贈る結婚祝い
 【ヴィンテージ】米軍 放出 折りたたみ シャベル&ケース 個人装備 贈る結婚祝い 【ヴィンテージ】米軍 放出 折りたたみ シャベル&ケース 個人装備
2020 セントヘレナ ウナとライオン 1ポンド 1オンス 銀貨 MS69② - by , 2022-12-10
4/ 5stars
見た目もかわいいです。子供はまだ小さいので使ってはくれてませんが、きっと楽しく使ってくれる事を・・・って思ってます。楽しみです。
すみっコぐらし 図鑑ぬいぐるみ ロフト限定 - by , 2022-10-28
5/ 5stars
タンバリンと一緒に購入しました。9か月の我が子はまだ上手にたたけませんが、置いてある状態でタンタンとたたいて喜んでます。
2012 日本 地方自治法60周年記念 佐賀 PF 70 UC 平成24年 - by , 2022-12-08
4/ 5stars
孫が幼稚園で、楽器を使った歌やお遊戯を学んでいるので。自宅に居る時に練習できるようにと贈りました。注文後、最短日数で届きました。
tonari no zingaro Flower Emoji 村上隆クッション - by , 2022-10-14
5/ 5stars
かわいい!子供の手にぴったりのかわいいサイズ。
Z278 一圓 大正3年 大日本 菊の御紋 大型金貨 古銭 極美品 - by , 2022-12-06
4/ 5stars
生後7か月の娘に購入しました。カチカチカチと音が鳴るのを楽しんで遊んでいます。6か月あたりから、おもちゃで音を出して遊ぶようになったので、気に入っているようです。ただ、カスタネットの色が選べないのがとても残念でした。
美品 YAMAHA CLP-440R ヤマハ クラビノーバ 純正椅子付 - by , 2022-09-30
5/ 5stars
19ヶ月からの商品だったので、まだ使えないですが、結構いい音が出ます。 カスタネットを連打したような音が出るので、私が楽しい! 私が音を出していると息子が取って舐め始めます。 うまくリズムを取って、歌を歌えば、子育ても楽しくなりそうです!もう少し練習します^_^
ローランド純正 キーボードスタンド - by , 2022-12-04
3/ 5stars
可愛らしく、あたたかみのある色合いで、小さな子供さんにプレゼントするととても喜ばれました♪買ってよかったです^^
Garfield 浮き輪 スキューバダイビング セット ぬいぐるみ ゴーグル - by , 2022-09-16
5/ 5stars
子供用に購入しました。よくある赤青のカスタネットに比べてシンプルだけどおしゃれな感じがしました。子供も気に入ってます。
1901 明治34年 銀貨 NGC MS 64 近代銀貨 - by , 2022-12-02
4/ 5stars
楽しそうに遊んでいますが、集合住宅なので、夜はカンカン鳴るとうるさいです。笑 昼間限定で遊ばせます。
道枝駿佑 うちわ アクスタ ちびぬい - by , 2022-12-16
5/ 5stars
直接商品を後輩の出産祝いの送ったのですが、まだ、早いかなと思いましたが息子さんはもう、音を出して喜んでいるそうです。後輩にも大変喜ばれました。
2017(P) アメリカ 米国 シルバーイーグル銀貨1ドル1$WW148205Y - by , 2022-12-09
4/ 5stars
送料対策で購入。 かちゃかちゃ結構な音がします。 子供は気に入っています。
ポケモンカード ミツバ sr プロモ - by , 2022-12-14
5/ 5stars
2歳の子供にはまだ早かったのか思っていたより反応が薄かった残念(涙)
1994 エジプト ネフェルティティ 5ポンド 銀貨 - by , 2022-11-25
4/ 5stars
友達の娘さんへの1才の誕生日プレゼント用に他の商品と一緒に送るよう依頼中。まだ届いてないので、反応は分かりませんが、喜んでもらえると思っています
ヴィンテージ ドイツ 小さな DDRベア - by , 2022-12-12
5/ 5stars
送料無料を見て、おまけで買いましたが、孫は喜んでます。
ポケモンカード スペースジャグラー シュリンク付き 1box - by , 2022-11-11
4/ 5stars
1歳になる甥っ子の誕生日に送りました。形が面白いと(親が)喜んでもらえました。
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米軍 折りたたみシャベル(1975)&ケース(1968)です。\r\rシャベル本体は年代ものの放出品にしては比較的きれいな方だと思いますが、購入時より若干ね傷や擦れがあります。\r(素人評価なので状態は写真にてご判断お願い致します)\r\rケースは購入時よりそれなりの使用感がありますが大きな破れ等はありません。\r(素人評価なので状態は写真にてご判断お願い致します)\r\r20年以上前にアメ横の中田商店で購入し使用する事なく自宅の押し入れで保管していました。\r\r古いものですので少なからず経年劣化がある事にご理解頂けない方や、写真から状態の判断ができない方、総合的に状態に神経質な方はご遠慮頂くことをお勧め致します。\r\r☆梱包はエアパッキンで包み段ボールまたは袋に入れます。\r(資材はリサイクルのものを使用する場合があります)\r\r\r\r【注意事項】\r\r◇購入確定後に発送準備手配致します。\r◇状態は写真にてご自身で判断頂きご納得の上で購入をお願い致します。 \r◇当方指定の梱包・発送方法以外をご希望の場合は別途料金となります。\r◇配送事故等による商品の紛失や破損の責任は負い兼ねます。\r◇中古品特性よくご理解の上お問い合わせ・ご購入下さい。\r◇ご購入後のキャンセルはお控え下さい。\r◇何かあればコメントの方によろしくお願い致します。\r◇コメントは積極的に確認致しますが、回答までにお時間がかかる場合がございますのでご承知願います。\r\r◆18歳未満の方のご購入はご遠慮下さい。\r◆上記の内容がご理解・ご承知頂けない方のごお問い合わせはご遠慮願います。\r\r管理コード:B3B2
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>ミリタリー>>>個人装備
商品の状態:やや傷や汚れあり
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:埼玉県
発送までの日数:2~3日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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