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ジャンボリーナイト ダッフィー 初期 ディズニーベア - by , 2022-11-11
5/ 5stars
ガーメントバッグと一緒に購入しましたが、こちらはまだ、使用していません。 出張時に使用しようかと思っていましたが、思っていた以上にサイズが大きかったため、 長期の出張でしか使用できないかな。
Johnny & Associates SixTONES ペンライト 「CHA… - by , 2022-12-10
2/ 5stars
快速な対応ありがとうございました。 お値段以上です。
あり様専用です* - by , 2022-10-28
5/ 5stars
出張時に、代えのスーツ・革靴を入れて使用しています。 ガーメントバッグごとかけることもできますし、ハンガーも2つ付いていますので、 スーツをそのままかけることもできます。 出張時以外にも、仕事が終わったら、着替えられるように私服を入れるなどして、 使用しています。
エルメス ぬいぐるみ 超レア HERMES エルミーGM 馬 ギフト エルミー - by , 2022-12-08
5/ 5stars
スーツが2着入るガーメントバックが欲しくこの商品を買いました。 スーツも2着入り、無事研修に持って行く事が出来ました。 中にポケットも沢山あり大変便利でした。
DFESTA straykids スキズ ハン 入場トレカ - by , 2022-10-14
5/ 5stars
子供の就活用に購入しました、通常よりコンパクトを求めてこれに決めましたが、思ったほどコンパクトではなかった。反面収納スペースが結構多く本人は重宝しているようです。
虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会 B2 ポスター 新品未使用 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
遠くでの結婚式に出席のため、スーツケースを探していました。 ネットで見つけて、すぐに注文。 このお値段なのに、すっごくしっかりしたカンジで すぐに気に入りました。 これからは急な出張でも活躍しそうです。 ありがとうございました。
SnowMan向井康二サインボール - by , 2022-09-30
5/ 5stars
予想どおりコンパクトなしっかりしたつくりでした。
アクアシューターズ!泉かのん - by , 2022-12-04
5/ 5stars
海外視察でスーツを持参するのに、少しでもコンパクトに荷物を納めたいため、購入しました。 視察の前に、試しに一日収納してみました。 ほとんどしわになりません、よーく見ると多少・・・しわになっているかなぁといった程度。 これだけコンパクトになるのであれば、十分満足です。
バービー アドベントカレンダー 2022 新品 最新 人形 人魚 限定 着せ替え - by , 2022-09-16
5/ 5stars
遠方の子どもの学校の卒業式に出席するため、スーツを入れるバッグを 探していました。 お値段が安かったので、少し心配がありましたが、生地もしっかりしていて とても満足です。
T-BASE限定カラー TOUMA×トイズキング HOUNDDRAGONS ① - by , 2022-12-02
5/ 5stars
出張用として購入させて頂きました. 見た目はシンプルで気に入っています. また,生地は非常に軽量,丈夫な作りで高級感も有ります. ポーターのガーメントバッグの中では比較的安い部類に入ると思いますが,値段以上のものを持っておりコストパフォーマンスも十分だと思います. 210849-20111116-99391414
岡本太郎 アートピース集 万有の相形たち タローマン ガチャガチャ 若い太陽 - by , 2022-12-16
5/ 5stars
スーツを持ち運ぶカバンが欲しいと言うので探していました。こちらはレビューがよく、靴まで入ると言うことで選びました☆ 頼んだ翌日には届き、主人も収納力に満足な様子。デザインもシンプルで良いです。私は重たい?と思いましたが、主人は「こんなもんだよ。」と言っていたので感じ方には個人差があるようですね☆主人が喜んでくれたので評価は満点です(*^^*)
未開封 Barbie® Sleeping Beauty バービー 眠れる森の美女 - by , 2022-12-09
2/ 5stars
今までは3〜4日の出張時にはキャリーケースとガーメントバッグの2つを持っていって面倒な思いをしてましたが、このハンガーケースはスーツを驚くほどコンパクトに収納出来る上に、そのままキャリーケースの中にも収納出来るサイズなので荷物がまとめられて便利です
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シーガルサーフィンウェットスーツ Mサイズビラボン 購入は昨年です。ムラサキスポーツで購入しました。使用回数は5回ですよろしくお願いします
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>その他スポーツ>>>サーフィン
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:ビラボン
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:福岡県
発送までの日数:1~2日で発送

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サイズ修正】ウェットスーツご購入の際、サイズが合わない箇所を修正

人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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