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トレーナーズサロン ラバープレイマット デッキシールド デッキケース 3点セット - by , 2022-12-10
4/ 5stars
職場から劇場へ直行しなければならないときは、着替えが出来ず、地味ーなサラリーマンの格好です。とんなときにブローチなど小物で差をければ良いのかもと思いつきました。タツノオトシゴは男性でも使えるモチーフですし、ここまで細部までこだわって造形しているのはホンピンぐらいかと思いました。送料がかからなかったのが、ままsますありがとい。
電子ピアノ YAMAHA ARIUS YDP-S31 - by , 2022-10-28
5/ 5stars
とても喜ばれました♪またこのような商品を期待してます。
【ポケモンカード】リザードンVSTAR HR 1枚 - by , 2022-12-08
4/ 5stars
小さくて可愛いのですが、「えっ!」と驚くほどほんとに小さくて。プレゼントにするつもりでしたが、あまりに小さくて自分用にしました。 サイズは書いてあるのですがイメージとしてもう少し大きいかと思っていました。 3枚の同様の写真ではなく、大きさを比較できるものと合わせて写したものがあるといいなと今回は思いました。
CASIO Privia PX-S1100 - by , 2022-10-14
5/ 5stars
いつもステキな商品をありがとうございます。この商品は真珠趣味さんらしい、すばらしいデザインのブローチ&クリッカーですね。一緒でも別々に使っても、とても存在感があるお品で感動ものです。いただいたものは真珠のお色がちょうどピンク、イエロー、ブルーの3色に見えるもので、とても上品で愛らしいものでした。大切に使わせていただきます。
博君一肖bjyx王一博 肖戦 ぬいぐるみセット15cm 4体+特典 - by , 2022-12-06
4/ 5stars
昔音楽をやってたので、当時の仲間の結婚式用に。 好評でした。 強いていうならクラウンと音符、それぞれを独立したブローチにも出来る仕様なら良かったのにと思います。
ROLAND M ID IキーボードA 500-S - by , 2022-09-30
5/ 5stars
ホルン吹きの人には大変喜ばれる商品だと思います。 うちの嫁さんは凄く喜んでいました。(笑)
ポケモンカードディアルガsa - by , 2022-12-04
4/ 5stars
ストラップやキーホルダーの雄鶏と比べるとさらに小さい雄鶏のピンバッジであるが、この価格ならば良心的というべきである。ちょっとしたアクセントにどうぞ。
サラブレッドコレクション 5種セット BIG ぬいぐるみ サイレンススズカ - by , 2022-09-16
5/ 5stars
とってもかわいいです。 しっかり付いていますが子供用なのでそのうちちぎり取られそうです・・・
カシオ 電子ピアノ CASIO PX-160 - by , 2022-12-02
3/ 5stars
とにかく買ってよかった!悩んでる人は買うべき!いけてます!
新品 ジェリーキャット パンダ Lサイズ jellycat - by , 2022-12-16
5/ 5stars
「私はここにいますよ。」と語りかけてくれるような小さなブローチです。ペンダントにしても大げさでなく素敵です。
Cuddly 小春ちゃん - by , 2022-12-09
4/ 5stars
ピンバッチをピアスにしました。笑 ちょっと耳に重いかなでも楽しいです。
CASIO AP-460BN 電子ピアノ - by , 2022-12-14
5/ 5stars
セーターにつけても下がらない小さめで気品のある美しいブローチです。こんな感じのブローチなら、高齢の母にも喜んでもらえそうですので、磯和さんこれからもよろしくお願いします。
AKAI Professional 25鍵盤 MIDIキーボードコントローラー - by , 2022-11-25
4/ 5stars
かわいい。周囲からも好評で度々声がかかります。もっと揃えたいなぁ。ちょっとしたプレゼントにもよさそうです。
平野紫耀 jr時代 フォトセット コンプ King&Prince Mr.King - by , 2022-12-12
5/ 5stars
思っていたより大珠でしたが、素敵です。お値段以上に感じられる良い買い物ができて満足です。
G&G GC16 Wild Hog 7inch AEG (ETU+MOSFET), G&G GC16 Wild Hog 7, REVIEW | CUSTOM ELITE G&G Wild Hog 7, G&G GC16 Wild Hog 7, G&G GC16 Wild Hog 7inch AEG (ETU+MOSFET), G&G CM16 Wild Hog 13.5

トイガンとしての種類···電動ガン対象年齢···18歳以上BB弾の重さ···0.2g
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>ミリタリー>>>トイガン
商品の状態:やや傷や汚れあり
:グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:静岡県
発送までの日数:1~2日で発送

G&G GC16 Wild Hog 7inch AEG (ETU+MOSFET)
G&G GC16 Wild Hog 7
REVIEW | CUSTOM ELITE G&G Wild Hog 7
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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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