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ポケモンカード ウッウロボ - by , 2022-11-11
5/ 5stars
とても良い商品で満足しました有り難う御座いました!
【未使用】輪島塗 輪光堂謹製 松竹梅 扇面蒔絵 吸物椀 5客 汁椀/雑煮椀 漆器 - by , 2022-12-10
2/ 5stars
絹なりの音が心地よいなどと、大嘘だった。 只で貰っても、使う気がしない。 手ですぐ取れる汚れもついていて、 京洗いなどもされていない。 もう二度と、ここでは買わない。
WCCF 優良白 ホルガー・バドシュトゥバー - by , 2022-10-28
5/ 5stars
色みが良く、帯の堅さが丁度良かったです(ぺらぺらのものが多いので)。まだ結んでいませんが、結びやすそうです。この値段でこのクオリティ、大変満足しています。
AKB 篠田麻里子 1枚50円から 値段交渉可 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
思っていたより細かったのですが、必要十分です。安かったし大満足です。
【未使用】輪島塗 輪光堂謹製 絵変わり扇面蒔絵 卓上膳5客 会席膳/懐石膳 漆器 - by , 2022-10-14
5/ 5stars
他のお店より お安かったです 楽しみにしています
京都 西陣織り 和柄ギターストラップ 波文様/黒 金襴生地 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
こちらで同じものを5本以上購入しています。発送も非常に早く毎回助かっています。今後も購入し続ける予定です。
茶道具 茶杓 白茶杓 牙 アンティーク - by , 2022-09-30
5/ 5stars
色というか、模様が画像では分かりにくい。 シルバー一色!が欲しかったのですが白にストライプでシルバーでした。 ちょっと残念。
P-PROJECT ACTIVE アクティブピックアップ - by , 2022-12-04
5/ 5stars
化繊だけど、胴が綿になっているので、多少、暑さ対策にもなって、良いと思います
エレキギター(ストラト) - by , 2022-09-16
5/ 5stars
ワンタッチで簡単に着けられるので良いです。また機会が有れば購入したいです。
茶道具  大垣清遠作 前大徳 宗禎書 蒔絵花文 中次 共箱 C R2928 - by , 2022-12-02
5/ 5stars
私には帯の長さが少し短い様だが何とかいっぱいで結ぶ事が出来た。結び具合は緩みも無くしっかり結べるので価格的には満足です。
三上悠亜 等身大 おっぱい マウスパッド 完全受注生産 限定品 MUTEKI - by , 2022-12-16
5/ 5stars
グレィの浴衣によく合うと思い、黒を購入しました。馴染が良く締め易いのですが、9.0cm幅は背の高い人には細いかな。着るかどうかわからない息子の為に取りあえず揃えておこうと求めた帯なので、このお値段は助かります。
ギター、SELDERです - by , 2022-12-09
2/ 5stars
金の市松ボーダーを購入しました。 くすんだ山吹色にちかく、落ち着いて値段以上に高級そうに見えます。 使用はまだですが他の色も購入したいと思います。
早い者勝ち ポケモンカードゲーム リザードンEXプロモ非売品 - by , 2022-12-14
5/ 5stars
アンサンブルのセットに合わせて購入しました。セール中で本当にお安く、着物デビューできました。着付ていただいたのですが、締めやすいと言われたとのこと。 また、他の色も購入してみたいと思います。
光琳堂造 木製真塗炉縁 共箱 茶席道具★4D0204■ - by , 2022-11-25
5/ 5stars
息子が日舞をならっていて、発表の場が何度もあるので、お手頃価格のこちらの帯を購入しました。柄も豊富なので、うれしいです。
WINTER SALEから発掘 小さいサイズ & 大きいサイズ | ASSOS PROSHOP , ウインターライドの落とし穴!グローブ編~ローディ1年生~ - TOKYO , ASSOS / アソス】ULTRAZ WINTER GLOVES(真冬〜厳冬向け 防寒グローブ , 2022年最新】アソス assos グローブの人気アイテム - メルカリ, 秋冬グローブと活用術 | ASSOS PROSHOP TOKYO オフィシャルブログ HAVE , WINTER SALEから発掘 小さいサイズ & 大きいサイズ | ASSOS PROSHOP

assosのボンカグローブです。−5℃まで対応ながら指の動かしやすさも確保している高性能グローブです。サイズ:S※日本のMとLの中間ぐらいのサイズ感です。定価:16,000円3年ほど前に国内正規店の通販で購入。使用は3回ほどで比較的綺麗な方かと思いますが、1カ所購入時からある縫製不良があります。私は気にせず使っていましたが最後の写真をご確認のうえでご検討頂ければ幸いです。糸通っていないです。どうぞよろしくお願いいたします。assosアソスボンカグローブウィンターグローブ手袋bonka
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>自転車>>>ウエア
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:京都府
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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