本命ギフト
 【ハンドメイド】アウトドア系レザークラフト オーダー専用ページ その他 本命ギフト 【ハンドメイド】アウトドア系レザークラフト オーダー専用ページ その他
白熱のアルカナ ポケモンカード j - by , 2022-12-10
4/ 5stars
最初の底探りに安いエギがいいって聞いて買いました。底探り中にコウイカが釣れました。安いのでも釣れるんだ〜って思った瞬間でした。届いて直ぐ見た瞬間、釣り具やさんで買うよりも相当安いので確かに雑な作りかも^^;って思いましたが…。 釣りから帰って洗って干しましたが、壊れたり剥がれたりもしていません。大丈夫かも。
【入手困難】山河令(Rua娃吧) ぬいぐるみ(20cm)周子舒 温客行(雪山版) - by , 2022-10-28
5/ 5stars
近くの店舗より200円は安いのよね だから送料でないようにまとめて買いました 今年はたくさん釣れますように そして ロストしませんように
KAWS×UNIQLO SNOOPY ぬいぐるみ ホワイト ブラック セット M - by , 2022-12-08
4/ 5stars
注文後メーカー取り寄せなので届くまで3週間近くかかりました(>_<) でも家の近くの店には売ってない、マイワシカラーも今回購入したお店含め2店しか販売してなかったので仕方ないです。 ただ連絡メールは丁寧にしてくださり、安心でした♪
ピアノ アシストスツール アシストペダル&ハイツールセット - by , 2022-10-14
5/ 5stars
久しぶりの釣りに行く事になって、主人にプレゼントです。 とても喜んでくれました。 自分では、こーいうのは、選ばないな・・だから、嬉しいよと。 ありがとうございました。
パンダドラゴン CD - by , 2022-12-06
4/ 5stars
成果は確認していませんが、釣れそう!と言われました。 なのでプレゼントした側としては、大満足です。 あとは、本人の腕次第ですかね。
エンテイ&ライコウLEGEND 2枚セット - by , 2022-09-30
5/ 5stars
商品はすごく良い作りで、お安く購入できて大満足です。夫のクリスマスプレゼントに購入いたしましたが、良いお買い物が出来ました。消耗品ですし、また何かあればリピートしたいと思います。他でも書きましたが、星マイナス1なのは、届いて箱を開けたとたんに臭うタバコ臭。すごく臭って不快でした。一応商品ですし、ビジネスですから気をつけて頂きたいです。
★美品♪イタリア製ミュゼット アコーディオンExcelsior400s - by , 2022-12-04
3/ 5stars
しっかりした作りで夫のクリスマスプレゼントに購入しましたが大満足です。また何かあれば消耗品ですし、リピートしたいと思います。星マイナス1なのは、届いて箱を開けたらすごいタバコのにおいで、かなり不快でした。一応ビジネスですから、気をつけて頂きたいです。商品は良いのでおすすめですが。
wabu様専用 新品未使用CT-X3000 スタンド・ヘッドホン付き - by , 2022-09-16
5/ 5stars
安いので釣りバカの旦那に買いました中身を見ようと開けたらいきなり針が刺さりました… 内容ゎ私でゎ分かりませんが…あげるのを楽しみにしてます
BTS サノク ポストカード テヒョン ポムナル 春の日 springday - by , 2022-12-02
4/ 5stars
いつもこれでヒラマサあげてます! 値段も手頃だし、売ってるかぎりロストするだびにリピります(^^;; No.1のお気に入りジグ!
肆夜、肆晝ペア 新品 未使用 本体2個 20cm着せ替えぬいぐるみ ぬいぐるみ - by , 2022-12-16
5/ 5stars
すごく引き重りが少ないです! えっ(O_O)ホントに145g? と思うくらい(^^;; ジグケースに入れといて損はないです! これで早く釣りたい〜(≧∇≦)
CASIO カシオ 電子ピアノ 電子キーボード LK-201TV⭐️付属品完備♪⭐️ - by , 2022-12-09
4/ 5stars
対応が早くよかったです。機会がありましたらまた購入したいと思いました
ダッフィー 海外 ディズニーベア 2体セット - by , 2022-12-14
5/ 5stars
対応が早くよかったです。機会がありましたらまた購入したいと思いました。
素顔4 snowman盤 - by , 2022-11-25
4/ 5stars
[受注番号] 283781-20140430-038236339。 どの位で交換するのかわからないので一応消耗品?もあった方が安心!という事で同時購入。 使用感はこれから始めるのでわかりません。期待して☆5。
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ご覧頂き、ありがとうございます。10/10(月)現在、多数のオーダーをいただいておりますので、誠に勝手ながら追加のオーダーを一時停止させていただきます。全ての商品の作製が終わり次第、再度オーダーを受付させていただきます。よろしくお願いいたします。以下、オーダー専用ページの紹介文↓↓↓誠に恐縮ではございますが、最近オーダーをいただくことが多くなって参りましたので、バラバラにコメントへ頂いていたオーダーを一括で受け付けるページを作りました。オーダーについてはこちらのページにコメントをいただけるとありがたいです。①オーダー商品の種類過去の商品は全て型紙がございますので作製可能です。②ご希望の革の色過去の商品の革は概ね在庫がございますが、革の色や厚みには限りがありますので、オーダー時にご相談下さい。③ご希望のボタンの色ゴールド、シルバー、ブロンズ、アンティーク④ご希望のステッチ(糸)の色《クラフト社 ナイロンボンド糸を使用》ホワイト、ブラック、ベージュ、イエロー、ブラウン、タンなどをご指定いただけると幸いです。細かい商品の説明については、過去の商品ページをご参照下さい。#レザー#レザークラフト#ハンドメイド#キャンプ#ソロキャンプ#ファミリーキャンプ#バーベキュー#キャンプ道具#キャンプギア
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>アウトドア>>>その他
商品の状態:目立った傷や汚れなし
:オレンジ系/ブラウン系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:新潟県
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

レイバン サングラス 折り畳み ☆美品☆

今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

AppleWatch7 GPSモデル 41mm ブラック

なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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