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ポケモンカード ピカチュウVMAX CSR - by , 2022-11-11
4/ 5stars
まだ届いてませんが、期待をこめて… ☆4つで、、、届き次第、またレビューします。
時光代理人 くじ ぬいぐるみ セット 魔道祖師 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
出産のお祝いに 送りました。(組み立て完成品を) 生まれてすぐの お家には、邪魔になるかなーと思いながらも。。でも、大変、喜んでいただきました。
【非売品】nanaco ぬいぐるみ ファミリーセット - by , 2022-10-28
3/ 5stars
安く買える所を探していて、このお店にたどり着きました。送料込みでこのお値段はお得です! 組み立ても簡単でオススメです。 梱包状態は、驚くほどコンパクトでした。
結浜 誕生日記念 パンダぬいぐるみ アドベンチャーワールド - by , 2022-12-08
5/ 5stars
物はまだ来てませんが、回転イスよりこちらのタイプが良かったので
シュタイフ フラグメント テディベア - by , 2022-10-14
4/ 5stars
上の子に続いて、今度は下の子用に。足の裏に付いているクッションシール?が一箇所だけ付いていませんでした。が、もともと市販のシールをつける予定だったのでそんなに気になりませんでした。もちろん、高い商品に比べれば若干木の質感とかに安っぽさはありますが、使っていて特に気になるところはないです。きちんと足をつけて食事をすると集中力アップにつながると聞いたので、いすも大事だと思います。商品発送までの早さには大満足です!
ポケモンカード ガラルファイヤー ur sr - by , 2022-12-06
5/ 5stars
お姫様デスク用に注文しました。キャスター付きで、下にランドセルも置けるみたいなので、大変良い商品だと思います。色もお洒落だし♪到着が楽しみです。
イギリス領ジブラルタル クラウン銀貨8種セット バルセロナオリンピック記念 - by , 2022-09-30
4/ 5stars
息子が一年生になるので、いすを探していたところ、値段が安いのに機能もしっかりしているので購入しました。特に足置きがあるのと、低反発が気に入りました。色も息子の気に入ったのがあってよかったです。送料を考えても、店頭に並んでいる商品より安いので、おススメです。
【Pikachu】ピカチュウLv15 エレリサイクル - by , 2022-12-04
5/ 5stars
一歳の子供に購入しました。今までは歩行器で食べさせていたのですが、このチェアを買ってからテーブルで一緒に食事ができるので良かったです。 チェアも頑丈で台もネジをしっかり締めれば動きません。ブラウンも素敵な色でした。 長く使えそうでとても満足しています。
ダッフィー イースター タグ付き うさぎ ぬいぐるみ - by , 2022-09-16
4/ 5stars
届くまではどんなかな?って思いましたが値段の割りにしっかりしてるし、ナチュラルなので家のダイニングセットもぴったり合い違和感なく使えます。 組み立てもそれほど時間がかからず組み立てることが出来ました。
テディベア 作家 ロシア - by , 2022-12-02
5/ 5stars
今年入学の子どものために購入しました。 普通の椅子だと、座面がぐるぐる回ったり、下のタイヤで、遊んだりするのが嫌だったので、木の椅子にしました。 色合いもよく、すわり心地もいいようです。 高さの調節もできるので、うれしいです。
遊戯王 召命の神弓-アポロウーサ20th - by , 2022-12-16
4/ 5stars
座り心地が良さそうな商品なので、購入を決めました。グリーンというのも、あまり見ないきれいな色ですね。お部屋が明るくなりそうです。
‼️Kawhi Leonard‼️直筆サインカード‼️極美品‼️ファーストナンバー‼️ - by , 2022-12-09
5/ 5stars
ピエルナの学習机と一緒にと思い注文しました。 ガス式の椅子でこの値段は他にありませんでした。 机に椅子が入るかどうかだけ心配なのですが…
ポケモンカード まとめ売り 引退品 美品 - by , 2022-12-14
3/ 5stars
小さいときに使ってたハイチェアーに身体が入らなくなったので、2台目の子供椅子。 なのでベルト部分は最初から取り付けませんでした。 この値段でこの作りなら満足です。 欲を言うと座る部分の面積がもう少し広くても良いなーと思います。(まぁ子供が座るだけなのでコレで十分なのかな?) 完全に「木」状態なので長時間座るのはお尻が痛くなりそう。
銘々皿2枚・漆器・新品(輪島塗・藤八屋)・工芸品㉕ - by , 2022-11-25
5/ 5stars
机とセットで購入しました。 ランドセルが掛けられそうな点が、片づけ定位置が決まっていいかな、と思いました。 落ち着きの無い娘ですので、くるくる回らず、上に上がっても安定感がありそうな点も良いです。
【メルカリ便】 舞い踊る妖精アリア リーダーカード スキンカード - by , 2022-12-12
4/ 5stars
バズのマルチキッズラックと共に購入♪部屋中バズがいっぱいで楽しい空間に♪座るとキュ〜っと鳴って息子もニコニコです!バズのこのチェアは見かけないので、買ってよかったです!
【逸品】2015 イギリス エリザベス 最長在位 戴冠 ロイヤル クラウン 銀貨 - by , 2022-11-11
5/ 5stars
ナチュラル購入。木目も色もきれいですよ。 組み立ては30分弱くらいで出来ました。 簡単です。娘も喜んで座ってくれました。 大満足です。
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着丈114センチラグラン袖なので、肩幅は測っておりません撥水レインコート用に都内正規販売店で購入雨の日に一度使用クリーニング済ベルト付き後ろスリットありポケット裏と、背見返しはメッシュです
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>ステンカラーコート
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:L
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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