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ポケモンカードゲーム サナSR 韓国語 ハングル - by , 2022-11-11
4/ 5stars
お試しで一つ購入してみて、満足したのでリピートさせていただきました。 今のところ、一番びしょびしょだった窓ガラスの結露は朝うっすらとくもる程度まで減り、サッと拭き取れば終わり! 毎年、冬の朝に窓を開けて結露掃除をしなければならない悩みから解放されました。 この商品はいつからあったのかな。 早く知りたかったです。
ポケカ ポケモンセンター メガトウキョーのピカチュウデッキシールド&ケースセット - by , 2022-12-10
5/ 5stars
2年前に建てた近畿中部の戸建ての二階で使っています。 カーテンからのすきま風もなくなり、今のところ朝まで温かいです。窓に近づけたところ、結露もなくなりました。これからまだまだ寒くなるので、真冬の結露がどのくらい軽減されるのかが楽しみです(^^; もう少しお値段が安ければ、子供達の寝室にも欲しいです。あと、伸縮用にもタイマーがあればもっと助かります。なのでマイナス1です。
【美品】ナタネの活気 SR - by , 2022-10-28
4/ 5stars
寒くなってきて以前から興味があったこちらの商品を購入しました。自宅のガラスはペアガラスですが、結露はないのですが冬場の朝方の窓辺はひやっとしており、夜中につけて朝方の冷え込み防止に購入しました。他の方のレビューにもありますが本製品にはタイマーがないため消し忘れ防止にはタイマーコンセント等必要です。その為使いやすさは星を減らしました。消費電力が少ないた為、暖かいと感じるパワーはありませんが寒くないと言った感じです。デザインはサッシの色と合わせてステンカラーにしましたが大正解でした。かっこいいです。寒さが厳しくなる真冬の効果に期待です。
Y✧さま確認ページ♡ - by , 2022-12-08
5/ 5stars
延長すると暖かさが落ちるって聞いてましたが、特に感じませんでした。大きさが少々あるので、慣れるまで扱いづらさは有るかも知れませんが問題は無いと思います。
BTS 血汗涙 ピッタン サノク ユンギ シュガ トレカ - by , 2022-10-14
4/ 5stars
私の家は普通の窓ガラスなので、結露が凄かったです。 窓ガラスに結露防止のプチプチのようなものを着けて、このヒーターもつけました。 思ったよりも熱くはならないので安全です。 窓ガラス全部は無理ですが、下の方は結露が少なくなりました。 消し忘れ防止の為に切タイマーがついてたら良かったなと思います。
値下げしました】korg micro kontrol mc-1 キーボード - by , 2022-12-06
5/ 5stars
全部が全部結露がなくなったわけではないが、減りました。買って良かったです。もう少しパワーがあると全部結露なくなるかもしれないが、カーテンが心配になるかもしれない。これでちょうどよいのかな
オリジンディアルガv(sa)【sr】 - by , 2022-09-30
4/ 5stars
やはり、無いよりある方が結露がマシになるのは確かなので、別の部屋の窓用にもう1つ購入しました。
【大幅値下げ】ポケモンカード 旧裏 初版 マークなし まとめ売り 13枚セット - by , 2022-12-04
5/ 5stars
窓際の下にベッドがあるので、冬場には冷たい空気で頭が冷たくなって起きることがありましたが、今年はこの商品を買ったので大丈夫そうです。
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特徴トレッキングやハイキング、キャンプ、野外フェス、タウンスースにまで幅広いシーンで活躍する軽量ジャケットです。大好評の前年モデルをリニューアルし、今季もNEW COLORを揃えて新登場しました。雨や汚れを効果的に弾く撥水テクノロジー「オムニシールド」が小雨や砂ぼこりがウェアにつくのを軽減。通常の生地に比べ3~5倍の速乾性があり吸収した水分を素早く放出します。肩は立体裁断で動きやすく、アクティブなアウトドアシーンにもしっかりと対応。今作からは肘部分にマチを設けて、さらにアームの機動性をアップ。トレッキングやハイキング、キャンプなどアウトドアシーンはもちろん、スポーツやデイリーユースでも幅広く活躍してくれます。【実寸サイズ】サイズ[左から]:身幅/身丈/肩幅/袖丈 [すべてcm]S:53/67/39/65M:56/69/40/67L:58/73/42/68XL:60/75/45/69XXL:63/77/47/70【メーカー表記サイズ】左からサイズ:胸囲/身長 [すべてcm]S:84-90/162-168M:89-95/167-173L:94-100/172-178XL:99-105/177-183XXL:104-110/182-188購入時に試着して、着る機会がありませんでした。
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>マウンテンパーカー
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:XL(LL)
ブランド:コロンビア
:ブルー系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:高知県
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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