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IZ*ONE トレカ約500枚 セミコンプ まとめ ウォニョン - by , 2022-11-11
5/ 5stars
コットン素材で、夏場に家で穿くには、とても良いと思いました。まだ、商品が届いてはおりませんが、沢山あるワイドパンツやガウチョパンツのインナーとしても着用できると嬉しい限りなのですが。。。3セット、6着の購入でした。
限定☆着せ替えぬいぐるみ☆いぬまき - by , 2022-12-10
5/ 5stars
身長が高いのとゆったり着たいのを考えてLサイズにしました。(165/50) 着てみた感じは全然ゆるくはないです。腹巻がしっかりサポートしてくれてます。 なにより背が高いと座ったりしゃがんだりするとどうしても足首が丸見えで結局レッグウォーマーやハイソックスを併用しなきゃいけないんですけど、コレは一体型なのでホントにいい!靴下verにすれば足が出ることがないので寒くないです。 寝る時は裸足派なのでペロンとめくってレッグウォーマーverにすればいいだけだからストレスフリーです。
ちょっこりさん 永瀬廉 King & Prince 公式写真1枚付 キンプリ - by , 2022-10-28
5/ 5stars
綿のさらっとした生地で真夏の部屋着に最適です🎵最近こういう綿の涼しい生地の品物が少なくて困っていたので、送料対策でしたがよかったです。
S@取引垢様専用ページ - by , 2022-12-08
5/ 5stars
店頭で娘に購入。気に入ったので、私もこちらで購入しました。が、ゴムがきつい。いつもMサイズでゆとりがあるのですが、とてもきつくて履けません。店頭で買った娘のは全然大丈夫なのに。正規品のはずなので、不良品でしょうか?残念です。
YAMAHA CVP-201 - by , 2022-10-14
5/ 5stars
タオル生地のショートパンツを探していました。手頃の値段の商品がこちらだったので即買い、届いたのも早くて良かったです。履き心地もいいです。気温が低めの日だったのでちょうどよく。
bjyx【博君一肖】20cm着せ替えぬいぐるみペア本体 (肖戦 王一博) - by , 2022-12-06
5/ 5stars
とーっても暖かいです!!ベビーピンクを購入しましたが、2日後には完売していました!またリピしました(^^)
ポケモンカードスターバース収録ハイパーボールUR - by , 2022-09-30
5/ 5stars
自分用の室内リラックスウエアとして買いました。 やはりふわふわ、すべすべで肌触り良くて気持ちいいです。 短い短パンが多いので、ちょい長めのパンツはこれからの時期にぴったり。早速活用します!
1905 明治38年 竜 銀貨 下切 PCGS MS64 近代銀貨 - by , 2022-12-04
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ポリエステル95%ポリウレタン5%で少しだけ光沢のあるツルッとした生地です。上下セットで着ていると可愛いと褒められます。
日向坂46 富田鈴花 ローソンA賞 直筆サイン入りポストカード - by , 2022-09-16
5/ 5stars
使いました。 通気性もよく何より軽くて履き心地良かったです。 配達の方でメールのやり取りがスムーズに行きませんでしたが私の方の手違いもあったので申し訳無かったです。 また、機会がありましたら利用したいと思います。
要様専用 - by , 2022-12-02
5/ 5stars
安いなりの感じが否めないですが、楽で使いやすいです。
BTS MEMORIES OF 2017 - by , 2022-12-16
5/ 5stars
発送も早い対応でよかったです。 ズボンも締め付け感もなかったです。
サマパラ 2018 SnowMan 渡辺翔太 アクスタ - by , 2022-12-09
5/ 5stars
着心地最高 肌ざわりもよく汗も吸う 若干生地が弱い
【構築済みデッキ】ポケモンカード ミュウVMAXデッキ - by , 2022-12-14
5/ 5stars
黒でした。 部屋着にはいいと思いますが、この格好で宅配は受け取れません(笑) 吸水性は低いかな。
1898 明治31年 竜 銀貨 PCGS MS65 近代銀貨 - by , 2022-11-25
5/ 5stars
履き心地も良いし、涼しくて楽チンです。 生地は薄めですが、透ける程ではないです。
35パックセット イーブイヒーローズ タイムゲイザー ポケモンGO バラセット - by , 2022-12-12
5/ 5stars
ルームウェアとして探してました。 値段が安くて心配してましたが かなりしっかりとしていたので 驚きです。 また色ちがいを購入したいです
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オーバーオール、キャスケットセット売りですサイズXL白地のところに漂白剤を垂らしてしまい薄い後がありますが個人的には、写真程は目立たないとは思います写真でご判断くださいウエスト59×59ヒップ64キャスケットもつけますオーダーで作りました12800で作りました頭周り62センチご購入前に必ずプロフィールをご確認下さいお値下げは致しません股下82
カテゴリー:メンズ>>>パンツ>>>オーバーオール
商品の状態:やや傷や汚れあり
商品のサイズ:XL(LL)
ブランド:ウィアード
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:静岡県
発送までの日数:2~3日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

【着用2回】マスターバニー ポロシャツ 5白 ホワイト アイボリー

今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

DEELUXE EMPIRE ディーラックス エンパイア 25.5センチ

なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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