【2021最新作】
 [新品]REIGNING CHAMP vs PRINCE/PRINCE POLO ポロシャツ 【2021最新作】 [新品]REIGNING CHAMP vs PRINCE/PRINCE POLO ポロシャツ
ポケモンカード スタートデッキ100 全ミラー 新品未開封 - by , 2022-11-11
4/ 5stars
画像よりかなりカッコイイですね!自分は172センチ72キロでMを購入しました。太ももが太いので不安でしたが履いてみるとちょうどピチっとしててカッコイイです。ちなみにジーンズを履いて太ももが54センチでした。
アップライトピアノ ヤマハ YU3SXG - by , 2022-12-10
5/ 5stars
太ももはピッタリでしたが、ひざ下が緩かったのが残念でした 皮の質感も想像と違かったので残念でした でもガーターのデザインは満足です それにとても暖かくて良かったです
【美品】KORG microARRANGER シンセサイザー - by , 2022-10-28
4/ 5stars
身長170、体重65ですのでサイズはLを購入。裾を加工しようか迷いましたが、ブーツを履けば切断しなくても問題なく使用できています。革の厚みも丁度よく裏地フリースのデニムと組み合わせで、今の季節でもほとんど寒さを感じません。 ファスナーもスムーズに動くので、装着は苦になりません。 難点と言えば、バックルとフロントベルトが頼りなく感じるのですが値段なりでしょうか。 自分としては満足していますので、街乗り、ツーリングにおススメです。
ポケカ おじょうさま SR - by , 2022-12-08
5/ 5stars
シンプルですてきなデザインでした。ショップの方へ到着日の確認のメールをしたら、すぐに返信をくれてとても親切でした。
韓国 BTS 防弾少年団 butterfly dream アクリルスタンド - by , 2022-10-14
4/ 5stars
安いので仕方がないのですが。伸縮性にイマイチかけます。 オートバイに乗るときにマスク代わりにしていますが。伸ばすと伸びた状態のままになってしまいます。洗えば戻りますがその繰り返しかな。それと短時間では問題ありませんが、肌が弱い方はざらつきを感じるかも。2〜3時間つけていると、ヒリヒリしてきます。他のメーカーのもの(スノボーやトレッキング関連のデザインがある)には上記の問題は無かったです。価格も2000円くらいしたような。許せる範囲です。
【美品】【スタンド&ケース付き】ローランド JUNO-Di シンセサイザー 黒 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
画像を見た限りでは男性っぽいかな・・・と思いましたが、アメリカンのバイクでなくても違和感なく使用できました。ひざの部分にパットやホッカイロを入れることができます。まだ真冬に使っていないのですが、ひざ下の防風効果はよかったです。オーバーパンツに比べ着脱が簡単なのでこちらばかり使っています。
【保証書付】 古代ローマコイン コンスタンティヌス1世 220801c - by , 2022-09-30
4/ 5stars
サイズの適合が心配でしたがベルトでしっかりと保持できますのでずり落ちる事はありませんでした。クルーザー型のバイクでまともに風を受ける膝から下が冷えすぎず充分な効果があります。
乃木坂46 生写真 岩本蓮加 直筆 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
ウエスタンの乗馬で使っています。若干ずり下がってきますが,まずまず満足です。
お膳5客 共箱付き 綺麗。。。 - by , 2022-09-16
3/ 5stars
寒い早朝でも暖かいです。ただ少し締め付けられる感じが強いです。
★送料込み CASIO 電子ピアノ AP-460 2014年製 超美品② - by , 2022-12-02
5/ 5stars
父へのプレゼントとして購入しました。値段は教えてませんが、本人的にはかなりする物だと思ったみたいで大喜び!
ピカチュウミラー1枚 - by , 2022-12-16
4/ 5stars
商品が届きました。主人用です。 太もものサイズで合わせてMサイズ。 見た目、少しぴったり過ぎかな?と思いましたが、馴染めば丁度良い感じになると思います。 作りもしっかりしていて、お得に良い買い物が出来たと思っています。 ありがとうございました。
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レイニングチャンプがテニスメーカーのPRINCEとコラボした商品、REIGNING CHAMP vs PRINCE/PRINCEのMENS POLO、Lサイズになります。セットアップのため海外セレクトショップより購入しましたが、コレクション整理のため手放します。ゆったりしたサイズ感のポロシャツで、生地はSolotexのメッシュ生地でサラサラした良い感触のポロシャツです。清潔感のある白にPRINCEのイメージカラーであるステッチが特徴的で、普段使いからビジネスカジュアルまで対応できる一枚です。サイズ詳細は画像のサイズガイドをご確認ください。都内かららくらくメルカリ便にて発送します。同時出品のREIGNING CHAMP VS PRINCEコレクションとセットアップにて同時購入される場合、お値下げいたしますのでご相談ください。-商品詳細-1970年以来テニスカルチャーの発展に貢献してきたPrinceは、コート内外で親しまれる存在です。
この軽量ポロシャツは、Princeのクラシカルな書体とカラーパレットの左胸の刺繍ロゴが特徴。生地には吸湿発散性に優れるSolotex® Meshを使用しており、職人達がハンドメイドで製作しています。ディテールにはフラットロックシーム、メタルスナップ、セミラグランスリーブ、裾にサイドスリットを採用。素材:100% Polyesterカラー···ホワイト袖丈···半袖柄・デザイン···無地季節感···春、夏、秋レイニングチャンプREIGNING CHAMPプリンスPRINCEテニスウェアポロシャツテニスロンハーマン
カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>ポロシャツ
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:L
ブランド:レイニングチャンプ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

北の快適工房 リッドキララ 10g

今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

紅芝泉(濃縮100ml×4本)

なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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