局ウルトラマン放送開始50年❶通常貨幣セット❷プルーフ貨幣セット - by , 2022-12-14
4/ 5stars
女の子らしくてかわいい〜 12Mのサイズを買いましたが、日本のサイズでいうと、70〜80くらいでしょうか? 身長63センチ体重6キロの4か月の娘には少し大きいくらいです。
BTS 防弾少年団 MAGIC SHOP 韓国 ジョングク ミニフォト コンプ - by , 2022-11-25
5/ 5stars
夏も終わりですが、海外へ持っていくのに薄手の長袖を探していました!かわいいカーディガンを半額で買えてよかったです!! お花も生地も白でシンプルなので合わせやすそうだし、とってもかわいいです(^o^)
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IENA今季完売商品です。定価24200円 ネイビー サイズ38リネンならではの軽さが魅力のジャケットです。少し大きめをラフに着ても今年らしさが出るアイテム。とても素敵です!が、職種が変わり着る機会がなくなったためお探しの方がいらっしゃればと思い出品しました。出品迷いましたが…。折りたたんで発送のため、リネンという素材性質上シワができると思いますが、ご了承ください。質問などあればコメントください。#イエナ#リネンジャケット#spick&span#ネイビー#サマージャケット
カテゴリー:レディース>>>ジャケット/アウター>>>テーラードジャケット
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:M
ブランド:イエナ
:ブラック系/グレイ系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:北海道
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


【未使用品】 IENA タグ付き フレンチリネンジャケット 2022SS テーラードジャケット

心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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