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ポケモンカードゲーム アズサ sr 1ed - by , 2022-11-11
3/ 5stars
保温庫としてしか考えてなかったので、満足です。おかげでクリスマス料理を温かく食べることができました。
Desmond Bane RC auto /99シリ - by , 2022-12-10
5/ 5stars
発送は早かったです。 使い方も簡単でした。
デュエルマスターズ 光り物言い値で売ります バラ売り可 - by , 2022-10-28
4/ 5stars
夏場にチョコレートを保管するために購入。 調子が良ければ、炎天下に停めた車で飲み物を保管しようと思い、上扉なのが購入の決め手となりました。(最近は小型でも前扉が多く車内では使い勝手が悪い) ペルチェ式のため冷却性能に大きな期待はしてなかったのですが、期待以下の冷却しかできません。 「周囲温度より―15~17°」なら十分だと思っていたのですが、実測すると周囲温度からー7~8°程度しか冷えず、猛暑日には庫内のチョコレートが溶けます。 また、ペルチェ式で軽量コンパクトが利点のはずなのに、余計なドリンクホルダーが、コンパクトさを犠牲にしてます。(購入前はドリンクホルダーの出っ張りに上手く装置を入れた合理設計になってるのかと思ってました) この価格の商品に完璧を求める気は全くありませんが、冷却という基本性能が劣っているのは問題です。
ファースト いたずら天使 ぬいぐるみ ネコ 猫 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
色は気に入らないが、ちゃんと冷え、旅行先でのお土産もたっぷりと入る。あとはどの程度の期間使用できるか?一応(記載はなかったが、ショップに確認したところ)保証期間は1年とのこと。
るか様専用ページ - by , 2022-10-14
4/ 5stars
注文番号 370358-20201105-00000728 職場での缶コーヒーの保温として使用です。 今のところいい感じで温まっています。
欅のキセキ/日向のアユミ 森田ひかる サイン - by , 2022-12-06
5/ 5stars
コンパクトで、いいが、冷えかたが今一です。
YAMAHA P-45B 椅子/スタンド付ピアノ - by , 2022-09-30
4/ 5stars
配送も梱包もスタッフ対応も早く丁寧です。トラックに取り付ける為土台を思案中で未だ未使用!車に冷蔵庫が、有れば手間が省ける。
RE.ST - by , 2022-12-04
5/ 5stars
少しサイズが大きかったかと思いますが 大は小を兼ねる・・・とゆう事で納得です。 ありがとうございました✨
zipper様 9枚セット - by , 2022-09-16
4/ 5stars
注文して2日で届きました。 保冷のスイッチを入れて15分程で庫内がひんやりとし、 缶ビールを入れておいたらキンキンに冷えました! 音もそこまで気にならないし良かったです。 このサイズのものがあまり売ってないので助かりました。
ゆきぷぅ様 - by , 2022-12-02
5/ 5stars
しっかり冷えるというよりはそこそこ冷えてくれます。ちょっとモーター音がしますが、寝室でない限り気にならないかと思います。
※傷あり 遊戯王 ブラック・マジシャン・ガール 20th DVDガール - by , 2022-12-16
3/ 5stars
実験で試作した液体の加温試験用に購入しました。温度が安定しております、実験用機械に比べて遥かに低価格で重宝しております。
2020BBM FUSION 佐々木朗希 エスペランサ50枚限定 - by , 2022-12-09
5/ 5stars
職場でお客様に提供する飲み物を冷やす或いは温める為に購入しました。まだ冷やす方しか使っていませんので、そちらのみ。 室内なのですが構造上エアコンを入れても8月だと30℃近くまで上がってしまいます。概ね皆さんのレビュー通り、庫内温度は外気温マイナス20℃位が限度の様です。 またこれだけ外気温が高いので、1日でも結構結露します。こまめに拭き取る事が必要な様です。 この辺りは覚悟していたので全く問題ありません。概ね満足しています。 注文番号 370358-20200810-00050831
カードスリーブ - by , 2022-12-14
4/ 5stars
受験生の息子用に購入しました。思ったよりしっかり冷えます。いいお買い物でした。
マロンクリーム ぬいぐるみ - by , 2022-11-25
5/ 5stars
保温・冷温庫というくせに、冷蔵庫でいったん冷やさなくても十分冷えます。びっくりです。 ファンの音も気になりません。PCの方がうるさいくらい。 あえて、マイナス点を挙げるとすると、扉を閉めるのに少し押し込むので、置き場によるでしょうが、下に滑り止めなどを敷かないと、片手で閉められません。
値下げ可ポケモンカードゲーム バラ売りまとめ買い可 - by , 2022-12-12
4/ 5stars
初めてこの商品を購入して使ってみました。毎日の通勤でコーヒを飲みながら車で出勤しているので、コーヒが入るサイズのものを探していて他の方のレビューを見て購入。保冷・保温どちらでも使用できるため、季節関係なく使用できそう。 今後も喜んで活用していきたいと思っています。
ビックリマンシール オールスター - by , 2022-11-11
5/ 5stars
前から気になっていたので、購入してみました。車内で使用してみました。コンビニで購入した缶ジュースの冷さが、かなりの長い時間にキープされました。これからもずっと使って行きたいと思っています。
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ワイルドスワンズ 長財布 クロコ 茶色入手困難で中々手に入らない商品です。一か月位使用し自分に合わないと思いましたので出品します。鞄の中に入れて使用してたので型崩れして無いです。全て揃ってます。箱が一部破損してます。一部コバの部分が擦れてます。新品未使用では無いので3Nでお願いいたします。
カテゴリー:メンズ>>>小物>>>長財布
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:ワイルドスワンズ
:ブラック系/ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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