最終値下げ 
 NIKE(ナイキ) WOMENS AIR RIFT エアリフト ブリーズ スニーカー 最終値下げ NIKE(ナイキ) WOMENS AIR RIFT エアリフト ブリーズ スニーカー
(新札未使用品) 板垣退助 旧紙幣 100円札 連番40枚 - by , 2022-11-11
5/ 5stars
ブロガーさんの、おすすめする飲み方で飲みました。 カボスは炭酸で割ると美味しく、 ゆずは、甘酒割が美味しいです。 ゆずの方が好きです。 カボス、少し生臭く感じるのは私だけ・・・?
NiziUサイン入りポスター Step and a step - by , 2022-12-10
2/ 5stars
とても、美味しいです。 知り合いにプレゼントしたら、よろこんで頂きました。
トレゼゲ選手ジャージカード - by , 2022-10-28
5/ 5stars
奥さんへの誕生日プレゼント用に購入しました。
クリロナ2枚セット Cristiano Ronaldo PANINI PRIZM - by , 2022-12-08
5/ 5stars
かぼすを買いました。かなり甘口です。炭酸で割りますが、甘すぎるので、ほぼ炭酸水に風味づけ程度に垂らすぐらいしかできません。
BTS PROOF シュガ ユンギ ラキドロ JPFC当選トレカ - by , 2022-10-14
5/ 5stars
オギャ子さんのブログを読んでいてこちらの商品を知り、クーポンが出ていたので試してみました! 今回はゆずを購入しましたが、とても飲みやすく美味しかったです! 私は基本的に炭酸割りが好きですが、こちらはアルコール度7%と普通なので、自宅のソーダストリームで強炭酸水を作り、少なめの炭酸割りで頂いてます。あっという間に飲み干してしまいました(笑)
menu サンクスカード 全種セット - by , 2022-12-06
5/ 5stars
甘過ぎず、香りも良くてとても美味しかったです。私はかぼすのほうが好みでした。アルコール度数も強くなくて飲みやすかったです
嵐 are yoy HAPPY? ジャンボうちわ5枚セット - by , 2022-09-30
5/ 5stars
数年ぶりにお酒を頂きました。元々あまりアルコールが好きではなくて。毎日 おじゃドキさんの ブログを楽しませてもらっているので お二人が作られたなら と送料無料でもあったので思い切って購入しました。 かぼすもゆずも美味しい!!飲みやすい!! お二人がおっしゃる様にベロンベロンになるまで飲みたい訳でもなく ちょびちょび夕飯を作りながら 食べながら頂いています。 買って良かった〜!!イラストもめちゃくちゃかわいくて癒されます。発送も早く❤︎ まさに主婦の毎日を楽しく? の通りでした。 お酒大好きなお友達が多いので お家時間が増えた昨今 是非ともプレゼントにもお願いしたいです。通常で送料無料なら ありがたいです。勝手を申し上げてすいません。 追記・主人から ろれつが回ってない〇〇ちん 私 もかわいいよ って言われました笑
kai havertz museum /50 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
好きなブロガーさんのブログをよんで買ってみました!かぼすしか飲んでませんが、、、 めっちゃ美味しいです!ラベルの絵も可愛いし!友達へのプレゼント用に追加注文しました!かぼすハマります!!!ソーダ割りが好きです!! 今度はゆずも買ってみます!
2018 Michael Porter Jr RC PSA 10 2枚セット - by , 2022-09-16
5/ 5stars
大好きなオギャドキコラボとの事で、届くのを楽しみにしていました! ゆずを購入しましたが、フルーティーでとっても美味しいです! 仕事から帰って『おつかれワタシ』の1杯が毎日の楽しみになってます。 飲みやすくてすぐに無くなりそうなので、またリピしたいです。
棒金 ミライトワ・ソメイティ プルーフ硬貨 - by , 2022-12-02
5/ 5stars
ゆずが苦手なので、カボスを購入しました。かなりの酒飲みですが、とてもおいしかったです。 また1200円で送料無料の時があれば、購入したいです。
Wccf カード【引退品】 - by , 2022-12-16
5/ 5stars
美味しいですが、製造年月の記載がなく 正直怪しく感じます。
純金干支メダル(丑) 造幣局オンライン正規品 400個限定 抽選販売 入手困難 - by , 2022-12-09
2/ 5stars
甘くて飲みやすいので大好きです。 アルコールもキツく無く、食前に飲みます
米国◆◆硬貨いろいろ1200枚特別セット #AML26,27,28,29◆◆ - by , 2022-12-14
5/ 5stars
麦焼酎が使われてますが、焼酎臭さもなく呑みやすかったです! 柚子を購入しました! あっさり飲みたい時は炭酸で割って、甘めで飲みたい時はブロガーyukiさんのオススメの甘酒と水とお酒の1:1:1で割るととても美味しかったです♡ 柚子が美味しかったので、カボスも買ってしまいました!もうそろそろ柚子が無くなるのでカボスを開けるのが楽しみです🎶
freddie freeman dynasty auto 1/5 - by , 2022-11-25
5/ 5stars
いつもブログを読んでいて、クーポンも出ていたので買ってみました! ゆず大好きで、しっかりゆずのおいしさが感じられ本当にゴクゴクスッキリ飲めちゃいます! ソーダ割、甘酒割りもしましたが、やっぱりロックが果実の美味しさも感じスッキリ飲めるので好きです! かぼすも買ってみようかな〜
Jr.時代 佐久間大介 公式写真 - by , 2022-12-12
5/ 5stars
到着日の変更などさせてもらったのですが凄くいい対応をして貰いました。 味も最高で大好きです!
Pascal Siakam RPA 25枚限定 rookie patch サイン - by , 2022-11-11
5/ 5stars
かぼす、フルーティーですごく美味しかったです!パッケージも可愛い!リピ買いしたいけれど、送料入れると二千円越えてしまうのでちょっと躊躇しちゃいます。特別な時のご褒美になりそうです^ - ^
ナイキ エアリフト ブリーズ レディース (レディーススニーカー) 価格 , レディーススニーカー NIKE AIR RIFTの人気商品・通販・価格比較 , エアリフトの通販・価格比較 - 価格.com, ナイキ ウィメンズ エア リフト ブリーズ (848386-001) - SNEAKER4LIFE, ナイキ エアリフト ブリーズ (メンズスニーカー) 価格比較 - 価格.com, NIKE(ナイキ)の「NIKE ナイキ W AIR RIFT BR エアリフトブリーズ

カラー···ホワイト箱から出しただけの未使用品です。誤って購入したため出品します。ちなみに、NIKEの箱も切り口を破らず開けられたのできれいです。(三枚目)箱なしご希望の場合は−300円ひかせていただきますのでコメントください。また、お急ぎ発送ご希望の場合もご相談ください。
カテゴリー:レディース>>>靴>>>スニーカー
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:25cm
ブランド:ナイキ
:ブラウン系/オレンジ系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:4~7日で発送

ナイキ エアリフト ブリーズ レディース (レディーススニーカー) 価格
レディーススニーカー NIKE AIR RIFTの人気商品・通販・価格比較
エアリフトの通販・価格比較 - 価格.com
ナイキ ウィメンズ エア リフト ブリーズ (848386-001) - SNEAKER4LIFE
ナイキ エアリフト ブリーズ (メンズスニーカー) 価格比較 - 価格.com
NIKE(ナイキ)の「NIKE ナイキ W AIR RIFT BR エアリフトブリーズ

人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

茶道具 銅製 火箸 5組まとめて 箱付 C 4428

今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

諸伏景光 香水 通常&特別版

なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


最終値下げ NIKE(ナイキ) WOMENS AIR RIFT エアリフト ブリーズ スニーカー

心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

クレイジーバススタジオ ラベージ  ネクスト RVC-800MH 8.0ft【値下げしました】SABON サボン センティッドキャンドル ワンダーランド

最終値下げ NIKE(ナイキ) WOMENS AIR RIFT エアリフト ブリーズ スニーカー

カールラガーフェルド スニーカー✨
タイトルとURLをコピーしました
NOTABENE.BY RSS