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 GRIP SWANY×38explore×TheArth「38グリ男」 テーブル/チェア ブランド品専門の GRIP SWANY×38explore×TheArth「38グリ男」 テーブル/チェア
ポケモンメザスタ 単品も可能です! - by , 2022-11-11
4/ 5stars
大きさもちょうど良く、1人3本食べてちょうど良かったです。味付けはシンプルに塩コショウのみ★軟骨がコリコリと美味しかったです。値段も送料込みで1000円だと満足ですがこれが半額じゃなかったら・・・・・買わないかな?(^_^;)
ポケモンカード 漆黒のガイスト、白銀のランス サーチ済計70パック - by , 2022-12-10
5/ 5stars
これおいしいですよ。 以前違うメーカーを買ったので、今回はこちらにしてみた。
ポケモンカード ピカチュウ メタルカード - by , 2022-10-28
4/ 5stars
こんにゃくは、0カロリー?なので、 安いし 購入しました。 お正月に調理して食べたいと思います。
古銭 萬年通寳 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
今回、こんにゃく購入するのに、すごくお安くお試しがあったので、購入してみました。お試しには、お安いですよね。普通に購入した方を食べましたが、美味しかったです。
オレカバトル - by , 2022-10-14
3/ 5stars
コレ買わないと損するよ!(*`艸´)ウシシシ [どれでも5品で送料無料]用だけどね… 基本!小田原って魚介類が豊富だけど東海道だから… 長持ち練り物がメチャ旨な地域だからねぇ〜♪ 観たら判ると思うけど…おでんは練り物で決まる! 調理が簡単で美味しいって最高でしょ♪
SUZUKI 鍵盤ハーモニカ メロディオンアルト上位モデル PRO-37v2 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
そのまま切ってちゃんこ鍋にしても軟骨のコリコリした食感が美味しかったです(^-^)v 色々な料理ができるのでまた注文させて頂きたいです。
輪島塗 朱漆重箱5段 - by , 2022-09-30
4/ 5stars
手造り感満載のこんにゃくでした。臭みもなく、美味しかったです。さしみにしても良いし、いつもの酢みそがついてたので、美味しく頂きました。一つが大きかったです。
大正期 古斑製香筒 唐木細工彫霊芝形摘/原木自然体台/香道具 茶道具☆時代物☆ - by , 2022-12-04
5/ 5stars
くせがなくておいしいこんにゃくです。ダイエットのためがんばって食べてます。
電子ピアノ Roland HP302 - by , 2022-09-16
4/ 5stars
なかなか帰れないので、せめてと思って孫たちに送りました。とても喜んでいました。
ドンナハウス フットペダル 6点セット - by , 2022-12-02
5/ 5stars
量の多さにビックリでしたが(自分で注文しておいて・・・)大変、重たくて、玄関まで運んでいただいて、とっても良かったです。味の方は、くせもあまりなく、麺の様に活用させています。
茶道具 中次 竹蒔絵 茶器 光峯 共箱 輪島塗 漆芸 棗 薄茶器 広間 茶会 - by , 2022-12-16
4/ 5stars
お取り寄せでこんにゃくって考えたことがあまりなかったのですが お試しできてよかったです ぷりぷりでとてもおいしく仕上がりました ありがとうございました
ender カスタムショップ NOS トレモロ 10.8mm - by , 2022-12-09
5/ 5stars
まだ食べてないけど〜けんちん汁にしようか?生で酢味噌も試してみたいです。
Vintage Noiseless Tele Pickups Set - by , 2022-12-14
4/ 5stars
他県の友人の為に何度か了解させて頂いております。 さすが練り物の街と言われるほど毎回誉めてもらっています。 出汁も美味しいらしく皆満足してくれています。
FENDER Mex ピックアップ - by , 2022-11-25
5/ 5stars
もう何度も購入しています。一人暮らしの母に送ってます。お鍋で温めて追加でキノコや野菜など入れたりします。保存食にもなるので良いと思います。
CASIO MT-70 Casiotone レトロ カシオトーン 動作品 - by , 2022-12-12
3/ 5stars
綺麗な形にはなりませんでしたが、簡単に作れました。煮込んだらかなり美味しかったです。また利用したいです。
SCANDAL Fender ギター ベース ストラップ - by , 2022-11-11
5/ 5stars
ひとつ500gですのでものすごく高いわけではないかなと思い購入してみました。 商品が届いてはじめてみた感想は「え?こんなに大きいの?」というほどの大きさ。 ごぼうと一緒に甘辛く炒めて常備食にしました。 こんにゃくは手でちぎって調理しました。やわらかいので簡単にちぎれます。 こんにゃく独特のかおりは若干強めだと思います。 おでん用に2袋残してあるので近々調理する予定です。 リピート購入してもよさそうだなぁと思える商品でした。
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gooutジャック企画限定コラボアイテムです。表面は綺麗ですが、裏面に一部欠けた傷があります。裏面なのでさほど気になりませんが、中古品ですのでご理解の上検討下さい。デバイスワークスのkrスタンドにも使用出来ます。38パレットを、「ざぁ〜ッス!」と共にグリップスワニー別注で仕上げたのが、限定コラボアイテムの「38グリ男」と「38グリ子」。もちろんシェルコンの天板にもなるし、三脚もセット可能。グリップスワニー 38グリ子パレ男グリ男アシモクラフツ 38explore The Arth ざあーす山賊マウンテン Neru design worksデバイスワークスdeviseworks
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>アウトドア>>>テーブル/チェア
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:スノーピーク
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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