★日本の職人技★
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高級 輪島塗 慶塚作 そば椀 5客 朱 漆器 蕎麦椀 替え蓋 共箱 未使用含む - by , 2022-11-11
5/ 5stars
商品届きました。レビュー書くとプレゼントが貰えると言う事で書かせて頂きます。効果はありだと思います。まだ3日目なんでわかりにくいですが、虫が減ったように思えます。買って良かったです。
【5枚セット】天皇陛下御在位60年記念 1万円銀貨 プルーフ硬貨 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
今まで使用している物は明るさが強かったり、機械音が聞こえたりしていますが、この商品は無音だし、明るさも眩しくありません。 ネズミのカリカリ音がしないので効果はあると思います。
あけみ様専用【茶道具】淡々斎好み 徒然棚  組立式 茶棚  棚303その他198 - by , 2022-10-28
5/ 5stars
注文してすぐに届きました。 届いて早速コンセントに差し込みました。 リピート買いです。
YAMAHA PSR1500 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
効果が出てくるまで時間が掛かるみたいなんで今年は一度もGを見ることがないように願っています。
MONSTA X ミニョク アユクデ 直筆トレカ - by , 2022-10-14
5/ 5stars
早速設置しました。 効果が楽しみです。 発送は早かったです。
Roland JUNO-DS 88 シンセサイザー - by , 2022-12-06
5/ 5stars
とてもコンパクトでどこにでも設置できていいですね。とても安くて、2個セットでお得でした。部屋ごとに設置した方が効果的だそうですので、追加で購入したいと考えてます。
46666→42222お値下げ!!計88点木村柾哉セット - by , 2022-09-30
5/ 5stars
開けた瞬間は ん?と思ったが 付けてみたら一週でゴキブリも激減して良かったと思っております。後は猫ノミがどうなるか楽しみです
ワグナー アップライトピアノ 椅子付き - by , 2022-12-04
5/ 5stars
効果があるのかどうか 目に見えるものじゃないから わからないですね。 唯、コンセント部分が大きくて 二つ使える場所に差し込むと もう一つが使えないですね。
抹茶様専用ページ - by , 2022-09-16
5/ 5stars
小型犬を自宅内でブリーディングしてますので、犬に害が無いのを探してました。 早速、設置しましたが、結果はまだ解りません。 これからの季節に対応してくれるように期待してます。
ビーバー様専用 日本コンダクター 詩吟コンダクター ACアダプター 鍵盤22 和 - by , 2022-12-02
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2つで値段が安かったので購入しました ネズミが屋根の上でうるさかったのが音が鳴り止み静かに眠れます💤 ありがとうございました
鶴蒔絵 黒煮物碗10客 時代木箱付 直径13.2cm西s4-0527⑧ - by , 2022-12-16
5/ 5stars
まだ効果のほどは分かりませんが2こセットで安い買い物でした。
FRONTALINI 41鍵盤 価格大サービス10/14まで¥85,000⬇︎ - by , 2022-12-09
5/ 5stars
レビューを見て、2点しか届かないのでは …と不安でしたが、やはり2点しか届きませんでした。 問い合わせをして対応して頂けたら レビュー評価を見直します。
ジャニーズWEST mixed juice オリジナルキャップ 青 - by , 2022-12-14
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今さっき届いたばかりです! これからの季節…蚊、コバエ、ゴキブリ(外から入ってくるデカイやつ)…等々にも効果あると書いてあったので購入しました☆ 効果はこれからなので…☆は普通かな? 説明書…誤字が……
ヴァイスシュヴァルツ ラブライブ - by , 2022-11-25
5/ 5stars
数週間前からネズミのような小動物の足音が床下や天井から聞こえるようになり、ペットがいるので薬品は使いたくないためこちらを購入しました。 コンセントに差し込むだけで死骸を見ることなく駆除できたら… 効果の程はまた追記します。 到着も早くレビューでおまけも付けていただきありがとうございました♪
ヤマハ YAMAHA クラビノーバclp645 電子ピアノ - by , 2022-12-12
5/ 5stars
害虫駆除にどれが効果があるのか分からなかったので、お値段的に安いものをとりあえず4個購入しました。一部屋一個ということなので、効果がありそうなら追加購入したいと思います。
ブルーアイズの残骸、いってもらえればシンクロもあるよ - by , 2022-11-11
5/ 5stars
4点セットを注文したのですが半分しか届きません。
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クリーニング済み匿名配送即購入可能◎定価¥30,800サイズ Mサイズカラー ダークブラウン(お写真4.5枚目の実物の画像はクリーニングに出す前のものです。現在はクリーニングに出したのでシワはありません。)..こちらstevenalanのバルカラーコートになります。他のコートを購入したことにより着用しなくなってしまったため出品いたします。..こちらのコートはメンズノンノにも掲載され、特にこちらのカラーは話題になったそうです。大変人気でなかなか手に入らないものとなります。..ご不明な点がございましたらお気軽にお声掛けください。ご購入者様都合の返品交換キャンセル等は受け付けておりません。..leno LENO leno&co リノアンドコー ヤエカ yaeca remer リメール auralee オーラリー MONOMART モノマート FREAKS STORE フリークスストア ikka イッカ LIDnM リドム WYM ウィム shikitokyo シキトウキョウ CHAOPANIC チャオパニック inter factory インターファクトリー Casperjohn キャスパージョン Monkeytime モンキータイム Jieda ジエダ STUDIOUS ステュディオス UnitedArrows ユナイテッドアロウズ TK タケオキクチ URBANRESARCH アーバンリサーチ Lui's ルイス DOOPS ドープス SENSEOFPLACE センスオブプレイス nikoand ニコアンド coen コーエン RAGEBLUE レイジブルー KANGOL カンゴール kutir クティール ADRER アドラー JUNred ジュンレッド GU ジーユー adidas アディダス PUMA プーマ KUUUPY クーピー 等
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>ステンカラーコート
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:M
ブランド:スティーブンアラン
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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