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【本物】稲5銭白銅貨明治31年 100枚 コインのみ - by , 2022-12-10
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母へプレゼントしました。とっても丈夫な造りで、安定感があります。蓋がバラ売りされているのも嬉しいですね。今度は自宅用に欲しいです。
パニーニ最新08 - by , 2022-10-28
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京都の小さなギャラリーで12センチのものを買いました。お野菜を蒸してみるとびっくりするほど美味しくてお皿ごと蒸せる大きなものが欲しくなりました。 気がつかなかったんですが、盆ざるとそれぞれバラバラのギャラリーで購入したのにせいろの内側に「かごや」と焼印が押してありました。驚きです。 京都の小さなギャラリーで出逢ったものが同じ販売元だったなんて! 料理はもともと料理人だし得意です。 到着してすぐの昨日はトウモロコシを皮ごと蒸しました。皮ごとだと旨味が凝縮されるそうです。 本当に美味しかったです。 細身のでしたがトウモロコシ一段に4本入りました。 これから蒸し料理をいろいろ研究していきたいと思います。
wccf 優良白 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
作りもしっかりしているし、大きさもちょうどよかったです。毎日使ってます。蒸し野菜がおいしいです。昨日はオクラが絶賛されました。
つぶらな瞳の水族館 約10センチ 全てタグあり - by , 2022-10-14
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少量の時や急ぐ時はシリコンスチーマーを利用していますが、やっぱり蒸し料理はせいろが一番おいしいです。今回は蒸し板付きなのでとても便利に使え大満足です!この蒸し板アイデアはすばらしいと思います。
ポケモンセンター 初夢ぬいぐるみ フォッコ ケロマツ ハリマロン 御三家 レア - by , 2022-12-06
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普段使いに気楽に使うならなるべくコンパクトなモノが理想で18cmと迷ったのですが、18cmだと手持ちの16.5cmφの中鉢が入らなそうなので21cmにしました。とても軽いので普段使いにおっくうじゃなさそうです。白山陶器の平茶碗は15cmφなので更に余裕ですが、平茶碗は高台があるので蓋をかぶせると5mm程浮きます。商品は特に外傷も無く良い製品でほっとしました。色々なセイロと迷いましたが、TVでも目にする照宝にしておきました。杉製ですが、底の部分は竹でした。内寸は19cmφです。
アオちゃん様専用 CASIO privia PX-120 譜面台 フットペダル - by , 2022-09-30
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早速、饅頭やシュウマイを蒸してみましたが、以前の物よりも蒸し時間が短くて済み、またせいろ自体が美しく、そのまま食卓に出しても良いのでとても気に入ってます。大切に使わせて頂きます。
【8/29まで】岸優太 ちょっこりさん アクリルスタンド - by , 2022-12-04
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飲茶はやはりせいろに限ると22日の夕方に注文して今朝届いたのでさっそく一緒に購入した「しゅろたわし」で洗い、陰干ししています。蒸し料理が好きなので卓上ガスコンロを使用し蒸皿付きの土鍋を愛用していますがとにかく暑い、電力不足のご時世なので節電を考えるとエアコンをガンガン使って鍋料理というわけにもいかず涼しくなるまでガマンと思い、控えていましたが今夜は久しぶりに蒸し野菜が食べられるので嬉しいデス、明日は飲茶パーティー♪♪。新しいので若干の毛羽立ちのようなのとささくれもありますが使いこんで行くうちにそれもなくなるでしょう、老舗の中華料理店のような色に変わっていくのも楽しみです。あと一つ追加購入予定ですが和せいろも欲しくなりました。201975-20110822-65432043
イタリア1915年マヌエレ3世2リラ銀貨 - by , 2022-09-16
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サイズで迷いましたが、4人家族で24cm×2を選びました。正解だったのではないかと思います。ルクルーゼ22cmに乗せてぴったりです。一応蒸し板も買ってみましたが、ルク22に乗せる分には必要ないと思われます。 これからの季節、大活躍させるべくいろいろレシピを探索中です。
1904年ドイツ 射撃祭 アルミニウム ヴュルテンベルク 都市景観 - by , 2022-12-02
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鍋はアルミなので、思ってたより軽くて扱いやすいです。 ちょうど良いサイズでなんとも可愛らしい♪つくりは少し雑な感じもしますが、気にならない程度です。 粉状の屑が出るので、最初に軽く洗ったほうが良いです。 さっそくナスを蒸してみたら、ふわっと蒸しあがってとってもおいしかったです。 杉の香りも良い! 野菜屑や米のとぎ汁を鍋に入れると、黒ずみを防ぐことが出来ると説明書にあったので、ナスのへたを入れてみました。 少し黄ばんだけど問題ありません。 これから活躍しそうです
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新品未開封品です。ジバンシイのカウンターにて2022年5月に購入いたしました。ルージュ・ジバンシイ・ベルベットNo.10 ベージュ・ニュ  1点なかなか手に入らないとのことで勢いで購入しましたが、出番がなさそうなので出品いたします。お箱のまま匿名配送にてお送りいたします。ご不明な点がございましたら、コメントにてお問い合わせください。#ジバンシイ#ルージュベルベット#ベージュニュ#デパコス#人気アイテム#完売必須#紗栄子#おすすめ
カテゴリー:コスメ・香水・美容>>>メイクアップ>>>口紅
商品の状態:新品、未使用
ブランド:ジバンシー
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:埼玉県
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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