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WCCF 1314優良白黒 - by , 2022-12-10
4/ 5stars
XPERIAとiPhoneではデザインが違うのですね。両サイドにストーンは無く、空白になっていました。かなりバランスの悪いデザインです。写真を見て気に入って買ったのに残念です。サイズが違うのは分かりますが、表示している写真に近付けるか、XPERIAとiPhoneとではデザインが少し異なりますとでも注意書きするべきだと思います。 梱包は丁寧で綺麗でした。
茶道具 淡々斎お好み 寿棚 - by , 2022-10-28
5/ 5stars
4Sにしてから最初に買ったシリコンバンパーは柔らかすぎて直ぐに外れてしまい、次に買ったハードなバンパーはFMトランスミッターのコネクタがささらず、これは固さもちょうど良くてFMトランスミッターもささるので、満足しています。
藍胎漆器懐石膳 五客 茶道具 懐石道具 送料込 - by , 2022-12-08
4/ 5stars
シリコンなので、本体から外れやすかな?と思っていたんですが、ガッチリはまり満足です。ただ、内側のカットが少し雑で、ハサミで少し調整しました。
遊戯王 初期 VOL1 PSA8 ブラック・マジシャン ウルトラレア - by , 2022-10-14
5/ 5stars
とても気に入りました。上品な質感がいいです。
デュエルマスターズ レアカード - by , 2022-12-06
3/ 5stars
この商品はオススメです。うちは何度かリピしてます。肌触り最高です。
布@プロフ必読様 専用★うちわ文字 - by , 2022-09-30
5/ 5stars
以前スキンシールを使ったことがありましたが、滑ってしまい、使い勝手がよくありませんでし た。でもこのギズモビーズはふっくらとしており、とても持ちぐるみがいいです。デザインも他の人とかぶることなく素敵です。友達に褒められ、思わず自慢してしまいました。飽きたらまた別の物をリピしたいと思います。
【訳あり特価品】時代古作品漆器 金文字歌詠み 内側総梨地 硯箱 江戸末期から明治 - by , 2022-12-04
4/ 5stars
可愛いし、肌が弱めの息子にはとても嬉しいお布団カバーでした。 まだ0歳ですが、掛けてあげるととっても気持ちよさそうです^^
Chaos 翼を持つ少女 神尾観鈴 SP - by , 2022-09-16
5/ 5stars
他の種類も欲しくなりました! また買います(^ω^)!
加賀蒔絵平棗 「笹露」伝統工芸士角谷享作 桐箱作歴付き - by , 2022-12-02
4/ 5stars
光沢も有ります、洗濯してもしわに成りにくいかもですね、高密度の為か重いですね。
クッキーランキングダム トレカ ウルトラレア - by , 2022-12-16
5/ 5stars
娘がとても喜んでいました。 生地も丈夫で肌触りも良かったです。
輪島塗 棗 花筏 蒔絵 - by , 2022-12-09
4/ 5stars
デコ用に購入してみました。曇りガラスみたいな表面になってて、思ってたのと違ったけど意外に気に入りましたのでよかったです。お安いので文句なし。 受注番号 267575-20130313-0156634126
記念硬貨昭和61年1万円銀貨 - by , 2022-12-14
5/ 5stars
やっと見つけました。 届くのが待ち遠しいです。
ひーちゃん様専用 前端雅峯 紅葉棗 - by , 2022-11-25
4/ 5stars
自分用と友達用で、お揃いで購入しました。写真通り可愛いです!
黒根来 半月膳 5客 - by , 2022-12-12
5/ 5stars
親子でiPhone5デビューして、娘の為に購入しました。イメージ通りの可愛らしさで気に入ったようです。
輪島塗 銘々皿 菓子皿 菓子器 風車 茶道具 漆器 木製 小皿 10客 - by , 2022-11-11
3/ 5stars
子供のため買いました。買って良かったと思います。
A1418【中国】1997年 動物コイン 2枚セット 大型 硬貨 古銭 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
スワロだと断然輝きが違うので、高級感があり気に入りました。」
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ライブで購入しましたが、着こなす自信がないので出品します。新品、未開封のままです。宅急便で発送予定です。購入価格10,000円、送料、メルカリ手数料だけ乗せさせて下さい。ご了承いただける方に。よろしくお願いします。包装内に糸くずが見られますが、もともとのものです。そのまま開けずに発送させていただきます。ご了承ください。※ボタン柄インナーシャツ Mサイズ、POP SONG Tシャツ Mサイズも出品しています。よろしければご購入前におまとめご相談ください。送料分お引きできます。
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>タレントグッズ>>>ミュージシャン
商品の状態:新品、未使用
:ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

まみぃ様専用 カナデルプレミアリフト、ホワイト オールインワン130g セット

なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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ビャクガロウx
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