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 KING 半袖シャツ 70s SIZE シャツ 100 %品質保証 KING 半袖シャツ 70s SIZE シャツ
プルーフ貨幣2種 明治150年と通貨150年 記念貨幣セット 2種類 - by , 2022-11-11
5/ 5stars
発送がとても早く商品のパケも色も可愛いです〜(●︎´▽︎`●︎) また違う色買うかな!
ALLEN IVERSON Topps Chrome RC アレン・アイバーソン - by , 2022-12-10
2/ 5stars
ジェルアレルギーになってしまったっぽいので購入してみました。
BTS ジョングク アーティストメイド ムードランプ - by , 2022-10-28
5/ 5stars
ノンワイプトップジェルを購入しましたがとても使いやすい固さで仕上がりも綺麗です。 とてもコスパ良くて気に入りました。リピしたいです。
【特年】昭和62年 1987 プルーフ貨幣セット【10点】 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
ジェルアレルギーになってしまったっぽいので購入してみました。 アレルギーが出ないといいな。
古銭まとめ売り - by , 2022-10-14
5/ 5stars
この値段でカラーバリエーションもいっぱいあって大満足!
ともだちはくま ぬいぐるみ パペット いてぃご - by , 2022-12-06
5/ 5stars
透明感があるオレンジです 使いやすく気に入ってます
祖雅堂 特選山中塗 御硯箱 、硯、水入れ、墨☆祖雅堂 - by , 2022-09-30
5/ 5stars
色々調べて評判の良いこちらを購入 さらさらで横に流れちゃうのと、硬化する時にめちゃくちゃ熱くて痛いのが少し難点ですね… ですが、本当につるつるで艶が素晴らしいです。
フェンダー ロゴ入りスタジアムジャンパー sizeM - by , 2022-12-04
5/ 5stars
11番の黄色を購入しましたが、色は思ってたより濃かったです。写真では淡い感じだったので残念です。それと、次の日の朝爪を見ると一部分がぷくぷくとなっていました。もう二度と買わないですね。残念だらけです。
PIGNOSE ピグノーズ アンプ内蔵ミニギター 専用ケース付き - by , 2022-09-16
5/ 5stars
やわらかさもよく、使いやすくてリピートしてます。
Carina 電子ピアノ 88鍵盤 2022年2月最新版 - by , 2022-12-02
5/ 5stars
爽やかな感じでとても可愛いです。友人にも好評でした!
NARUTO マスコット - by , 2022-12-16
5/ 5stars
量も沢山入ってるしマグネットが綺麗でとても満足です。他のカラーも何色か買わせてもらって全部色味もいい感じでした。
西峰☆棗☆銘・竹林 - by , 2022-12-09
2/ 5stars
プリズムのほうを購入。コツはいりますが、七色の輝きとピンク?系のオーロラフレークが入ってます。 キラキラで可愛いです。好きなカラーの後塗布するので好みのアレンジしやすいです。 満足してます。
FREEDOM CUSTOM GUITAR RESEARCHギター用ブリッジ - by , 2022-12-14
5/ 5stars
テクスチャーはサラサラですが フラッシュにしっかり反応し お得な買い物ができました(^^)
新作 HUGE ジェリーキャット オランウータン ぬいぐるみ jellycat - by , 2022-11-25
5/ 5stars
今回はレモングラスとオーナメントとローズウッドを買いました!まとめて買うと少しお得で嬉しい!こちらのメーカーのジェルはハケで塗れて使いやすくモチも良く最高です(^^)写真はレモングラスとオーナメントで、インスタに上がっていたラメグラデのやり方を参考にやってみましたヽ(´▽`)/(仕上がりは目をつぶって下さい笑笑)色味が少しでも伝われば。ご参加まで。
古着 ヴィンテージ ボーリングシャツ 半袖シャツ XSサイズ 白×青 , 60's 70's シャーク カラー 半袖 シャツ(ホワイト) | GOODY|古着 , メンズビンテージ,半袖シャツ | 古着屋GRAB, 60's 70's シャーク カラー 半袖 シャツ(ホワイト) | GOODY|古着 , West Coast Choppers Original Cross T-Shirt In White/Red Logo **BRAND NEW**, 古着 70s King Kole オールド 半袖 シャンブレー シャツ XL位 古着 - 古着 通販 ヴィンテージ 古着屋 Dracaena ドラセナ

KING SIZEの70sのシャツです。名古屋の古着屋で12000円で購入しました。購入後一度しか着ていませんが、購入時から脇の辺りが少し黄ばんでいます。70s80s\r90s\rlantiki\rSullen\rGoffa\rfacetasm\rneedles\rundercover\rJean Paul gaultier\rraf Shimons\rJil sander\rsub-age\rttt msw\rdairiku\rlittle big\ryuki hashimoto\rcomme des garcon\rjunya watanabe\rGANRYU\rsoloist\rmagliano\rkidill\rjieda\rhelmut lang\rphingerin\rlabrat\rperverze\rtoga\rrice nine ten\rkolor\rhysteric glamour\rmidorikawa\rauralee\rethosens\rshareef\rcomoli\rshoop\rrandy\rdoublet\rneon Sign\rnonnative\rbukht\rader error\rtender person\racne studios\rMaison margiela\rdries van noten\rstudious\rfragstuff\rsugar hill\ressay\rsunsea\rkapital\rbal\rdelada\rIroquois\rsunsea\rstein\rkozaburo\ruru\rblackweirdos\rkudos\rold park\rsulvam\rsullen\rvelvet shimokitazawa\rgarden\rcontena store\r1147391\rgoffa x\rthe elephant\rcmmn swdn\ralyx\rlinder nyc\rStefan cooke\raie\r菅田将暉\r古着\rused\rprada\rPaul Smith\rRalph Lauren\rvainl archive\rdigawel\rname. \rthee\rcrepscule\ry/project\rgarden\r吾亦紅
カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>シャツ
商品の状態:やや傷や汚れあり
商品のサイズ:XL(LL)
:グレイ系/ブラウン系/イエロー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:東京都
発送までの日数:2~3日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

れむりさま 確認用

今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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