ランキング上位のプレゼント
 確認用  スチーマー その他 ランキング上位のプレゼント 確認用  スチーマー その他
Lilかんさい ちびぬい セット - by , 2022-11-11
4/ 5stars
白とプルーンを購入。白は模様がよくわかりませんでしたが、プルーンは本当に可愛い!色味がある方が模様が引き立って良いようです。
【新品未開封品】なにわ男子 大橋和也 ちびぬい アクスタ メモ セット - by , 2022-12-10
5/ 5stars
安いのにとても可愛いです。 家にあったカーディガンのボタンに付け替えましたが、高級感が出て可愛くなりました。
髙橋海人 ちょっこりさん アクスタ セット - by , 2022-10-28
3/ 5stars
ブレスレットの留め具として、♯6と♯15を購入させていただきました。 過剰でないアンティーク感が出て満足しました。
ラベンダー様専用 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
こんなに可愛いチャームが10円だなんて信じられません。
ラブライブ! スーパースター!! モアプラスマスコット リエラのうた 全5種 - by , 2022-10-14
4/ 5stars
みなさん書かれているように、ユニクロのカシミアカーデのボタンを取り替えました。 とってもかわいいです。 思い切って10ミリにして、ボタンホールを縫製部分ぎりぎりまでカットして、なんとかボタンとして通るようになりました。 あまり開け閉めするつもりがないので問題なしです。
Winくん 帽子 cp 非売品 brightwin 2gether - by , 2022-12-06
5/ 5stars
打ち具ボタンセットと併せてこちらも購入。50個あるので失敗なんて恐くない?!(笑) オリジナルボタンで雰囲気変えようと思います。
CASIO Privia PX-S1000-BK 電子ピアノ 20年製 - by , 2022-09-30
4/ 5stars
たまたまボタンを探しているときに、こちらのセールをたまたま見つけてラッキー! 速攻購入しました。 とてもお得だと思います。 まだ物はみていないので、わくわくして待ちます〜♪ よかったらまたリピートするかも♪
みるく様専用 1.16 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
1個1個の完成度はGOOD!!! すぐに売りきれてしまうので、 いつもチェックしていたほうがイイかも・・・。 お気に入りに入れておいても良いですね。 今の季節・・・幼稚園・保育園・小学校と 入園準備のママさんたちにオススメします。 とってもお買い得だし、可愛いんです。 我が家は高校生の息子なので、必要性はないのですが・・・ 見ているだけでも癒されます。
即購入可☆ 大橋和也 セット ☆ ちびぬい なにわ男子 アクスタ キーホルダー - by , 2022-09-16
4/ 5stars
追加で購入した分です。 ローズを追加しましたが、この色もかわいかったです。
KAWAI ピアノ トムソン椅子 艶出ブラック 日本製 - by , 2022-12-02
5/ 5stars
サイズも形もいろいろあって、ボタンにしておくにはもったいない! それだけでも存在感のある装飾品ですよ。 百均のエコバックもこのとおり、素敵なオリジナルアートバックになります。 プレゼントのチャームもアート化するつもりです。
BMW 純正 チャイルドシート ジュニアシート ISOFIX - by , 2022-12-16
4/ 5stars
とってもかわいいのでリピート買いしまくっています。 Mサイズのコードがちょうど入るので気に入っています。 またリピートすると思います☆
ポケモンカード ふりそでsr 白熱のアルカナ - by , 2022-12-09
5/ 5stars
可愛らしく使いやすいボタンでした。 メタルチャームのボタンも写真上ではあまり期待していませんでしたが、実物を見たら結構かわいかったので満足しています。
数量限定!人気着せ替えぬいぐるみ☆髪の毛自由自在 - by , 2022-12-14
3/ 5stars
コートのボタンを付け替えたら、とても素敵になりました。ボタンも画像で見た通りのお品で満足です!
頓知気さきな まとめ売り - by , 2022-11-25
5/ 5stars
こんな便利なスナップボタンがあるなんて、初めて知りました。15ミリと大きいのでとめ易くて良かったです。
【特年4セット】昭和62年貨幣セット - by , 2022-12-12
4/ 5stars
台紙も素敵でレトロ感いっぱいです。飾りだけでなくブラウスのボタンにしても素敵ですね
NCT 2018 ソウル ファンミ フォトカード チケットホルダー ジェヒョン - by , 2022-11-11
5/ 5stars
なんとなくそれほど期待はしてなかったんですが、 色も大きさも様々なものが入っていて、とっても使えそうです。 リメイクで様々なものが欲しかったのでこれは良かったです。
Fit for Kawasaki Shark Teeth13-16 636 ZX6R Green Black Injection Fairing s028, Amazon | バイクパーツセンター ライブDio ZX リアスポイラー ブラック , Fit for Kawasaki Shark Teeth13-16 636 ZX6R Green Black Injection Fairing s028, 正品川崎点火Assem 忍者ZX 6 10 zx6r z750s z1000 zx10r 27005 , Fit for Kawasaki Shark Teeth13-16 636 ZX6R Green Black Injection Fairing s028, 00-01 NINJA ZX9R ECU COMPUTER CDI ECM CONTROL ELECTRONIC UNIT

確認用スチーマーです。
カテゴリー:コスメ・香水・美容>>>その他>>>その他
商品の状態:傷や汚れあり
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:埼玉県
発送までの日数:1~2日で発送

Fit for Kawasaki Shark Teeth13-16 636 ZX6R Green Black Injection Fairing  s028
Amazon | バイクパーツセンター ライブDio ZX リアスポイラー ブラック
Fit for Kawasaki Shark Teeth13-16 636 ZX6R Green Black Injection Fairing  s028
正品川崎点火Assem 忍者ZX 6 10 zx6r z750s z1000 zx10r 27005
Fit for Kawasaki Shark Teeth13-16 636 ZX6R Green Black Injection Fairing  s028
00-01 NINJA ZX9R ECU COMPUTER CDI ECM CONTROL ELECTRONIC UNIT

人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

【美品】スピードゴート 26.5cm オレンジ/ブラック ※インソールなし

今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

エバニュー BLUENOTE ブルーノート セット

なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


ランキング上位のプレゼント 確認用  スチーマー その他

心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

ALINCO FITNESS エアロバイク ダイエットAVIREX MA-1 ブルゾン ジャケット XLサイズ

ランキング上位のプレゼント 確認用  スチーマー その他

りーちゃん様 専用ページ
タイトルとURLをコピーしました
NOTABENE.BY RSS