お礼や感謝伝えるプチギフト
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リーナベル ぬいぐるみ コスチューム ディズニーシー - by , 2022-11-11
5/ 5stars
子供の学習机に合わせて購入しました。 同じ形のものが上の子用にあり、もうひとつ探して いたのですが、こちらが一番安価でした。 組み立て式ですが、難しくはなかったです。激安 商品のため、仕上げには期待していませんでしたが、 特段バリなどもなく、子供が使うには十分と思います。 高さ調整もできるので、小1の子供ですが、喜んで 使っています。
新品未使用 ウォーキングリバティアメリカイーグル銀貨ミントチューブ(20枚入り) - by , 2022-12-10
5/ 5stars
この値段で、こんな良いものをかえるなんか、信じられないほどです。 ・出荷は早い、注文した二日後届いた、早い〜 ・組み立ても簡単だし、想像より時間がかからなかった ・座ってみたら、本当にCMどおり、腰が伸びている ・自分はよく腰が痛いので、ぜひこの椅子で退治していきたいです。 ありがとうございます
ポケカ ポケモンカード 漆黒のガイスト box a - by , 2022-10-28
5/ 5stars
ヘルニア持ち & 数日前にギックリ腰を患ってから椅子に座るのが怖くなっていましたが、このバランスチェアだと安心できます。 また、両サイドのグリップが秀逸です。このグリップのお陰で、立ち上がるときの腰への負担がかなり違います。
ポケモンカード レックウザ デルタ種 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
しばらく使って姿勢が良くなるか楽しみです。
ポケモンカード セット - by , 2022-10-14
5/ 5stars
本体にぴったりフィットしていて、ずれることもなく、汚れから守ってくれてます。
輪島 布着 本堅地 吸物膳 東海道絵変 10客 骨董 ビンテージ 漆器 お膳 - by , 2022-12-06
2/ 5stars
子供が自分の部屋で使ってくれないので、ご飯を食べるときに使用するための汚れ防止で購入しました。時期が少しずれましたが、やさしくて、落ち着く色です。
茶道具 五節句棗内銀地 一瓢斎 - by , 2022-09-30
5/ 5stars
以前よりこの椅子ついては知っていました。今回は子供の集中力もアップさせようと購入を決めました。 思った通りの効果があるようです。
【マイケルジョーダン】 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
自分は186cmで足が長いので普通の椅子だと足があまってだるくなります。この椅子は足を折り曲げて座るので快適です。前傾姿勢なので座った位置が作業する位置なので 普通の椅子みたいに背もたれから起き上がる動作がいらずに良いです。 値段が安いので心配でしたがまぁまぁ満足です。 値段の高いバランスチェアーもニトリで座ったのですがクッショニングがよかったです。お尻のクッションがお尻をのせると沈み込み安定して長時間座っても快適ではないかと思います。 今度は高いのも買ってみようと思います。今回買った商品もこの値段でしたら満足です。
B16543 木製 蒔絵四方盆:真作 - by , 2022-09-16
5/ 5stars
やすーく買わせて頂けるだけでも満足いくのですが品質の良さは二重まるです。早速座ってみましたが丈夫だし長く使えそうです。
絢爛豪華!!会津若松産、漆絵 衝立 ギフト・開店記念・ - by , 2022-12-02
5/ 5stars
子供が猫背気味なので購入、膝クッションの調整ができないがコストパフォーマンスを考えれば、買い得の1品だと思います。
mamaok BrightWin サイン入りトートバッグ - by , 2022-12-16
5/ 5stars
クッションがすぐへたってしまいました、安いのでこんなもんですかね…。 自分は本格的なバランスチェアを買うまでの繋ぎとして購入したのであまり問題はなかったのですが、長く使おうと考えている方は注意です。 お子さんや小柄な女性の方なら問題ないかな。 あと一般的な椅子に比べて座面が高いので机とのバランスも考えたほうがいいです。
【美品】ポケモンカード ポケモンごっこ SR トレーナー 1 - by , 2022-12-09
5/ 5stars
バランスチェアを購入したときに汚れ防止の意味もこめて注文しました。とてもきれいな色がたくさんあって悩んでしまうほどです。長く使っていきたい椅子なのでこういうものがあるととても助かります。気分を変えるにもよさそうなのでまた違う色を注文したいと思います。
【新品未使用】鎌倉彫 枝梅 お盆 - by , 2022-12-14
5/ 5stars
4月に小学校に入学する子供の学習机用のイスとして購入しました。身長が125センチでまだ少し座りづらそうでしたが、補助クッションのおかげでさほど気にならないようです。 組み立ての説明書も写真つきで分かりやすかったです。
スペースジャグラー 1BOX シュリンク付き - by , 2022-11-25
5/ 5stars
組み立ては簡単でした。 色違いで購入したもう一つの椅子はパッドが外れやすいのですが、これは装着方法が違っていてしっかりしております。 同じ値段で同じ見た目ですが、微妙に仕様が違うので、これは運なのでしょうか? お値段を考えると十分な性能です。広いお部屋で使うなら問題ないと思います。
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カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>コミック/アニメグッズ>>>カード
商品の状態:新品、未使用
:オレンジ系/ブラウン系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

HGH MIRACLE5

今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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