偉大な
 【3回使用】メジャークラフト 3代目クロステージCRK-962LSJ ロッド 偉大な 【3回使用】メジャークラフト 3代目クロステージCRK-962LSJ ロッド
ピアノ補助ペダル KP-DX - by , 2022-12-10
5/ 5stars
初めて使ってみたが、雨が沁みてきて、使わなくても同じ。 引っ張り過ぎて切れた感じはない。 不良品なので返金して欲しい。
【稀少品】ハットトリック ぬいぐるみ 競馬ウマ娘 馬 アイドルホースAVANTI - by , 2022-10-28
5/ 5stars
近くのプロノで買って使っていたが、ポケットに入れていて多分落としてなくしてしまった。値段の割に良かったので探してみたら同じ物が売っていたので購入。収納用の袋が付いていて、濡れたまま仕舞うのに便利。つばはそれ程広くないのだが襟足もカバーして傘が要らない。視界も妨げないし軽いので被っていて楽。サイズはフリーサイズだがアジャスターが付いているので大きくて困る事は無い筈。顎紐を付ける為のループもあり、良く考えられている。防水性は兎も角、透湿性は真夏に被った事が無いので分からないが、普段歩く程度では蒸れる事も無かった。
イタリア 1915年 2リレ 銀貨 PCGS MS63 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
軽くて、着心地が良くレインバイザーも視界がよくホックで留める事が出来て、とても気に入りました。
2015 第1弾 レギュラーカード 1枚20円 - by , 2022-10-14
5/ 5stars
レインコートとセットなので相性よく、雨の日の視界も良好です。
イラク35枚(未使用とほぼ未使用) - by , 2022-12-06
5/ 5stars
まだ、使用していませんがカモフラ柄も暗めでイイ感じだと思います。
昭和レトロ ヴィンテージ OIKE オオイケ ダッキー アヒル ぬいぐるみ 中古 - by , 2022-09-30
5/ 5stars
無事届きました! 自分の方のミスで届かなくて聞いたらすぐに発送してもらえたのでとても良かったです!
メジャークラフト 釣り竿 ショアジギングロッド スピニング 3代目 クロ , 3代目」CROSTAGE | ロッドブランド | メジャークラフト|Major Craft Web, 3代目」CROSTAGE SHORE JIGGING | メジャークラフト|Major Craft Web, 3代目」CROSTAGE SHORE JIGGING | メジャークラフト|Major Craft Web, Amazon | メジャークラフト 釣り竿 ショアジギングロッド スピニング 3 , Amazon | メジャークラフト 釣り竿 ショアジギングロッド スピニング 3

2年前新品で購入後、3回利用しました。おかっぱりのライトジギングをほとんどすることが無かった為、出品いたします。多少使用感はありますが、大切に扱い、釣行後の水洗いは欠かさず行っております。気になる点は、画像で確認頂き、ご質問頂ければと思います。絶妙な長さの9.6フィートのロッドです。40グラムから50グラムまでのジグがとても投げやすく、シャクるとしっかりジグが動いているのが分かります。よろしくお願いします。長さ(m)···2.5 〜 2.99m適切な錘(号数)···その他形式···スピニング釣り竿・ロッド(釣種)···ジギングロッド
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>フィッシング>>>ロッド
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:メジャークラフト
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:レターパック
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:1~2日で発送

メジャークラフト 釣り竿 ショアジギングロッド スピニング 3代目 クロ
3代目」CROSTAGE | ロッドブランド | メジャークラフト|Major Craft Web
3代目」CROSTAGE SHORE JIGGING | メジャークラフト|Major Craft Web
3代目」CROSTAGE SHORE JIGGING | メジャークラフト|Major Craft Web
Amazon | メジャークラフト 釣り竿 ショアジギングロッド スピニング 3
Amazon | メジャークラフト 釣り竿 ショアジギングロッド スピニング 3

人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

ダルタンボナパルト☆黒×ピンクストーン☆目立つ傷や汚れなし

今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

90S ヴィンテージ ベロア ベルベット ストレートパンツ ブラック

なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


偉大な 【3回使用】メジャークラフト 3代目クロステージCRK-962LSJ ロッド

心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

90s 銀タグ 古着 NIKE カーゴパンツ ナイロンパンツ ジャージ 刺繍 黒DRT バリアルハンドル87 VARIAL p.c.d 87

偉大な 【3回使用】メジャークラフト 3代目クロステージCRK-962LSJ ロッド

名機! 激レア! Optimus 22B オプティマス 燃焼OK♪
タイトルとURLをコピーしました
NOTABENE.BY RSS