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 ローマ帝国 アンティークコイン 2枚セット 旧貨幣/金貨/銀貨/記念硬貨 格安新品 ローマ帝国 アンティークコイン 2枚セット 旧貨幣/金貨/銀貨/記念硬貨
Roland JUNO-106 ジャンク‼️ - by , 2022-11-11
4/ 5stars
今度はワンサイズ上にします。 ありがとうございました。
ハンドメイド ぬいぐるみ うさじ - by , 2022-12-10
5/ 5stars
厚手ではきやすいです 可愛いので黒もほしくなりました
目黒蓮 フォトハンガー エロハン - by , 2022-10-28
4/ 5stars
冬用の足袋が欲しく、購入しました。 ありがとうございました。
KORG 定番 ワイヤレス MIDIキーボード microKEY Air-61 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
思っていた以上に伸びがよく、生地もしっかりしていて、化繊なのに変なテカりとかありません。 一度に3種類買いましたが、買ってよかったです。 これならお茶席でも足が痺れないと思います。
Roland GO-88P ローランド キーボード 電子ピアノ - by , 2022-10-14
4/ 5stars
どこかの着物屋さんには3300円で同じものが売ってたので、安くて買えて嬉しいです。履くの楽しみ!
遊戯王 魔導戦士ブレイカー - by , 2022-12-06
5/ 5stars
お値段の割に良い商品でした。欲を言えば、足袋は親指1本と残り4本の指に分かれますので、4本指を入れる方が幅広なのが当然なのでしょうけどもこの商品は左右どちらもほぼ同じ幅。まあ300円の商品にそこまで求めても仕方ないのかもしれませんけども・・・。
SnowMan グッズまとめ売り ライブグッズあり - by , 2022-09-30
4/ 5stars
何度も購入してますが今回はプレゼント用です。 ジャストだと指の間が痛いしサイズ上げると 大きすぎはしないけど草履がキツい。 指が痛いよりマシだと思って24.5買ってます。 あとほんの少し指を長めにしてくれれば24で丁度いいのになー
つぶらな瞳の水族館 約10センチ 全てタグあり - by , 2022-12-04
5/ 5stars
麻で涼しくて厚さもちょうど良く はきやすかったです。2枚購入して良かったです。
WCCF マンCセット 値段交渉してください - by , 2022-09-16
3/ 5stars
23.5cmです。Mサイズ購入。 別のメーカーのストレッチ足袋よりちょっと固めだったので きついかとおもったのですが、ちょうど良くフィットしてて きつくなく履けました。 お値段も安めなのでリピートしてもいいなと思いました。
CASIO 電子ピアノ LK-208 HIKARI カシオ - by , 2022-12-02
5/ 5stars
まだ実際に履くのは先ですが、他の商品と一緒に買いました。ごわごわせず履きやすそうです。お安く購入できてよかったです。
純銀1オンス銀 イーグル銀貨2022年PCGS MS70FSサイン入100枚限定 - by , 2022-12-16
4/ 5stars
結婚式の和装用に購入しました。普段27cmの靴を履いていて、26cmを購入しましたがぴったりでした。お安く買えてよかったです。
50銭銀貨1885 年明治18年(美品-10 - by , 2022-12-09
5/ 5stars
安価なのにびっくりです。着物初心者ですが、だからこそ気軽に履けます♪ひとつはプレゼントにしました。
鬼滅の刃 不死川実弥 特大寝そべりぬいぐるみ - by , 2022-12-14
4/ 5stars
茶道の稽古用に購入しました。着物でなく洋服で稽古する際は、白い靴下を履くのですが、畳を歩く際にシックリ来ないのです。そこで足袋型のソックスを試したところ大変良い感じでした。旅館で出てくるタイプのものを想像していましたが、それより随分しっかりしており、満足しています。
【ペダル・ヘッドフォン付】【引き取り限定】YAMAHA P-120S - by , 2022-11-25
5/ 5stars
早く発送して頂き良かったです。履きやすくて柔らかく普段使いに良いので助かります。
遊戯王 レアカード - by , 2022-12-12
4/ 5stars
可愛いです!全色買いました。 使うのが楽しみです!
YAMAHA NP-12B - by , 2022-11-11
5/ 5stars
ストレッチなので、履く時も楽に履け、履き心地も快適で、それに変な皺がないので、見た目もすっきりして良いです。もう他のが履けなくなりそうです。
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ローマ帝国 アンティークコイン2枚セット綺麗です。写真をよくご確認下さい。宜しくお願いいたします。
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>コレクション>>>旧貨幣/金貨/銀貨/記念硬貨
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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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