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TWICEチェキナヨン - by , 2022-11-11
4/ 5stars
マンション備え付けの物干しは、ホントに洗濯した事ない人が取り付けしてるのか?ってくらい、壁から近く、高さも低いのでイライラしていましたが、これを付けることで既存部分と合わせて竿を2本通して使うことが出来てかなり助かります!! ベランダの壁に当たることも無くなり、内側に干せる分急に雨が降っても安心です。
B112一円銀貨 4枚明治7/8/15年 刻印あり 古銭 コレクション 貨幣 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
配送もスタッフの方の対応も素晴らしかったです。
八木勇征 アクリルスタンド アクスタ 最終値下げ - by , 2022-10-28
4/ 5stars
とても使いやすかったです! 洗濯がとても楽になりました!
棒金 ミライトワ・ソメイティ プルーフ硬貨 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
注文してすぐに到着しました。 1本の棒だと思っていましたが、長さ調節ができるつっぱり棒だったので我が家の浴室でも大丈夫でした。
中国硬貨 中国人民銀行 廃盤硬貨 1982年製五分、二分、各50枚。大変レア貴重 - by , 2022-10-14
4/ 5stars
取り付けが簡単でした。 夫のジーンズを干すと、今までは床に着いてしまったので折って干さねばならなかったのですが、 もう着かなくなったので干すのに手間が減りました。 2本の竿の間隔が離れたので服が重ならず、風通しがいいのでよく乾きます。
Wccf カード【引退品】 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
まだ届いたばかりですが、しっかりしていると思います。竿を挟むストッパーも力強いです。バラバラのハンガーで干すと洗濯物が風で寄ってしまうので、このような商品を探してました。あとは長持ちしてくれたらいいなと思います。
PSA9 Tyler Herro Panini Prizm Rookie - by , 2022-09-30
4/ 5stars
壁に穴開けたりせず引っ掛けるだけなので賃貸物件でも安心して使えます。室内干しする家には絶対あった方が良いです。
本日限り なにわ男子ちびぬい 長尾謙社 道枝駿佑 セット - by , 2022-12-04
5/ 5stars
他の長さも使ってますが、身長165の私にはショートサイズが一番使い勝手がいい長さです。
地方自治法施行60周年記念 プルーフ貨幣 500円 29府県 - by , 2022-09-16
3/ 5stars
直ぐに届いて早速取り付けました。しっかりしていて使いやすいです。
中国造幣局で製造された記念品 純銀100g - by , 2022-12-02
5/ 5stars
ある女性芸人さんがブログで紹介していたのを見て購入。使いやすく買ってよかった!送料が商品と同じくらいの値段で何度か悩みました笑
限定 クイーンズビースト 銀貨 2018 ユニコーン Unicorn - by , 2022-12-16
4/ 5stars
雨が多いので購入。鴨居の幅が少なく心配でしたがしっかり支えてくれて助かってます。
King&Prince 永瀬廉 うちわ まとめ売り - by , 2022-12-09
5/ 5stars
長押に取り付けて使用する予定でしたが、金具の幅?長さ?が足りず…鴨居に取り付けて使用することにしました。 取り付けも取り外しも簡単なので、必要な時に出して不要な時には片付けるのも面倒ではなさそうです。
大谷翔平☆2013BBM ☆ルーキーカード☆パラレル☆レギュラー - by , 2022-12-14
4/ 5stars
今からの季節にあると便利かと思い購入しました。 しっかり固定されるしズレないです。
しーるのきもち ビックリマン 考察本 - by , 2022-11-25
5/ 5stars
前から気になっていて今回やっと、購入。 通常よくあるフックとは違い、壁やカーテンに触れずに洗濯物が干せるのはとても良いです。 取り付け簡単なのにまぁまぁ安定感もあり買ってよかったです。
イエロー様専用 - by , 2022-12-12
4/ 5stars
取り付ける際、噛ませる金具の奥行きが3cmほど必要でした。 心配性の私には安定感もイマイチです。 期待しすぎたようです。
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コスプレ用です。
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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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