【日本限定モデル】 
 DSQUARED2 ダメージデニム 17SS SLIM JEAN 29 デニム/ジーンズ 【日本限定モデル】 DSQUARED2 ダメージデニム 17SS SLIM JEAN 29 デニム/ジーンズ
天皇陛下御在位記念 10万円金貨  御在位六十年記念十万円金貨 2枚セット - by , 2022-11-11
5/ 5stars
いくつものショップを探しましたがゲットできませんでした。 子供の笑顔が印象的です。 ピットスポーツからの購入は5足目となりますが、対応その他に満足しています。これからも宜しくお願いします。
Z/X ゼクス 夜刀うらら IGR - by , 2022-12-10
5/ 5stars
サッカークラブに入っている小6の息子の足が大きくなったのでこちらで購入しました。箱を開けるなり「カッコイイ!」夜中でしたがさっそく履いて「メチャフィットしてる」とのこと。さすがアシックス、いい買い物ができました。またお世話になると思います。ありがとうございました。
マイケルジョーダン トレーディングカード 直筆サイン - by , 2022-10-28
5/ 5stars
バサラは息子が愛用していて、これで二足目です。また、シューズケースも喜んでいました。ありがとうございました。
ジミン LYS ヨーロッパ トレカ - by , 2022-12-08
5/ 5stars
サイズと色が在庫限りで限定されていましたが、他と比べると圧倒的な安さで購入することができました。このシューズは足幅の作りが非常に広くなっているため普段履いているサイズより0.5cm小さいサイズで購入しましたが、それが功を制してベストフィッティングでした。(ちょっと大きいと感じる場合はカップ式インソールを挿入すると良いと思います)
第5弾「LINEスタンプ風シール」 鬼滅の刃 劇場版 入場者特典 - by , 2022-10-14
5/ 5stars
型崩れ防止には必須アイテムです!雨のあとの管理も差し込んでおけば形は崩れず問題ナシ
(新品)CHROMATONE クロマトーン CT-312 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
子供の足は典型的な日本人タイプ(幅広・甲高)ですので、有名選手が履いているメーカー(ナイキ・アディダス等)のシューズでは合いません。従って、アシックス製トレーニングシューズを愛用しています。このシューズは子供が気に入って履いていたトレーニングシューズでしたし、お買い得な価格で購入できましたので大変助かりました。 最近、アシックス製シューズのモデルチェンジ周期が早くなっているように感じます(ナイキ・アディダス程ではありませんけど・・・)が、やはり時代の流れなのでしょうか。履きなれたモデルが継続して生産されると有難いのですが・・・
PIGINI wing ピジーニ アコーディオン - by , 2022-09-30
5/ 5stars
幅広くこうの高い息子にこのスパイク かってあげたらぴったりで色も気に入り 喜んでもらえました
PSA9 れんげきエネルギー UR 連撃マスター ポケモンカード - by , 2022-12-04
5/ 5stars
息子が気に入り購入しました。満足しているみたいです。
きょうそく 肘掛け 木曽漆器 黒色 - by , 2022-09-16
5/ 5stars
パラメヒコライトですが、パラメヒコと比較してアッパーが硬いイメージがありましたが、おおむね満足しています。
【お得‼️】Kis-My-Ft2 キスマイ CD DVD まとめ売り - by , 2022-12-02
2/ 5stars
息子のため新しいシリーズのスパイクを予約して購入。発売当日に到着して息子は感激していました。1万円オーバーのシューズバックプレゼントも以前と色違いが入っていてまたまた大喜びでした。雨が続くのでまだ履いてませんが、今週末の試合ではゴール!!!で勝利といきたい・・
ラブライブ スクフェス感謝祭 Liella FP 4コン - by , 2022-12-16
5/ 5stars
うちの子供たちは幅広甲高なので、ミズノしか履けません。
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○アイテム\rDSQUARED2 ダメージデニム 17SS SLIM JEAN/29/デニム/インディゴ/S74LA0651 S30144\r\r○サイズ\rサイズ:29\rウエスト74、股上23、股下77.5、裾幅13.5、\rわたり幅20\r\r平置き実寸。\r着画はお断りいたします。\r\r\r○カラー\rインディゴブルー\r\r○素材\rコットン98%\rポリウレタン2%\r\r\r〇状態:C  ※下記をご参照ください。\r\rSS 新品・タグ付き\rS 未使用、もしくは新品同様の良好なお品です。\rA 使用感が少ないお品です。着用に問題はありません。\rB 多少の使用感がありますが、全体的に目立つダメージや汚れは見当たらない状態ですので、問題なく着用していただけます。\rC ヴィンテージ加工やウォッシュ加工が施されている商品です。着用に問題のあるダメージや汚れは見受けられませんので、問題なく着用していただけます。\rD 着用していただくには問題はありませんが、使用感が強いお品となっております。\rE ジャンク品or難あり品\r\r○購入元\rブランドリユース店\r日本流通自主管理協会加盟店(AACD)\r質屋・古物市場・ストア商品\r鑑定済商品です。\r\r○配送\r簡易包装にて1〜2日程度で発送いたします。\r仕事の都合で遅れる場合がございますのでご了承ください
カテゴリー:メンズ>>>パンツ>>>デニム/ジーンズ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:S
ブランド:ディースクエアード
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:三重県
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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