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阪神タイガース 藤川選手サイン入り ピッチャーひよこちゃん - by , 2022-11-11
5/ 5stars
施設で暮らす99歳の祖母の為に購入しました。 一日中車いすで過ごしているので、どうしても足がむくみやすく、腰や腹部にも負担がかかるのでティルト式車いすが便利です。施設のティルト式車いすには台数に限りがあるし、故障しても修理に時間がかかってしまうので個人で購入しました。 低床なので小柄な祖母にはぴったりでした。足乗せ台、ひじ掛けが簡単にスライドできるので、移乗の際、介助が楽です。ティルト角度(30度)にも満足しています。背面が立体構造なので、背中の丸まった祖母にはすわり心地が良いようです。 組み立ても簡単にできました。
【ほぼ未使用】21年製 Roland KF-10-KO きよら KIYORA - by , 2022-12-10
2/ 5stars
70歳の父のために購入しました。足腰が弱くなり旅行にや利用する予定です。孫とディズニーランドにいくときも利用して少し幅は大きいですが乗り心地はいいと喜んでいました。
ポケモン ゲンガー PCクッション 新品 - by , 2022-10-28
5/ 5stars
祖母へのプレゼントに購入しました。 値段も安く発送もとても早くて助かり ました。 ありがとうございました。
Roland Digital Piano HP-3000 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
かなりコンパクトで車に積むのもらくちん。 また購入したいです。
Roland INTEGRA-7 - by , 2022-10-14
5/ 5stars
チャップスは軽くて折りたたみで私の小さな車のトランクにも収納でき良かったですが、もう少し折りたたみで小さくなると更にOK。 不満は配送箱がきたないのと収納内クッションが無く、配送業者により悪い対応だと傷が心配。 また、商品説明書内折りたたみ方法は記載有るが、箱から出した後のオープン方法が不明確。でも何とかできました。 もう1台嫁の親用に考えてます。
ポケカ エクストラ まとめ売り - by , 2022-12-06
5/ 5stars
本日、母を病院から一時帰宅させる為、使用しました。軽くて車からすぐに出せて組み立ても簡単で良いです。
セカオワ ぬいぐるみ - by , 2022-09-30
5/ 5stars
色合いがオシャレで、作りもしっかりしています。母も気に入ってくれました。
KORG SV-1-88 Black - by , 2022-12-04
5/ 5stars
入院中の母へのプレゼントとして初めて購入しました。女性向けなのでややコンパクトな商品がよいと思い、モスキーを選択しましたが、とても使いやすく重宝しています、デザインも気に入りました。現物を見て、車椅子も進化したものだと驚きました。 注文後、翌日発送、翌々日夕方の到着でしたので、大変助かりました。 早急なご対応に感謝しています。
ヤマハpiaggero N Pー12B - by , 2022-09-16
5/ 5stars
軽自動車に積むには少し大きめでした。でも色がきれいなので気に入っています。シールがはがれやすいのでそこを何とかしたほうがいいと思います。
アニメっちゃ 珍さん ぬいぐるみ パンダ - by , 2022-12-02
5/ 5stars
母の外出用に購入です。素晴らしいコストパフォーマンス。 多少使い勝手は面倒ですが、苦にはなりません。
ポケモンセンター限定 すやすやミズゴロウ - by , 2022-12-16
5/ 5stars
母の介護に急に必要になり購入しました、軽量で取り扱いも簡単にでき、価格にも大変満足です。
①100連番 板垣100円ピン札100枚 旧紙幣 旧貨幣 古紙幣 古銭 古札 - by , 2022-12-09
2/ 5stars
やや重たい分、介助走行の時に安定しています。クッションは、厚みがあり、座布団を使用しないので、きちんと着座できます。ただし、長期間使用した際に、どの程度ヘタリがでるのか不安です。購入時には、出入り口の幅を確認しないと、この車椅子は丁度良く出入りができました。
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REGALさんのビジネスシューズとなります。しかも1番オススメのグッドイヤーウェルト製法(*´ω`*)!カジュアル色も出ているのでリモート営業の方にもオススメです。表記は25cmですが、日本人の方なら26cmの方がピッタリハマります。履いた回数は5回程度なので、まだ私自身の足型になりきってない状態です。もちろん表面は磨きあげ、靴底も洗って拭き取り、砂は落として薄くクリームを塗りメンテナンスしてあります。(*´∀`)購入した 店舗に持参し、馴染みの店員さんに磨き直してもらいました。「非常に状態が良いです。手放すのは勿体ない気が致しますが…。」とのお墨付き(^^)箱付きでお送り致します。逆に「箱は不要」というご希望や状態についてなどございましたらお気軽にお問い合わせ下さい(∩´∀`∩)羽根···内羽根ドレスシューズ型···サドルシューズ素材···本革履き口···紐つま先···ラウンドトゥシューズ型···ストレートチップカラー···ブラウン#ビジネスシューズ#カジュアルシューズ#革靴#リーガル#REGAL#グッドイヤーウェルト製法#メンズ#ブラック#ブラウン#ビジカジ#おしゃれ#25cm#26cm
カテゴリー:メンズ>>>靴>>>ドレス/ビジネス
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:26cm
ブランド:リーガル
:ブラウン系/ブラック系/レッド系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:栃木県
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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