【★大感謝セール】
 イチロー 2022年8月 マリナーズ殿堂入り記念 ボブルヘッド Tモバイルパーク 記念グッズ 【★大感謝セール】 イチロー 2022年8月 マリナーズ殿堂入り記念 ボブルヘッド Tモバイルパーク 記念グッズ
King&Prince 平野紫耀 ちょっこりさん - by , 2022-11-11
5/ 5stars
自分の必要な大きさにできるのがポイントです。
BTS ジミン着用 フーディー パーカー ボア - by , 2022-12-10
5/ 5stars
愛犬が階段を上ってしまい階下に柵を付けるために購入しました。最初ホームセンターで購入した商品は磁力が弱く使えなかったので、今回もダメもとで購入しましたが、バッチリでした。グキが効かない壁なので大変重宝してます。取り外した時薄いので邪魔にならなくて最高!!子供の転落防止には無理でしょうけど(^^ゞ
ふくふくシマエナガ 夏のおとずれ ST ぬいぐるみ マスコット シマちゃん 鳥 - by , 2022-10-28
5/ 5stars
車のボディーに貼ってます。耐久性もあり良いです。
ディズニーランド カントリーベアシアター サンボネッツ ぬいぐるみ - by , 2022-12-08
5/ 5stars
すぐに届いたので早速貼り付け とっさのメモなど助かっています。
Maison de FLEUR おおきい“かのくま”ちゃん+α - by , 2022-10-14
5/ 5stars
商品が到着してすぐに開けてみたら、縦40センチくらいの空気のシワみたいなもの??があって、えっ??て感じでした。 安いからこんなものなのかと思いましたが、一枚で使うとしたら困っていたかなと。。
[参考品?] 香港銀貨 ヴィクトリア女王様 壹圓 - by , 2022-12-06
2/ 5stars
磁力、弱い。 店員さんが切った跡(ペンなどでつけた印) がついていた。
20cmハイクオリティな可愛い着せ替えぬいぐるみ♪夏油 - by , 2022-09-30
5/ 5stars
増えてしまった化粧品をマグネットパレットに移し変えるために購入しました。 スチールシートが歪んでしまうので貼りなおしは出来ませんが ホワイトボードの面にメーカー名や品番が書き込めて便利です。 普通のはさみでもカット出来ますが切れ味がおちてしまうし少し力も必要なので キッチン用の万能ばさみなど大きめで刃の厚いものの方がよく切れます。 お試しで1セット購入しましたが使い勝手が良かったので追加注文したいと思っています。
【SUGIZO】モデル・SKINペイント。ストラトキャスター。 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
以前試しに数枚購入し、大変便利でしたのでまとめ買いしました。印字も綺麗にでます。
もののけ姫 モロ ぬいぐるみ - by , 2022-09-16
5/ 5stars
磁石になるものを探していましたが、なかなか見つかりませんでした。 やや薄い感じがしますが、プリントできるのであれば満足です。
【おまけ付き】 艦これアーケード ガングート 中破 ホロ セット - by , 2022-12-02
5/ 5stars
そのままのサイズでお店の看板として正面壁にしようしています 取り付けの際の重さに苦労しました 一時嵐のような日もありましたがしっかりくっついています
【ジャンク】YAMAHA VSS-30 - by , 2022-12-16
5/ 5stars
国内メーカ品に比べて安価に購入できるので良いと思います。品質も悪くはないと思いました。リピートしても良いとおもいます。
オリジンパルキアVSA - by , 2022-12-09
5/ 5stars
オリジナルマグネットを作りたいと思いこちらの商品を注文しました。近所のホームセンターでシートマグネットを購入しようと思ったのですが、購入できるサイズが大きく値段も高かったのでもう少しお手軽なのをと思い探してみたところこちらの商品をみつけ購入しました。
ミュウ ミュウツー - by , 2022-12-14
5/ 5stars
マンスリーボードを買ったので、曜日も見やすくしておくため、購入しました。磁石なので、ちょっと触るとずれてしまいますが、これがないとマンスリーボードが見にくいので、必要不可欠と思います。
イチロー 2022年8月 マリナーズ殿堂入り記念 ボブルヘッド Tモバイル , イチロー氏、マリナーズ殿堂入りボブルヘッドデー 貴重な人形を求めて , イチロー#51 8月28日2022年T-Mobile球場先着20000個限定配布マリナーズ殿堂入りボブルヘッド人形, イチロー#51 8月28日2022年T-Mobile球場先着20000個限定配布マリナーズ殿堂入りボブルヘッド人形, イチロー 2022年8月 マリナーズ殿堂入り記念 ボブルヘッド Tモバイル , 正規取扱店】 2022年8月 イチロー マリナーズ殿堂入り記念 Tモバイル

イチローウィークエンドの8月28日にT-モバイルパークで先着20,000人に球場配布された記念ボブルヘッドです。ゴールドグラブ賞10年連続受賞ということでゴールドグラブが10個積み上げられています。ボブルヘッドは新品です。イチロー 殿堂入りイチロー マリナーズ
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>野球>>>記念グッズ
商品の状態:新品、未使用
ブランド:メジャーリーグベースボール
:グレイ系/ホワイト系/ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

イチロー 2022年8月 マリナーズ殿堂入り記念 ボブルヘッド Tモバイル
イチロー氏、マリナーズ殿堂入りボブルヘッドデー 貴重な人形を求めて
イチロー#51 8月28日2022年T-Mobile球場先着20000個限定配布マリナーズ殿堂入りボブルヘッド人形
イチロー#51 8月28日2022年T-Mobile球場先着20000個限定配布マリナーズ殿堂入りボブルヘッド人形
イチロー 2022年8月 マリナーズ殿堂入り記念 ボブルヘッド Tモバイル
正規取扱店】 2022年8月 イチロー マリナーズ殿堂入り記念 Tモバイル

人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


【★大感謝セール】 イチロー 2022年8月 マリナーズ殿堂入り記念 ボブルヘッド Tモバイルパーク 記念グッズ

心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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