【冬バーゲン★】
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ガンダムウォー ACEとかヴァリアブルとかその他まとめて。 - by , 2022-11-11
4/ 5stars
1泊程度のツーリングの荷物を一まとめにして背負うのにはちょうど良い。軽量であり,ショルダー部および腰部の締付けと構造がしっかりしているので,長時間の使用でも痛くなったり,肩が凝るようなことはない。 機能面では,開口部が防水ジッパーではなく,上端部を丸めて閉じるタイプであることを商品が届いた後に知った。内外部にポケットが幾つかあれば,もっと良かった。 防水機能は,メイン室内面が防水コーティングされているのは理解したが,雨天時に使用していないため評価しない。 私のように,タンデムシート上に荷物を載せた長時間走行を避けたい(嫌いな)人にはお勧めする。
ヴァイスシュヴァルツ スターウォーズ フルレア - by , 2022-12-10
5/ 5stars
大きすぎず、小さすぎずと言ったところでしょうか? イメージしてたより、少し小さいかなぁ? でも、一泊くらいなら十分。複数泊するときは、もう少し大きいのを買うかな? 。 これから冬に入っちゃいますが、ツーリングが楽しみです。
フランスWorld Cup公式記念コイン - by , 2022-10-28
3/ 5stars
以前使っていたポーチが小さめだったので、大きいものをと思い 頼みましたが、予想よりも大き目な感じでした。 まあこの辺はあくまで私の使用用途において、の話ですので 大きいのがいい方にはこれがベストサイズかもしれません。 スマホが2つくらい縦にはいりそうな位のサイズです。 作りはしっかりしていて高級感もありますが、値段は非常に安く オトク感バッチリ。
ちょっこりさん クリアファイル - by , 2022-12-08
5/ 5stars
期待通りの品で、大満足です。 届いて、すぐ!試装着! 家族に「来て!来て!見て!見て!」と自慢。
【SAPPHIRE】 ANTHONY VOLPE BOWMAN TOPPS - by , 2022-10-14
4/ 5stars
とてもイイです。ちょとしたツーリングなら ウエストポーチも要らないぐらいです。
★47都道府県★地方自治法施行60周年記念 千円銀貨幣 Bセット コンプリート - by , 2022-12-06
5/ 5stars
縦長だな〜と感じました。主人が自分用に購入したはずが、息子が使ってる。。年齢問わずいい商品だと思います。
snowman グッズセット売り アクスタ抜き 向井康二 - by , 2022-09-30
4/ 5stars
HONDA純正 CBR600RR シングルシートカウル 定価21,000円→19、530円 送料込み【セール特価!】の文字に衝動買い。 いつか欲しいと思っていた一品なので衝動買いも後悔なし。
19-20TOPPS FINEST ERLING HAALAND RC BASE - by , 2022-12-04
5/ 5stars
本日台風の雨の中を走行しました。 中身は全く問題なし。 完全に水の中に落ちない限りは浸水の心配はなさそう。 容量もかなり大きく、仕事で使う道具一式がこのバッグ1つで収まります。 外側にも内側にも小物が入れられるような収納スペースは無いので、バッグの中にA4サイズの手提げカバンを入れて使っています。 ただし表地は水を吸うので、家に上がる前にタオル等で拭いてあげないと家の中が濡れてしまう恐れがあるので注意が必要です。 その手間さえ惜しまなければ、値段も手ごろで非常に良い商品です!
【みまま様専用】KORG 電子ピアノと高さ調節椅子のセット - by , 2022-09-16
4/ 5stars
タナックスのサイドバッグを使用していますが構造的に防水性能が低く、以前ツーリング中に雨で中のものが濡れてしまった為、こちらを購入しました。まだ雨には降られていませんが、大丈夫そうな感じはします。
瓜生桜乃 直筆サイン プレシャスメモリーズ プレメモ - by , 2022-12-02
5/ 5stars
タナックスのサイドバッグを使用していますが構造的に防水性能が低く、以前ツーリング中に雨で中のものが濡れてしまった為、こちらを購入しました。自賠責等の書類とツーリングマップルを入れています。まだ雨には降られていませんが、大丈夫そうな感じはします。
CASIO LK-511 光ナビゲーションキーボード - by , 2022-12-16
4/ 5stars
かなり年期の入ったツールバッグです。 革専用のクリーナーで磨きましたら、結構綺麗になりました。 ビンテージ調でとてもいいですが、切れ目などがあって、少し丁寧に使わないといけない感じです。
wixoss ウィクロス WIXOSS アルフォウ ??? シークレット - by , 2022-12-09
5/ 5stars
プレゼント付につられて、他より高い値段で買ったが、失敗。その分の価値なかった
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カテゴリー:レディース>>>靴>>>ハイヒール/パンプス
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:22.5cm
ブランド:ダイアナ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:富山県
発送までの日数:2~3日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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