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クー様専用究極竜騎士マスターオブドラゴンナイトプリズマティックシークレットレア - by , 2022-12-10
5/ 5stars
オコゼの刺身は白身の王さまです!旨かったよ〜
Sol148様専用 - by , 2022-10-28
5/ 5stars
顔形からは想像も出来ない美味しい身のお作りと歯応え、から揚げの美味しさにも舌鼓を打って楽しい夕餉を味わえるオコゼ。時々楽しんでいます。
シャドウバースエボルヴ 高レート ランプドラゴン デッキ tire1 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
唐揚げにして美味しく戴きました。 キモは、前日、生で戴きました。 有り難うございました。
漆塗り小物入れ マッチラベル使用 正方形 - by , 2022-10-14
5/ 5stars
顔に似ず、その身は歯応えがあり淡白な味で美味しさは抜群です。ふぐにも匹敵する美味さで、思い出しても唾れが出そうで再三のリピートです。
nbaカード トレイ・ヤング TRAE YOUNG AUTO FLUX 2020 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
本当はカワハギを注文していたのですが、前日の夕方に連絡があり、 水揚げがないのでカワハギは送れないとのこと。 しかたなくこちらのオコゼに変更しました。 一番大きなサイズのオコゼを2匹。 説明文にもありましたが、身は少ないですね。 大人4人で食べましたが、ちょっとした前菜程度の量でした。 送料を含めると4千円を超えていたのでもうちょっと ボリュームは欲しいところ。 アラは沢山ありました(笑)。 高級魚だけあって美味しかったです。 オコゼにしてもお造りで食べれるカワハギにしても なかなか近所では売ってないのでまた利用させていただきます。
ヤマハピアノ椅子 トムソン椅子 不具合ありませんが・・ - by , 2022-09-30
5/ 5stars
丁寧にさばいてありました。 まだ食べてませんが、楽しみです。
中国銀貨 中華民国三年造 壹圓 26.77g - by , 2022-12-04
5/ 5stars
刺身としゃぶしゃぶと肝和え最後に味噌汁と最高でした。値段も他店の半分以下です。
山本彩 生写真 まとめ売り - by , 2022-09-16
2/ 5stars
たまにはちょっと贅沢しようと、家族3人分として2匹、どちらも3枚おろしにしてもらって購入。 届いたオコゼを見てまず感じたのは、そのいかにも歯応えのありそうな身の断面。 その身を贅沢にもやや厚めに切って刺身に、肝は煮付けに、頭と骨は味噌汁の具にしてそれぞれ夕食に。 刺身は想像通りとてもコリコリとしていてその食感を楽しめましたが、それだけにとどまらず、いわゆる魚独特の生臭さというものが本当になく、また、身にとても旨みがあり、そのお味は想像以上でした。 肝も立派な大きさで、味は美味しさに定評のあるカワハギの肝にも決して負けない美味しさだと私は思いました。 最後に味噌汁。ここまでくれば不味い訳なし(笑) クセのない、本当に良いお出汁が出ていました。 このオコゼは食べた人の殆どに「また食べたい!」と唸らせる逸品だと思います。
プレメモ 電波女と青春男 直筆サインカードセット - by , 2022-12-02
5/ 5stars
こちら(千葉市)では、めったにお目にかかれない魚ですが、旅先で出会い、ファンになりました。年に一度は食べたい魚です。身は、ちょっと気取ってライムと塩で、アラはお味噌汁にしていただきました。超美味でした。また、来年?よろしくお願いします。
ヤマハピアノ椅子 トムソン椅子 値下げしました! - by , 2022-12-16
5/ 5stars
きれいに下処理して頂き簡単に料理が出来ました。 からあげ美味しかったです。感謝。
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GAN12 MagLev Stickerless Frosted (ガン トゥエルブ マグレブ ステッカーレス フロステッド)YJ Timer (ワイジェー タイマー)tribox mat miniGAN12 MagLev本体は使用しましたが、頻度は少なく状態は良いと思います。タイマーは新品を購入して開封はしましたが一度も使用していません。通電もさせておりませんので動作確認もしていません。マットはトリボのものでフィルムからも出しておらず未使用品です。宜しくお願い致します。
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>その他>>>パズル/ジグソーパズル
商品の状態:未使用に近い
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配送の方法:らくらくメルカリ便
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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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中国 工芸品 書画 掛軸 明・仇英「蓮溪漁隠圖」  故宮博物院監製 V 1608
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