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GIFT ぬいぐるみ アイドルマスター SideM 四季 春名 隼人 旬 夏来 - by , 2022-11-11
4/ 5stars
マラソンセール中にも関わらず、注文した翌日に届きました。 我が家のちびっ子達、初めて草履を履くので 「指が痛い〜」「歩きにくい〜」となかなか履き続けてくれません。が、予想していた事ですので 慣れるまで履かせ続けてみます!(鬼?) かかとがでないと効果がないという事ですので、大きめを買いたい所を我慢し、キチンと かかとが出るサイズを購入。 まずは家の中で草履に慣らしたいと思ってます。 数歩で草履が脱げる、履かせる。また数歩で草履が脱げる。。。親がイライラしない事がポイントのよう… 履いてくれ〜、履いてくれ〜。 履いてくれなきゃ すぐサイズアウトになっちまう〜。 初めて草履を履かせるお母様方、頑張りましょう(-_-)
長棗茶道具 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
303124-20170821-00000822 小学生の息子が気に入ってずっと履いています。ビーチサンダルやクロックスも試しましたが、息子にはミサトっ子が履きやすいようで夏は、学校以外ずっと履いています。映画館にも履いて行ってリラックスして観てました。 泥で汚れたりよくあるので、うちでは水でじゃぶじゃぶ洗います。買ったばかりの時は、その方が足に鼻緒が馴染むように思います。そのかわりワンシーズンでボロボロになりますが、、
漆塗り 文箱 - by , 2022-10-28
4/ 5stars
ピンクで柄もかわいく、娘もお気に入りでした。一度しかはかないかも・・・なのでこの値段で十分だと思いました!
ポケモンカード 新品未開封 サーチ済み 合計60パック - by , 2022-12-08
5/ 5stars
普段幼稚園ではいている草履の色違いがほしくて購入しました。色もよく、子供も大喜びでした。お出かけようにしてます。
ポケモンカード ミュウデッキ - by , 2022-10-14
3/ 5stars
薄紫色の浴衣に合わせて、ピンクにしました。 鼻緒も柔らかく、とても可愛いです。 このお値段が信じられない品質です。 裸足計測18.5cmの娘に19.5cmを履かせましたが、丁度良かったです!
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★特典購入方法がありますので、最後まで説明をお読み頂き、ご検討下さい。SALE値下げ中!早い者勝ち!★突然、値上げする場合、ご了承ください。程よいアクセント加えてくれる配色が大人フェミニンなワンピースでショルダー部分の大ぶりなフリルがとてもスウィートで可愛いです。縦リブは縦長を強調するのでスタイルアップ!!素材は薄めで、軽く着やすいです。秋に丁度いいカッソー風の素材感のワンピースです。伸縮性がありますので、ウエスト、ヒップラインが綺麗にでます。⚠️素材が薄めなので、体のラインがでる為ショートスパッツなど履くのがオススメです。カラーブルーグレーサイズM着丈【115cm】身幅【39cm】肩幅【35cm】袖丈【31cm】【実測値のため、多少の誤差はご容赦下さい】☆素材ポリエステル62% 綿33% ポリウレタン5%★ご購入前にフォローして頂きますと、表示価格より50円割引致しますので宜しくお願い致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)【返品、評価前の確認】確認後、商品に支障がありましたら評価する前に、コメントください。出来るだけ対応いたします。【⚠️注意点】海外製品が含まれています。箱の潰れ、ほつれ等ある場合があります。ご理解の上、ご購入をお願い致します。#GARANShopこちらも多数出品していますのでご覧ください。#ワンピース#ロングワンピース#フレアワンピース#可愛いワンピース
カテゴリー:レディース>>>ワンピース>>>ロングワンピース
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:M
ブランド:グレイル
:ホワイト系/グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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