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ちょっこりさん セクゾ 5体セット+ザ・アリーナ銀テープ - by , 2022-11-11
5/ 5stars
薄いですがちゃんと吸収してくれて満足です。 可愛い絵柄もいいですね。 とにかく安いのでまめに交換できます。 リピすると思います。
羽生結弦、当選品西川クリアファイルとANAセイメイベアー1組。 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
大型犬を室内で飼っています。 トイレシートでおしっこしてくれますが、一回のおしっこでシートが一枚使ってしまいます。色々シート試しましたが、中厚タイプワイドだとシートからもれてくることはないです。
電子ピアノ コルグ KORG - by , 2022-10-28
5/ 5stars
少し厚めで吸収が良いみたいです!いい買い物だと思います!
茶道具 炉縁『茶平一斎 作』共箱付き - by , 2022-12-08
5/ 5stars
商品は、吸収力も良くリピート購入致しました。現在の状況で値上げは仕方ない事なのでしょうが、前回よりも1000円も高くなりビックリです。消耗品なので価格頑張って欲しいのでマイナス1にしました。
[週末値下げ]ローランドRoland 電子ピアノF110 白 - by , 2022-10-14
5/ 5stars
多頭飼い、リピです。昔はスーパーワイドを2枚敷いていたのですがウルトラワイドを見つけ、これだ!と購入しました。薄いけど漏れない。とても良いです!無くなったらまた購入予定です
カワイ グランドピアノ トイピアノ - by , 2022-12-06
5/ 5stars
800枚あるので、惜しみなく、使える。 一回用なので、当然だと思いますが、同じ所で2、3回だと、下に滲みてしまうけど…まだ同じ所で出来ないので、気付いた時に交換で大丈夫でした。
紀州漆器 赤い膳10枚セット 木箱付き - by , 2022-09-30
5/ 5stars
かわいい模様入りで、厚みもちょうど良かったので、何度か購入しています。 最近の商品は、なんだか薄くなっているように感じます。残念😱
SAMICK 電子ピアノ 61鍵盤 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
生涯初の犬を飼いまして、初めの一週間は成犬用のしつけるシート(子犬用の在庫が無かったので)を使ってトイレトレーニングをしていましたが、こちらに変えてから段々シートで【シーシー】出来るようになってきました。子犬を迎えてから3週間ですが今ではほとんど完璧です。成犬用と子犬用の違いは、イタズラ防止で少し厚みがあるのかな?くらいで他の違いは分かりませんが、良い買い物をしたと思います。発送もとても早く助かりました。他のトイレシーツよりお高めですが、しばらく買い続けると思います。
太田修嗣 黒乾漆蓋物 - by , 2022-09-16
5/ 5stars
最近は、この製品しか使ってません。薄型なのにシッカリした作りで、吸水も良く満足しています。
素顔4 SnowMan - by , 2022-12-02
2/ 5stars
まだパピーなので、取替回数が多く、大量に必要なので最適です。ただ、トイレしつけ真っ最中なので、安定して真ん中にしてくれればいいのですが、端っこにしてしまうことも多く、そのたびに濡れた床を拭くのですが、その時遊んで攻撃が始まってしまいます。最近では少しずらしての2枚重ねをしていたりしますので、かえってワイドにすればよかったかなと思っています。でも、取替回数が多いので悩むところですね。お留守番中のケージ内でシーツを挟む形のトイレでの使用では完璧です。びちゃびちゃになっていますが、たぶん2,3回のおしっこにも耐えています。
1998年長野五輪記念プルーフ硬貨セット - by , 2022-12-16
5/ 5stars
リピートしているのですが、シートが剥がしずらくなったのがマイナス点。 圧縮して袋に詰めるためこのようになってしまうのはしょうがないかな。 お値段、品質、送料無料でここのショップが一番安かったのでリピートしてます。
✧様専用 - by , 2022-12-09
5/ 5stars
使い勝手がとても良く、リピートさせて頂いてます。
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カテゴリー:メンズ>>>時計>>>腕時計(アナログ)
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:セイコーファイブ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:岐阜県
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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