うのにもお得な情報満載!
 huf fuck it cardigan モヘアタッチカーディガン カーディガン うのにもお得な情報満載! huf fuck it cardigan モヘアタッチカーディガン カーディガン
れいれい様 専用 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
羽毛布団、初めて購入しました。 軽くてすごく気持ち良く、買って良かったと思ってます。 価格があまり安いので、肌布団くらいの厚みだろうと期待して無かったのですが思った以上に良い買い物でした。
【全種コンプ】つぶらな瞳のお弁当箱 もちふわびっぐ 8種 - by , 2022-10-28
5/ 5stars
245457-20120206−76765677 今年の冬は寒く羽毛ふとんを使用してない息子夫婦にと購入しました。 他店のロイヤルゴールドとすいぶん迷いましたが 立体キルトであったり側地がポリエステルだったので こちらの ・ツインキルト ・超長綿 ・レビュー参考 が決め手となりました まだ届いてないので☆4つです 追記 軽くて暖かいと電話がありました 柄も気に入って貰えました こちらに決めて良かったです
モーニング娘。20 人間関係no way way 直筆サイン入りCD - by , 2022-12-08
5/ 5stars
245457-20120205-76741731 我が家は羽毛ふとんを使用してて私のダブルの羽毛ふとんの替え買えでいろいろ検索しました プレミアムも考えましたが猫ちゃんたちがいるのでロイヤルゴールドにしました ・マザーグース93% ・ツインキルト ・超長面 この3つが決め手になりました まだ届いてないので☆4にしました 届きました 超長綿の肌触りに満足です 柄には期待してなかったのですが気に入りました ダウン93% 軽くて大満足です
1㍍超えジャイアントサイズ!【新品未使用】超巨大ダイオウグソクムシぬいぐるみGY - by , 2022-10-14
2/ 5stars
安い。まぁまぁかなー。少し薄いかな―。ゲスト用になら十分カバーは柄物に。
Disney スティッチ ぬいぐるみ他 まとめ売り - by , 2022-12-06
5/ 5stars
暖かくて毛布より軽く扱いが良いものです。思ったより色合いが薄い感じでしたが色より体に付けた感触なのでとても満足です。
ポケモンセンター シェイミ スカイフォルム クリスマス ぬいぐるみ - by , 2022-09-30
5/ 5stars
古い羽毛布団の代わりに購入したのがきっかけで、肌触り・軽さ・清潔さ・暖かさ全べてが気に入り、今回リピートで購入しました。個人的には羽毛布団特有の臭いがない分、シンサレートがお気に入りです。 羽毛布団程の嵩がないので、扱いやすいのもポイントです。
HUF(ハフ)の「FUCK IT CARDIGAN / HUF カーディガン(カーディガン

21AWのカーディガンになります。黄色い柄にはhufのシグネスチャーとも言えるfuck itの文字をデザインとして落とし込まれております。2回ほど着用いたしましたが状態は非常に良いです。お値下げ交渉も承ります。この機会に是非いかがでしょうか。身幅56 着丈64 袖丈58 肩幅53
カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>カーディガン
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:L
ブランド:ハフ
:ブラック系/ブラウン系/イエロー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

HUF(ハフ)の「FUCK IT CARDIGAN / HUF カーディガン(カーディガン

人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

kwhr1963様専用です。

今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

YAMAN ヤーマン ミーゼ デュアルフォース IB-50T

なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


うのにもお得な情報満載! huf fuck it cardigan モヘアタッチカーディガン カーディガン

心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

ホワイツビル スタジャン WV12077ヴァイスシュヴァルツ キズナの音楽 山吹沙綾 SSP 虹箔押しサインカード

うのにもお得な情報満載! huf fuck it cardigan モヘアタッチカーディガン カーディガン

★新品未使用★東京インディアンズ パブストブルーリボン コラボ ロンT
タイトルとURLをコピーしました
NOTABENE.BY RSS