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 新品未使用 ラウンド偏向サングラス SUPPLY LOCAL サングラス/メガネ 最新 新品未使用 ラウンド偏向サングラス SUPPLY LOCAL サングラス/メガネ
エレクトーンYAMAHA ステージアミニ ELB-01 蓋付き - by , 2022-12-10
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リピーターですが、美味しく毎回頂いています^ ^ 又宜しくお願い致します!
【即購入OK!】ポケモンカード _のセレビィ プロモ プレイヤーズ - by , 2022-10-28
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ないと困るから。 毎回2ケースずつ購入しています。 ストックしていないと不安になるので お手頃価格で助かります
JR瀬戸大橋線開業 公式記念メダル 純銀製80g 発行JR西日本 - by , 2022-12-08
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父が昔大好きだったのですが、最近では国産はスーパーで見かける事もなく、いつの間にか食べなくなってしまいました。たまたまネットで見つけたので父の日にプレゼントしたのですが、ひとつひとつ丁寧に緩衝材に包まれていて安心しました。外国産と違い、甘みもあってやはり美味しかったそうです。 今回は私の口には入らなかったので、今度は自分の為に購入したいと思います。
ポケモンカード 旧裏 英語版 5枚セット売り - by , 2022-10-14
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ゆであずきが好きなので、またぜひ買いたいと思いました。食パンに塗って食べました。
Alesis 電子ピアノ 88鍵盤 美品 - by , 2022-12-06
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いろいろなトマト缶を試しましたが、やはりこれが私にとっての1番です。 常に常備しています。
ポケモンカード こくばピッピおつきみパーティ構築済みデッキ - by , 2022-09-30
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スーパーなどでも同じくらいの値段で売っていますが、重いのでまとめ買いしました。これから使います。
Grandstage GS1-88 - by , 2022-12-04
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昔は近所のお店で買っていましたが、最近置かなくなってしまったのでインターネットでお買い物です。 オーガニックとそうでないもののラインナップがありますが、どちらを使用されるかは個人の好みと思います。 その辺で売っている普通のトマト缶しか使ったこと無い方には一度試してもらいたいトマト缶です。 トマトの味が濃いというのが分かりやすい表現でしょうか。 サッとパスタをつくったりするときに重宝しますね。
クオッカちゃん しまむら ぬいぐるみ 4色セット - by , 2022-09-16
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安心オーガニックのトマト缶。 ミートソースを作るのに使いました。
YAMAHA エレクトーン - by , 2022-12-02
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コクがあり、トマトのうまみが濃いです。その分酸味は少しだけ控えめかとおもいます。 炒め煮やスープに使いましたが、おいしくできました。 いわゆる一般的なトマト缶より少し小さめなので、量を微妙に調節しながらつかっています。
専用   ジェリーキャット スコティッシュテリア フグ - by , 2022-12-16
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とにかくトマト缶をよく使うので、こちらのお店は本当にありがたく利用させてもらっていますが、今回届いた商品はこれまでのものと少し様子が違いました。 まず、何も印刷されていない無地の箱で届いたこと。 そして、開けてみて驚いたのはラベルに無数の茶色いシミが… ラベルの糊付け部に沿って缶が錆び、その色が染み出してきたようです。 それも1、2個ではなく、全ての商品が画像のような状態で、いくつかのものにはラベルにカビのような白い粉が付着しているものもありました。 ダメージアウトレットという商品の特徴は理解しているつもりですが、これまで何度か注文して、ここまで酷い状態のものが送られてきたことはなかったので少々困惑しています。(もしかすると箱ごと水をかぶったとか?) 念の為に開缶してみて中身に異常が無いことは確認しましたので、返品等は考えていませんが、今回だけは少し驚きました。 まあ、実質問題はなかったわけだし、今後も引き続き利用したいとは思っています。
シュリンク付き!白熱のアルカナBOX - by , 2022-12-09
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訳ありと云う事でしたが、価格に惹かれて注文しました。「訳あり」の内容が些か心配な感じはしましたが、到着した商品を確認したところ、目立ったダメージがそうあるでもなく、中身に問題はなさそうですので、きっと十分に使えるものと思います。消費期限もだいぶ先ですし、勿論、中には見てくれがよろしくないものがありましたが、それ以外は通常品と見紛う感じです。良い買い物になったのではと思っています…
ポケモンカード サッポロののピカチュウ プロモ (1) - by , 2022-12-14
5/ 5stars
料理にも使いやすいし、まぁそのまま食べても大丈夫です。いろんな使い方できて便利です。
タイムトゥシャイングランドフィナーレ ミッキーミニーぬいぐるみ - by , 2022-11-25
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トマト缶の消費が二人家族にしては多いので、安い時にとすぐに追加させていただきました。賞味期限もかなり長いのですが、たぶんそれまでには食べてしまうでしょう。ありがとうございました。
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■ブランド名:LOCAL SUPPLY(ローカルサプライ)■商品名:FREEWAYサングラス■カラー : SANI(ブラック)■仕様:・スカイロンフレーム・高倍率偏光レンズ・スナップバックTMヒンジ・ポリカーボネートレンズ■サイズ : 47mm(レンズの幅)22mm(ブリッジの幅)138mm(アームの長さ)LOCAL SUPPLYのFREEWAYサングラス。現地オーストラリアの店舗で購入した物です。(付属品全てあり)フレームは軽さと掛け心地やフィット感にこだわり、耐熱性樹脂を使用していてデイリーからビーチシーンにも使いやすいです。レンズは傷がつきにくいアンチスクラッチの偏光レンズを使われているのでスポーツ時にもおすすめ!ユニセックスで使えます。【国内定価 】12,960BEAMSや伊勢丹でも取り扱いがあるオーストラリアのブランドです。LocalSupply(ローカルサプライ)カラー···ブラックレンズ形···ラウンド
カテゴリー:レディース>>>小物>>>サングラス/メガネ
商品の状態:新品、未使用
:ブラック系/グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:愛媛県
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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