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 ナンバーナインとビンゴブラザーズとのコラボ品です。 2点セット ブレスレット 【オンライン限定商品】 ナンバーナインとビンゴブラザーズとのコラボ品です。 2点セット ブレスレット
中国旧紙幣、中國聯合準備銀行、交通银行、中国银行などおまとめ 15枚セット - by , 2022-11-11
3/ 5stars
サイズもちょうどで締め付けもなく良かったです!
匿名配送 貨幣セット 5冊 ミントプルーフ - by , 2022-12-10
5/ 5stars
身長155/体重48kgの妊娠8ヶ月目です。サイズ表ではLだったのでそのまま信じてLを購入。実際に着てみたところ、トップのホールド感は丁度いいのですがアンダーがキツい…。1番下のボタンを外さないとキツくて付けられません。色も可愛いし肌触りなどもよいので、試しにXLも購入してみるか…非常に悩みます…。
bts proof jpfc FC ラキドロ ジミン トレカ 当選 - by , 2022-10-28
4/ 5stars
出産準備で購入しました。 色合いも可愛くて大満足です。
明治17年壹圓(完未使用) - by , 2022-12-08
5/ 5stars
Mサイズを購入しました。 普段はF75です。 アンダーはちょうど良いのですが、妊娠して胸がまだ大きくなっていて、窮屈なのでLサイズでよかったかもしれません。 他の授乳ブラも試したのですが、アンダーがしっかりしていてホールド感もいいので、サイズ違いを購入したいと思います!
Myojo ポポロ デタカ カレカ 厚紙 まとめ売り - by , 2022-10-14
4/ 5stars
臨月。初期から悪阻が酷くてブラが出来ずずっとキャミブラをしてたけど授乳を考えこちらを購入。締め付けなくてもっと早く買えば良かった‼︎第一子卒乳後に張りがなくなり萎んだ胸で普段D70位ですが、Lを購入した所アンダーは1番狭くして少し余裕があるけどこれから授乳時に大きくなるから良いかな。くすみピンクは可愛いし白Tにも透けなくて良い!ただネット入れて洗濯したけどすぐに毛羽だったので星マイナス1。一枚1000円と思えば良い買い物です。また必要になればリピートします。
1964年 ケネディハーフダラー5枚 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
1人目出産以降ブラトップばかり着ていたせいか垂れ放題。いいかなと思い購入を決めました。XXLのグレーとベージュのセットを注文。色は優しい色合いでとてもよかったです。 試着した感想ですが、ホールド感は全く無く、生地は柔らかくて良いけどすぐ伸びそうだと思いました。生地が薄いんだと思います。パットの存在感があり、安っぽさが出ます。洗濯するとパットがズレるのがプチストレス。 商品の見せ方が凄く上手だと思いました。 授乳はしやすそうな気がします。
ATEEZ サン サイン入り ポラロイド - by , 2022-09-30
4/ 5stars
まだ試着程度でしかきてませんが 生地も柔らかくとてもよかったです リピートしたいと思います
p29 モルガンダラー 【1890年  NGC鑑定 AU 58】 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
妊娠8ヶ月になり、 他のマタニティー用ブラを着けると アンダーが苦しくて きついせいで、上に上がってきて 困っていました。 たまたまこちらのブラを見つけ、 見た目も可愛いので 試しに購入してみました。 調節が出来るのでアンダーが とっても楽ちんで 付けやすくビックリ! デザインもオシャレで最高です。 早速リピート買いします。 授乳中まで重宝しそうです。
SixTONES 田中樹 アクリルスタンド アクスタ サマパラ - by , 2022-09-16
4/ 5stars
授乳しやすい。付け心地が柔らかい。ショーツセットでリピしよう!ただ、洗うとパッドがずれるのが残念かな!すぐに直せるとはいえね…
キャバ嬢 一条葵さんセット 1『お値下げ可能です』 - by , 2022-12-02
5/ 5stars
4着のうち、1着はブラ紐の裁断部分の糸が団子になり背中がちくちくしました。なので、自分で塊をカットして使用しています。 もう1着は洗濯して気付きましたが、アンダー部分とカップ部分の布の境界がきちんと縫い込まれておらず、カップ側の布がびろーんとずれてでてます。安いし楽ですが、なんだかなーです。
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カテゴリー:メンズ>>>アクセサリー>>>ブレスレット
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:ナンバーナイン
:ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:2~3日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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