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E177 棗 『塗師 千穂』『井伊大老好』『尾花に鶉蒔絵』『平棗』 共箱 茶道具 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
立てかけるだけなので、一時置き用として、実用的には必要最小限と言うところでしょうか。 iPod touchでの安定感は問題ないです。 インテリア、小ネタとしては面白いと思います。こういう(いい意味で)無駄なデザインは好きです。
minilogue xd - by , 2022-10-28
5/ 5stars
家族へのプレゼントでした。高級感とかわいさを兼ね揃えていてデスクの上がグレードアップしました。
長盆/刺繍古裂張の長方盆/香道具 茶道具 志野流 御家流 組香 香木 伽羅 金糸 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
安かったので試しに購入。パソコンのカメラに付けましたがそんなに明るくはなく気休め程度でした。距離が遠いのかもしれません。色々試してみます。
生見愛瑠 スキンライフ 直筆サイン入りチェキ - by , 2022-10-14
5/ 5stars
iPhone5で使用。 こんなやつ欲しくて、あちこち見てきたのですが、田舎のショップではいいのがなく、 こちらで購入。飾りの人形はあってもなくてもどっちでもいいが(笑)。 横置きはバッチリなんですが、縦置きすると微妙なバランスで、倒れそうです。 250円くらいだったら大満足。
KORG TRINITY V3 コルグ トリニティ - by , 2022-12-06
5/ 5stars
想像より軽く小さかったですが、iPad、iPhoneともに問題なく支えてくれています。 角度も変えられるし、持ち運びやすくて使いやすいです。
KORG X50 シンセサイザー - by , 2022-09-30
5/ 5stars
値段の割にしっかりしていて、角度調整が簡単にできるのが良かったです。一番高くすると若干ガタつくので、重しになるものを置いています。 一番高くしているといつのまにか下がってしまいます。
電子ピアノ 88鍵盤 楽器 音楽 おすすめ シングルペダル 日本語説明書 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
シンプルで使いやすいです。色はブラックを購入しましたが、今度はホワイトも購入しようと思うます。
KAWAI CA13R - by , 2022-09-16
2/ 5stars
今まで100均の物を何代も試してきましたが、この子の安定感は凄い!早く買っておけばよかった笑
7代中村宗哲造 亀盃(共箱)千家十職 - by , 2022-12-02
5/ 5stars
シンプルなデザインで、使い勝手も問題ありません。 Iphone5sにソフトケースをつけたまま、充電できます。 また、よろしくお願いします。
取付無料!ヤマハ クラビノーバ CLP-545 おしゃれインテリア電子ピアノ✨ - by , 2022-12-16
5/ 5stars
昨日11/2★に頼んで あす楽の時間まで支払いが 間に合わなかったのに 今日11/3★の朝に届きました 早くてビックリ すごく スムーズで 嬉しかったです。 見た目も写真通りで めっちゃ可愛くて とても気に入りました 試しに、TikTok用で 撮影したら すごく盛れたし 迷ったけど 買ってよかったなって 思います。 (プレゼントは、E)
茶道具 竹金林寺 四季草花蒔絵 - by , 2022-12-09
5/ 5stars
スマホを固定できるものが欲しかったので良かったです。
サンリオ 当たりくじ クロミ 加湿器 時計 抱き枕 - by , 2022-12-14
5/ 5stars
子供がスマホでYouTube見る時にいつも手で持っていて不便だったのでこちらを購入しました。 自分の見る角度に調整して1人でセット出来るし、とても便利です!
セボンスター まとめ売り - by , 2022-11-25
5/ 5stars
ちょっとしたことだけど、これがあるととても便利です。
新品 富士丸酒店 全種セット - by , 2022-12-12
5/ 5stars
粘着力強力すぎて無理に剥がしたらもう使えない状態になりました。めちゃ強力な張り付きなので、次はカバーの上に貼って使おうと思います。
阿部亮平 公式写真 - by , 2022-11-11
5/ 5stars
座ったまま、寝転んだまま スマホを見るのがとてもラクになりました。 大して高額なワケでもないし、こんなに便利なら 早く買えば良かったです。
茶道具 中棗 黒塗 菊桐蒔絵 中村湖彩 新品未使用 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
とても使いやすくて、携帯も見やすかったです。値段が安いのに使い勝手がいいので満足です。
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STELLA McCARTNEYステラマッカートニーステラマッカートニーの定番ともいえる花柄、スキッパー漆黒の中から瑠璃色のフラワーが浮かび上がるようで神秘的クールで華やかさもある洗練されたデザインクリーニング済みなのですぐに気持ち良くお召しいただけます!首タグが気になって取る事も多いので、こちらは外したか取れてしまったか…。検品しましたが、それ以外は特記する難は見受けられません見落としはご容赦ください★画像 2.9.10お借りしてますサイズ36着丈約64cm脇下約49cm(×2)肩から袖口まで約61cm素人計測につき誤差はご容赦くださいませカラー···ブラック袖丈···長袖柄・デザイン···花柄素材···シルク季節感···春、夏、秋、冬MARNI マルニLANVIN ランバンBALMAIN バルマンISABEL MARANTイザベルマランCOMME des GARCONS コムデギャルソンYohji YamamotoヨウジヤマモトMaison Margielaメゾン マルジェラYOKOCHAN ヨーコチャンSACAI サカイ MAMEKUROGOUCHI マメクロゴウチAKANEUTSUNOMIYA アカネウツノミヤFUMIKAUCHIDA フミカウチダAKIRANAKA アキラナカDrawerドゥロワーお好きな方!☆素人個人保管品に付き、細かな事が気になる方はご遠慮下さいませ☆プロフィールのご確認願います
カテゴリー:レディース>>>トップス>>>シャツ/ブラウス(七分/長袖)
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:S
ブランド:ステラ マッカートニー
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

雪駄  草履 履き物

今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

ビルケンシュトック チューリッヒ/Zurich

なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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