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YAMAHA NP-31S スタンド付き キーボード 電子ピアノ ヤマハ - by , 2022-11-11
5/ 5stars
タイヤが2つあるので安定していて使いやすいです。 持ち手がゴムになってるので、滑らずつかみやすいです。 荷物を載せる部分が低いので、重い荷物も載せやすいです。
電子ピアノ ローランド Roland RP401R - by , 2022-12-10
5/ 5stars
軽く、災害などが発生したときの利用するのに、重宝しそうです。使うときが無い方が良いのですが・・・・。
新1円銀貨 明治15年 26.91g 本物保証 極美品 - by , 2022-10-28
5/ 5stars
職場での資材運搬用に購入しました。昔ながらのリヤカーよりは小型ですが、軽量で、大きさも当方の要望にちょうど合い、良品を購入出来たと感じています。
ネズ ガラルジグザグマ ぬいぐるみセット - by , 2022-12-08
5/ 5stars
いまどき、リヤカーを何に使うのかと言われましたが、災害時の荷物搬送や人間1人だったら十分運べます。折りたためるので場所もとらず、倉庫に十分入りました。
日本の古銭まとめて 2.9kg B - by , 2022-10-14
5/ 5stars
370世帯が加入している町会防災会の備品として購入しました。 商品到着後に町会役員で組立と試運転?を行いました。 このリヤカー便利です。組立も簡単です。 小さく仕舞えて、様々な場面で使えそうです。 大きさもちょうど良いと思います。 今までは、町会行事では、ネコ車を使っていましたが、これからは、リヤカーのみになりそうです。 町会役員からは、もう何台か早く買おう。との意見でした。
★状態良好★YAMAHA ヤマハ 電子ピアノ キーボード P-105 譜面台付 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
自宅の災害時の輸送用に購入しました。組み立ては簡単でした。結構しっかりした作りだと思います。思ったよりとても軽く(購入者の感じでは)たたんだまま収納できるのが良いです。メンテナンスがほぼいらないノーパンクタイヤも良いです。荷台部分中横4面に格子(でっぱり)が無いと(アルミの強化部の格子が内側についています)言うことがありませんでした。トータルおすすめです。もう一台購入しようか迷っています。
ASTROロロハぬいぐるみ メタルピンバッチ ネームキーリング セット MJ - by , 2022-09-30
5/ 5stars
使用していたものが老朽化して探していました。荷台のアオリの金具まで長手も横方向も届いて長めでちょうどいいです。運転席側に水溜まり防止の持ち上げガイド(金具つき)があって感動しました。(使用していたものにはついてなかた)トラックシートも進化してるんですね。
中国清朝銭おまとめ 2079g 穴銭 - by , 2022-12-04
2/ 5stars
とても便利でした 購入してよかったです 役にたってます
ポケカ ふりそで ミクリ sr - by , 2022-09-16
5/ 5stars
沢山の業者から、沢山リヤカーが出品してあり できるだけ、安く購入したく、やっと金額内のリヤカーが見つかり 凄く嬉しかったです。 届きスグに、活用しました。
ポケモンカード ふりそで テールナー セレナ - by , 2022-12-02
5/ 5stars
趣味のガーデニングや所有する山の植樹に使用する為購入。購入前は少し小さいかなと思いましたが、届いた商品を見て丁度良いと思いました。使い勝手も良さそうです。
ユニベア 美女と野獣 ウェディング - by , 2022-12-16
5/ 5stars
とても軽量です。日常は使用しないので保管スペースを取らないのはとても便利です。 自治会の防災用に購入しましたが、使用する場面が無いことを祈ってます。以前は地元のホームセンターで購入しましたがとても高い買い物でしたが、今回は格安でした。
ゼスプリキウイブラザーズぬいぐるみ中セット - by , 2022-12-09
5/ 5stars
自主防災会の活動用に購入しました。組み立ては1人で最初は10分くらいかかりましたが2回目の組み立てでは4分程で出来たので簡単でした。大きさは想像していたより大きく、土嚢から人の運搬まで様々な場面で活躍しそうです。折り畳んだ大きさはコンパクトそのもので収納時に場所を取らなくて助かります。値段も手ごろな価格で購入でき満足しています。大切に使いたいと思います。
大橋和也 ちびぬい フォトセ アクスタ アクリルキーホルダー - by , 2022-12-14
5/ 5stars
退職後、農作業に精を出す父にプレゼントしました。 持ち手の中に入ってリヤかーを引くとかかとに本体をぶつけてしまうので、外側から引く方がよいです。 遊びにきていた孫たちがカゴ?の中に入って喜び、そのまま畑へ収穫に行きました。これは楽しそうでした。持ち手がもう少しにぎりやすかったらいいなぁとおもいました。
【ワインレッド色】東洋ピアノ特注ピアノ/ヘルマンピアノ 特DL-5V - by , 2022-11-25
5/ 5stars
とにかく軽い!! 今迄は、昔ながらのスチール製のリヤカーを 使っていたんですが、重くて重くて。これからは仕事が はかどります。
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Burberry Bluelabelバーバリー ブルーレーベルサイズ 40カラー イエローベージュ バーバリーらしいノバチェックと刺繍があります。七部丈になります。春らしい明るいカラーですので顔写りも良くとても使いやすいデザインです。デニム合わせや羽織りにもおすすめです。一度短時間着用して自宅保管しておりました。神経質な方はご遠慮下さい。見落としがあるかもしれません。年齢問わず着用しやすいデザインです。Burberryのスカートやワンピースなど多数出品しておりますので宜しければご覧下さい⭐︎素材···コットン柄・デザイン···チェック袖丈···七分袖カラー···イエロー
カテゴリー:レディース>>>トップス>>>シャツ/ブラウス(七分/長袖)
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:L
ブランド:バーバリー ブルーレーベル
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:2~3日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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