【史上最も激安】
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エレキギター ケーブル他 - by , 2022-11-11
4/ 5stars
サイズ的のも小さいので、自宅での保管にも場所を とりません。エアキャップ並とはいかなくても、 簡単なオークションの梱包だと十分です。 おしゃれなテープで留めると結構可愛いですね。 広げるのがちと面倒ですが。。。
60年代 ヴィンテージ・チップボードケース ヴィンテージギブソンなどに!! - by , 2022-12-10
5/ 5stars
最近は百均にもあるから、価格的には普通かな? しかし、全体的にこのお店は良心的と思います。
中村宗悦作 蒟醤塗(キンマ) 利休茶箱 棗 香合 茶筅筒 茶道具 - by , 2022-10-28
4/ 5stars
いろんな色を買いました。ラッピングがとても楽しいです♪
3代目稲尾誠中斎 大徳寺 唐松蒔絵 香合 紫野 立花大亀 茶道具 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
いろんな色を買いました。ラッピングがとても楽しいです♪
桜井漆器 真塗 椿蒔絵 手文庫 文箱 - by , 2022-10-14
4/ 5stars
食器などの収納用に購入しました。かさ張らないので便利です。
ふう様専用☆ピアノYAMAHA CPL-635 ホワイトアッシュ - by , 2022-12-06
5/ 5stars
オークションの梱包に使いたいと思います! たくさん入っていてお得ですね〜
ポケモンカード エンペルトv sa - by , 2022-09-30
4/ 5stars
いろんな色を買いました。ラッピングがとても楽しいです♪
【送料込み‼️】ELB-01 年式06 ステージア STAGEAミニ エレクトーン - by , 2022-12-04
5/ 5stars
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【関東配送相談可能】CLP-545B YAMAHA - by , 2022-09-16
3/ 5stars
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木工作家石塚辰哉さん作 大皿 皿 - by , 2022-12-02
5/ 5stars
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Artisan ラップ スチール ギター lap steel guitar - by , 2022-12-16
4/ 5stars
いろんな色を買いました。ラッピングがとても楽しいです♪
ストラップまとめ売り6個セット Gibson Vox Levy’s他 - by , 2022-12-09
5/ 5stars
コスパが最高です。30センチのロールなので、収納するのが楽で大変気に入ってます。
ポケモンカード 漆黒のガイスト 未開封 1BOX - by , 2022-12-14
4/ 5stars
いつも利用してるものです。我が家の定番アイティムになったので廃盤にならないことを祈ります!
SUZUKI 鍵盤ハーモニカ メロディオンアルト上位モデル PRO-37v2 - by , 2022-11-25
5/ 5stars
今回はじめて紙ってるさんで購入しました。 中型鳥のケージの床が新聞紙サイズなので敷材として使っています。 今まで同じサイズで同じ数量の更紙を別のお店で購入していたのですが、そこのお店が3980円で送料無料のお店になってから今までの1・5倍の値段になってしまい、他で売ってないか探して、こちらのお店にたどり着きました。 お安いのに今まで使っていた更紙よりかなり厚く色も白かったので驚きました。 しかし残念だったのは梱包してある紙の強度が弱かったところです。 商品の梱包時の写真にあるように、きれいな紙で全く折らずに包んであり、同じサイズのダンボール箱に入っていましたが、狭い玄関なのでダンボール箱から出す時に平らなまま取り出せなかったので包んである梱包材が破けてしまい、危うくきれいな紙を玄関先でバラバラにして汚してしまうところでした。 梱包材の紙をあの重さにも耐えられる強度の紙に変えて頂きたいです。 もしくは、平らなままでなく、三つ折りにして梱包する等、扱いやすくして頂きたいです。 力が無い人では、平らな場所でダンボール箱から出しても、この重さですとうまく扱えず梱包紙が破けてしまう人も多いと思います。 今後も購入させて頂きたいので、改善を宜しくお願い致します。
輪島塗 朱漆重箱5段 - by , 2022-12-12
4/ 5stars
買替です 気に入っています ありがとうございます。
ドンナハウス フットペダル 6点セット - by , 2022-11-11
5/ 5stars
こどもの食べこぼし対策に何度もリピート購入。食事の際に椅子の下に二枚重ねて使用しています。無地のためインクで手などが汚れることが無くて良いです。最初はレジャーシートを敷いていましたが、絶対にこちらの方が後片付けが楽!! 他にも生ゴミを包むのに使用したり、宅配の際の梱包材として利用したり、野菜を包むのに利用したりと重宝しています。 ぜひ、小さな子がいる家庭は試してみる価値があります。
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ご覧いただきありがとうございます ^ ^\rプロフィールをご確認の上、ご購入ください!\r\r#ともともワールド\r\rこちらのハッシュタグを押してもらうと、全部の商品をみていただけます♪\r\rブランド: COACH\rカラー :ベージュ\r商品状態:表面一箇所薄汚れあり。内側に薄汚れあります。その他、多少の使用感ございます。\r〇こちら一度人の手に渡った物ですので、多少のスレ、使用感、汚れ等がある場合がございます。心配な方はご購入を控えてくださいね!\r\r〇質問にて寸法の掲載もお伝えします(*^^*)\r測る位置や伸ばし具合で多少の誤差が生じるためあくまでも参考までによろしくお願いいたします。\r \r※購入元\r【大手ブランド買取店】\r鑑定済みの正規品ですので、安心してご購入ください♪\r\rその他気になられる点がございましたら、お気軽にコメントください!\rフォローした&してくださっている方には\rフォロー割を開催中^ ^\rフォローしてお得に購入してください!\r\r¥4,999以下  →  ¥200 OFF\r¥5,000以上  →  ¥300 OFF\r¥10,000以上 → ¥500 OFF\rまとめ買いでさらに¥500 OFF!!\r\r(フォロー後にコメント頂けますようお願いいたします!)\r※購入後のお値引きはできませんので\rご了承いただけますと幸いです!よろしくお願いします。\rAW A1168
カテゴリー:レディース>>>バッグ>>>トートバッグ
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:コーチ
:オレンジ系/ベージュ系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうパック
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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

絵画 南仏プロバンス風景

今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

BOSS PH-1R フェイザー エフェクター

なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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