【超特価sale開催】 
 本革 ガマ口 ショルダーバッグ ショルダーバッグ 【超特価sale開催】 本革 ガマ口 ショルダーバッグ ショルダーバッグ
ELECTRIBE2-BL - by , 2022-12-10
5/ 5stars
切れ味が悪くなったのでこちらで替刃を購入しました。(本体はすでに数か月前に購入済み) 襟足がすぐ伸びるので(ショートカットのため)気づいた時に自宅でカットできるので便利です。
ニャンちゅう ぬいぐるみ 3体セット - by , 2022-10-28
5/ 5stars
一歳の子供の初めての散髪用に購入しました。届いたそのままで使えたし、削ぐ感じなので少しずつ切ったら、ある程度いい感じに切れました。ロックが付いていたので、刃がしまえるのかと思ったら交換用に外すところで、外れてびっくりしました。それ以外は今後も子供の散髪に活躍してくれそうです。
乃木フェス 直筆サイン入り ウォールデコ 清宮レイ - by , 2022-12-08
5/ 5stars
価格の割に、しっかりとした作りで、可愛いです。 ただ、脇が開いているので、いちばん外側に長い鋏を入れると刃先が少し飛び出る感じになるので、入れる場所を選ぶ感じ。
mmmary様専用です*** - by , 2022-10-14
5/ 5stars
とかすだけで髪のボリュームダウンができる! コームの角度によっては思ったより多くの量が一度に切れるので、最初はちょっとビックリしましたが、少し整える程度なら手軽で便利だと思います。
1905 明治38年 竜 銀貨 下切 PCGS MS65 近代銀貨 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
自分で切るのは初めてで恐る恐るやってみたら思いのほか楽に切れました笑 細かい所は妻に手伝ってもらいましたが仕上がりは上々です。 ただ斜めに切ってるイメージなので髪のツヤツヤが少なくなった気がしますね。 濡らしても乾いた状態でも寝癖の状態でもザクザク切れました笑 意外と小さく薄いのにビックリ。 洗浄しやすいのは助かります。
カシオ 電子ピアノ 限定値下げ♡ - by , 2022-09-30
5/ 5stars
初めて使いました。ちょっとずつ様子をみながら使いましたが…良さそうです!特に襟足やもみ上げ部分には最適かも。後は自分のテクニックを磨くだけですw
SEVENTEEN フォトカードセット アンコン - by , 2022-12-04
5/ 5stars
連絡、配送等、細やかかつ早い対応でとても感謝しています。 本革を使用していたのですが、重く少しでも軽いものと思い試しにこちらを購入! 良い感じです!!
ポケモンカードゲーム アセロラの予感 - by , 2022-09-16
2/ 5stars
大変良いです。 ありがとうございました。
【価格下げ】ミントセット62 沖縄復帰 20周年記念貨幣入9年分 - by , 2022-12-02
5/ 5stars
お値段の割に安っぽくなくしっかりしていてよかったです。友達にも薦めたいです。 広げて中に入った毛の掃除ができるのがいいです。 ベルトの素材が犬の毛が付きやすく毛だらけになります。
SnowMan LOOK缶 - by , 2022-12-16
5/ 5stars
配送も早く助かりました。 とっても使いやすいです!
☆希少品☆ Gulf盛り合わせ  MOTH香水、写真集、ネックレス等10点セット - by , 2022-12-09
5/ 5stars
黄色の可愛いヘアカッタ−ですね! 早速、髪を梳いて長さを整えました。 プラスチックですが、丈夫で持ちやすいです。 自宅が美容院になった気分です。
渡邉理佐 無口 アザーカット 写真集 - by , 2022-12-14
5/ 5stars
茶色を購入しましたが、色味が安っぽい色で写真と違う感じでした。。もう少し実物に近い色やサイズ、ハサミを入れる収納部分の写真など もっと提示して欲しかったです。
竹村様 そらる まふまふグッズ まとめ売り - by , 2022-11-25
5/ 5stars
汚れありとなっていましたが、パッケージのみにキズありで商品は全く問題無かったです。前髪もハサミでカットするよりも自然にカットでき大満足です!
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購入時金額 35000円ほどでした。柄・デザイン···無地、ガマ口素材···本革カラー···ブラウンサイズ:横45cm×高さ34cm×マチ10cm   (平置きで測定。持ち手含まず)使用したのは3〜4回ほどです。革特有の色ムラ、キズがあります。ショルダー部分は柔らかいです。カバン自体の横幅があるので、小柄な方だと身幅よりも大きくなると思います(当方、170cmやせ〜普通体型ですが、身幅からはみ出ます)ガマ口部分が狭く、a4サイズの紙は入りますがファイルはギリギリ入りません。クリアファイルのような曲げられる素材でしたらなんとか入ります。
カテゴリー:メンズ>>>バッグ>>>ショルダーバッグ
商品の状態:やや傷や汚れあり
:オレンジ系/ベージュ系/ブラウン系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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