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 【極美品】COACH コーチ ショルダーバッグ ショルダーバッグ 特売 【極美品】COACH コーチ ショルダーバッグ ショルダーバッグ
King & Prince 平野紫耀 ※早く売り切りたいため多少のお値下げ可 - by , 2022-11-11
4/ 5stars
1歳8ヶ月の息子に購入しました。言葉や音が出 るので、喜んでいろいろペンでタッチしています。 ページをめくる時に、しわができやすいので、もう少し固いといいなぁ…と思いました。
INI アクリルスタンド 藤牧京介 高塚大夢 3セット - by , 2022-12-10
5/ 5stars
梱包がかなり厳重でしたが、梱包ほどき方の説明書が入っており参考になりました。 しゃべる地球儀にとても興味を持ち、特に各国の国歌を聞き入っていました。 まだ小1なのでこれから各国の人口、首都など興味をもってくれることを期待します。購入してとてもよかったです。
カワイ 電子ピアノCN25A - by , 2022-10-28
3/ 5stars
安くていい買い物でした。もっと大きい商品だと勘違いしていました。子供にも握りやすく、サイコロの絵がとても可愛く見やすいです。積み木として使用しています。1歳3ヵ月なのでまだまだ文字としては認識していませんが、絵で理解しているようです。長く遊べるものとして購入したので良い買い物でした。
輪島塗 盆付菓子鉢金蒔絵『鯉文』二客セット 刳り貫き菓子鉢 茶事 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
左利きなので習字の練習しなきゃなーと言っていたので、これを贈りました。よろこんでくれました。これだけだと子供は嬉しくないと思うので(笑)おまけの絵本があってよかったです。 また利用します。
トレカアタッシュケース 新品未使用 ポケモンカード 遊戯王カード 5000枚収納 - by , 2022-10-14
4/ 5stars
言葉が遅めの2歳5ヶ月の息子に。 大好きなアンパンマンに早速食い付きました(笑) 教えた事のない単語も、遊びながらドンドン覚えていってくれました。 もっと早く購入すればヨカッタ(((^_^;)
GR団のミュウツー 旧裏 即購入 可 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
お気に入りだった英語教材の体験版でもらったお風呂ポスターが ボロボロになってきたので英語と数字のものを買いました。 思ってたより小さかった(下敷きの少し大きいくらい)けど お風呂以外でも見て遊んでるので子供には良い大きさなんだと思う。
中国硬貨・渡来銭【光緒元寶 造幣總厰 4枚セット】背龍銀幣貴重レア 本物銀貨保証 - by , 2022-09-30
4/ 5stars
まだ2歳ですがABCや123は何となく形として知ってるのに ひらがなはぜんぜんだったので買ってみました。 少し小さいけど今の所無くさず絵と文字をランダムに並べて遊んでます。
SUZUKI スズキ 鍵盤ハーモニカ メロディオン アルト PRO-37v2 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
楽しくひらがなを覚えられる仕様はとても良かったです。 でも、書き取りで子供の書いた文字を機械が読み取れず(文字の認識がきちんとできない)、きちんと合っている文字を書いているのに「あれれー?頑張って」など不正解のコメントが流れて、子供はやる気をなくして遊ばなくなってしまいました。
【新品】BTS ジョングク グク ムードランプ スピーカー - by , 2022-09-16
4/ 5stars
地図パズルはいろいろ買いましたが、これはパチリとハマるのが気持ちいい?みたいで、喜んでやっています。 あっという間に覚えていてびっくりしました。
ポケモンカード フュージョンアーツ 1BOX シュリンク付き - by , 2022-12-02
5/ 5stars
子どもの2歳の誕生日プレゼントにしました。すごいお気に入りで車でのおでかけにも持ち歩いてます。使い始めてから喋る単語がすごい増えました。電池の減りは早いけど、超喜んでるのでまんぞくです。
吉澤 ピアノ補助台 アシストスツール ブラック ASS-V-BK - by , 2022-12-16
4/ 5stars
1歳9か月の娘に購入しました。開くのがまだ上手にできませんがボタンをおして上手に絵をさします。娘も楽しそうで購入してよかったです。
YAMAHA VKB-100 - by , 2022-12-09
5/ 5stars
子どもがとっても喜んでます。が、何かの音が緊急地震速報みたいでドキッとします。 被災地には厳しい音です。
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ご覧いただきありがとうございます。コーチのショルダーバッグですマチもしっかりあり、たくさん入るのでお荷物の多い方にもオススメですお仕事バッグにも、普段使いにもとても便利です♡内側にファスナー付きポケットと反対側にもうひとつポケットがあります【サイズ】たて 28よこ 25.5マチ 12.5ショルダー 57一度使用したのみでとても状態も良いと思います。画像をご確認の上、中古品にてご理解頂きご購入をお願いします。#coach#コーチ#ビジネスバック#通学バッグ#大容量#ショルダーバッグ
カテゴリー:レディース>>>バッグ>>>ショルダーバッグ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:コーチ
:ブラウン系/オレンジ系/ベージュ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

山川穂高 埼玉西武ライオンズ 直筆サインカード プロ野球 EPOCH 2020

なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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