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【早い者勝ち】ポケモンカード セレナ SR 高確 白熱のアルカナ 4パック - by , 2022-11-11
5/ 5stars
母からの依頼で購入しました。 あじさい柄の手ぬぐいはいろいろあったのですが、 やはりこのシリーズのものが気に入っているようです。
KAWS × セサミストリート UNIQLO 2種セット(タグ付) - by , 2022-12-10
5/ 5stars
このキットがあるだけで、手ぬぐいが素敵に飾れます。白木が片面ずつ色が違っていたのが残念ですが、木の事なので仕方ないのかな。オーリングの意味が少し分かりませんが、とても簡単に設置出来るのでお薦めです。
PCGS PR70 2020年 ロイヤルミント スリーグレイセス 2オンス銀貨 - by , 2022-10-28
5/ 5stars
こいのぼりの手ぬぐいを壁に飾りたくて購入しました。手ぬぐいを替えれば簡単に模様替えができるのでいいですね。挟むだけなので簡単です。檜の質感も気に入りました。メール便で送料も安かったので良かったです。
未使用【輪島塗】文庫 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
イタリアが大好きな友人の誕生日プレゼントです。うちにも同じ物がありますが、タペストリーがペラペラでないし、飾っていい感じです。きっと喜んでくれると思います。
品格のある 喜龍堂造 㐂龍堂 紫銅 宣徳瓶掛 火鉢 金紫銅 唐金 茶道具 - by , 2022-10-14
5/ 5stars
和室の部屋を和モダンな感じにしたく一週間かけて検索していました。 壁にかけるタペストリーは少し明るめの方がよかったので…この商品に決めました。 見た目は…春から夏にはぴったりな涼しげ感があり色目もとても良い感じなので竹筒にどんな色のお花を挿してもピッタリと合うと思いました。
【激レア】topps luminaries 2021 Acuna jr auto - by , 2022-12-06
2/ 5stars
洗面所兼トイレ用に購入しました。 ちょっとホテルのようで良い感じです
限定250枚 超大型 1933年 アメリカ ゴールド イーグル 純金メッキ銀貨 - by , 2022-09-30
5/ 5stars
あじさいが好きなので、梅雨に入ったこの時期飾りたかったものです。玄関に飾り、とても癒されます。すごく好評です。次女も1匹描かれている『かたつむり』が気に入ったようで、見える方に『かたつむりもいるんだよ〜』と語ってます。
パステル様専用:同梱 x4 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
ブラックと二枚購入しましたが、やはりホワイトはすっきりしていて白い壁がいい感じになりました。そばに観葉植物を置いたらちょっと美術館ぽくなりました!
あおい様 専用 - by , 2022-09-16
5/ 5stars
思ったより大きくしっかりしていて存在感があります。ファブリックボードと迷いましたが変色しにくいようなのでこちらにしました。たしかにコーティングしてあるので大丈夫そうです。
対魔忍RPGX イラストカード第2弾(全27種セット)エアコミケ - by , 2022-12-02
5/ 5stars
初、ファブリックボード作成です。マリメッコの生地で三連トライです。こちらは挑戦しやすいお値段でピンも付属しているので、良心的ですね。またリピします。
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この度はご覧頂きありがとうございます。\r商品は鑑定済みの品物となりますので、ご安心ください。\r\r【商品詳細】\r\rブランド: Vivienne Westwood ヴィヴィアンウエストウッド\r\rサイズ:約W33.5xH24.5xD14.0cm\r\r持ち手:約48.0cm\r\r※多少の誤差はご了承下さい。\r\rカラー:ブラック/ゴールド\r\r素材:エナメル 型押し\r\r付属品:画像に写っているものが全てです。\r\r【商品の状態】 \r\rAB\r\r使用に伴なう傷や汚れがやや見受けられます。\r\r購入経路:大手質屋購入品です。\r\r\r撮影環境や照明の状態により、実物とお色が異なって見える場合がございます。予めご了承下さい。\r\r\r【その他】\r\r不明点はご質問ください。\r\r*状態ランクについて\r\r● N 新品または未使用の商品です。\r(保管時の薄いスレなど微細な状態変化が見られる場合がございます)\r\r● S 数回使用された程度の綺麗な状態で新品に近い商品です。\r(全体的に使用感が見られず、汚れやダメージがほとんどない、綺麗なお品です)\r\r● A 使用感が少なく、かなり状態の良い商品\r(通常使用に伴う小傷やわずかな汚れがあるが、まだまだ綺麗な商品です)\r\r● AB 使用感はあるが、キズ汚れの少ない商品\r(通常使用に伴う使用感があり、多少のキズや汚れが見受けられている商品です)\r\r● B 使用感があり、角擦れや汚れなどがありますが十分に使用できる商品です。\r\r● C 使用感があり、傷や汚れ、変色などあり一部目立つ箇所がある商品です。\r\r● D かなり傷や汚れが見受けられている商品になります。 \r※ 使用が困難な場合がありますので、予めご了承ください。\r\r中古商品に関しましては、傷や落としきれない汚れがある場合もございます。\r細部に渡る細かなチェックはできておりません。\r商品状態、部品の欠品等、多少の記載漏れはご理解の上、ご入札をお願い致します。\r\r● また店頭やその他サイトでも販売しており落札後に在庫がない場合があります。\rもちろんすぐ取り消しをしますが、夜間などは間に合わず在庫がない事をお伝えする場合がございます。\r必ずご了承の上ご入札ください。 \r\r※神経質な方のご利用はご遠慮ください。\r\r※沖縄離島はゆうパック着払い、追跡保障なしの定形外郵便になります。
カテゴリー:レディース>>>バッグ>>>ハンドバッグ
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:ヴィヴィアン ウエストウッド
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:東京都
発送までの日数:2~3日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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