【まとめ買い】
 ナイキSB ズーム ブレザ ロー プロ GT スニーカー 【まとめ買い】 ナイキSB ズーム ブレザ ロー プロ GT スニーカー
SnowMan 深澤辰哉 Johnny's ISLAND store アクスタ - by , 2022-11-11
4/ 5stars
Lサイズ購入。 すぐ届きました。 高いだけあってつけ心地良く、息もしやすいです。
BE@RBRICK Cheer BearCostume Ver. 400% - by , 2022-12-10
5/ 5stars
思ってた生地感と違った。ハリもコシもないペラペラ。上下のプリーツがしっかりとどまらない。1枚12000円 高すぎです。何枚も買って失敗しました。
generations マスコット 全種類 コンプ 制服 まとめ売り ファン卒 - by , 2022-10-28
4/ 5stars
エアコンでお腹が冷えるという高齢の母に購入しました。 サイズで悩みましたがLサイズで伸びが良く大丈夫でした。 薄手なので夏場に良く、とても喜んでもらえました。
名探偵コナン テディベア 江戸川コナンver.  赤井秀一ver. - by , 2022-12-08
5/ 5stars
まだ使っていませんが、普通タイプは良かったのでこちらも期待しています。
長野オリンピック プルーフ記念硬貨 5000円 - by , 2022-10-14
3/ 5stars
あったかくて、なんといっても肌触りが最高です! 洗濯を何回かするとこの肌触りはなくなりそうですが、そのときはもう一着購入したいと思います! ありがとうございました!
値段交渉でお願いします - by , 2022-12-06
5/ 5stars
予定の変更も有り到着日の変更をしました。 フリーダイヤルで問い合わせをしましたがすぐにつながり配送日時の変更に素早く対応していただけました。 商品も肌触り良く安い毛布生地にありがちな毛の毛羽立ち、抜け等も無く上品な仕上がりです! 通常版を持っていないので違いが解りませんが買って良かったです。
【美品】YAMAHA 電子ピアノ NP-32 スタンド付き - by , 2022-09-30
4/ 5stars
まだ暖房は付けたくない。でも寒い!と思い購入しました。とっても暖かいです。買って良かったです。
一番くじ Pokémon Mimikkyu’s Cafe Time ポケモン - by , 2022-12-04
5/ 5stars
ひんやりして肌触りは良いですが話しにくく数回使ったら伸びてきてる感じです。耐久性はイマイチ
超特急タカシ ペンライト 初代~18代目、ドラセブ、生誕セット - by , 2022-09-16
4/ 5stars
色も生地もソフトで、とてもいい商品でした。
平野紫耀 アクスタ - by , 2022-12-02
5/ 5stars
今回は家族へのプレゼントで購入させていただきました。 一部完売のため色の選択が限られてしまいますが 寒い日を暖かく過ごせるアイテムとして、とても重宝しております。
未開封 アンティークコイン 額入り デンドロビウムシンガマス・大正銀貨 - by , 2022-12-16
4/ 5stars
前回、主人用にレギュラーサイズを購入しました。 抜け毛もなく、暖かいので、今回は自分用にショートサイズを購入♪ 届くのが楽しみです!!
BTS memories of 2017 Blu-ray - by , 2022-12-09
5/ 5stars
とてもあたたかい。 長さも調度いいので、早くかえばよかった。 ありがとう。
横浜流星 直筆サイン CD クリアファイル レアブロマイド 稀少切り抜きなど - by , 2022-12-14
4/ 5stars
レギュラーサイズを購入 (商品到着日にレビュー投稿) 生地の触り心地が素晴らしく、静電気がパチパチ立つことも発生していません。 着用者(私)のは身長180cmですが、肩から足の甲ぐらいまでの範囲をすっぽりカバーしてくれました(姿勢よく立たないと床を擦ることも)。 あぐらをかいて座っても足が露出することがなく、保温ばっちり。 腕が長い私でも手首まで袖が届いているので暖かいです。 胸のところにダブルボタンがついていて、フロントの閉じ方をある程度調整できるのも良いです。 暖房は全く不要かということは無いと思いますが、暖房器具が活躍する期間は例年より短くなるのでは。
ナイキ SB ズーム ブレーザー LOW プロ GT スケートボードシューズ, ナイキ SB ズーム ブレーザー LOW プロ GT スケートボードシューズ, NIKE公式】ナイキ SB ズーム ブレーザー LOW プロ GT スケートボード , NIKE SB ナイキエスビー ZOOM BLAZER LOW PRO GT ズーム ブレーザー , Amazon | [ナイキ] SB ズーム ブレーザー ロー プロ GT SB ZOOM BLAZER , NIKE SB ZOOM BLAZER LOW PRO GT

ナイキ エスビー ズームブレザー ロー プロ グラント・テイラーNIKE SB ZOOM BLAZER LOW PRO GT black/white-blk dc7695-002※トラブル防止の為プロフィール必読自宅保管のため、神経質の方はお控えくださいませ。返品対応不可ですのでよろしくお願いいたします。
カテゴリー:メンズ>>>靴>>>スニーカー
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:26cm
ブランド:ナイキ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:福井県
発送までの日数:2~3日で発送

ナイキ SB ズーム ブレーザー LOW プロ GT スケートボードシューズ
ナイキ SB ズーム ブレーザー LOW プロ GT スケートボードシューズ
NIKE公式】ナイキ SB ズーム ブレーザー LOW プロ GT スケートボード
NIKE SB ナイキエスビー ZOOM BLAZER LOW PRO GT ズーム ブレーザー
Amazon | [ナイキ] SB ズーム ブレーザー ロー プロ GT SB ZOOM BLAZER
NIKE SB ZOOM BLAZER LOW PRO GT

人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

❤︎ルイヴィトン❤︎ エスカル ポルトフォイユゾエ パステル

今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

CA4LA キャスケット MAY PB チャコールグレー

なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


【まとめ買い】 ナイキSB ズーム ブレザ ロー プロ GT スニーカー

心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

【美品】spiewak スピーワック 90’s ワークジャケット タイタンクロスLOUIS VUITTON ルイヴィトン スニーカー ハイカット 靴

【まとめ買い】 ナイキSB ズーム ブレザ ロー プロ GT スニーカー

CORONA マウンテンパーカ モッズコート
タイトルとURLをコピーしました
NOTABENE.BY RSS