素晴らしい外見
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西部警察渡哲也直筆サイン色紙 - by , 2022-11-11
5/ 5stars
母に頼まれ注文しました。 迅速な対応で良かったです。
ファールーク1世像 20ピアストル銀貨 エジプト王国AH1356 /1937年 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
単品で買えるので助かります。パンが離れず大変苦労していたので、古くなれば又利用します。
【ペダル・ヘッドフォン付】【引き取り限定】YAMAHA P-120S - by , 2022-10-28
5/ 5stars
焼きあがってパンを出すのが大変だったので検索すると、コーティングが剥がれてるからと、分かりすぐ買いました。 毎日の苦労が嘘のようです。
【4000体限定】 シュタイフ テディベア ペッツィ 1928 レプリカ - by , 2022-12-08
5/ 5stars
迅速な対応ありがとうございました。 熊本からあっという間に届きました。 部品を紛失してしまいとても困っていました。 早速また、使いたいと思います。 また機会がありましたら、よろしくお願いします😌
沖縄復帰50周年記念硬貨1万円プルーフ金貨 - by , 2022-10-14
5/ 5stars
毎週二回ほど、ホームベーカリーを使っていたところ、はね部品のコーティングがハゲてしまいました。 まだ、使用してませんが、取り付けた所、きちんとはまりました。ありがとうございました
電子ピアノ コロンビア エレピアン - by , 2022-12-06
5/ 5stars
主人がパンを作ってくれました!とても美味しく楽しみが増えました!
KAWAI CA13C - by , 2022-09-30
5/ 5stars
2年前より趣味でパン作りにはまっていました。毎回、手捏ねで頑張っていましたが、悩んだ末に購入。他のメーカーの物と何度も目比べて検討に検討を重ねました。 結果、もっと早く買えばよかった〜です。 本当にふわふわな生地が出来ます。この暑い時期も必死で捏ねていましたが、その時間に色々出来るし万々歳です。 次はガスオーブンが欲しくなるわ^_^;
中国銀貨 孫文銀貨 中華民国 一圓銀貨 本物保証 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
なくしてしまって出てこないのでホームベーカリーを購入した量販店へ行ってみましたが2週間位かかる&以前取り寄せ時2000円位メーカーは分からないがと調べる様子も無く・・・楽天あるかも!!有りました〜!!!送料代引込で2000円かからずしかも早いありがとうございました。
SnowMan 目黒蓮まとめ売り - by , 2022-09-16
5/ 5stars
我が家は6人家族です。以前は手でこねて、発酵を2回して…など大変だったのでどんな物なのかと購入しました。 2斤用があったので即購入!一週間に2度ほど活躍してくれています。 パン以外にお餅作りもチャレンジし美味しいのですが、作れる量が少ないのが難点。 ホームベーカリーの機械音がうるさいので、静かなタイプが出れば最高ですねー。
未使用タグ付き ジャグラー ツノっちスツール - by , 2022-12-02
2/ 5stars
色々試しましたが、やはり早焼きコースのあるこのパンミックスが良いです。選べるので。
道枝駿佑 ちびぬい アクスタ 公式写真 - by , 2022-12-16
5/ 5stars
迅速な対応をありがとうございました。 まだ使用しておりませんが見たところ安定感もあり思っていたよりコンパクトで、気に入りました。大正電機さんの発酵きも持っておりますので、あわせて大切に使っていこうと思います。
☆相模原市☆YAMAHA 電子ピアノ p-48 88鍵盤 ヤマハ - by , 2022-12-09
5/ 5stars
同梱のレシピ本から「熟成食パン」を焼いてみました。 水は冷水(気温が高いこの時期なので5℃)、強力粉はスーパーキング、ドライイーストは赤サフを使用。 こねる音は日中だったせいか特に気にならず(ニーダーのこねる音のほうが大きいので、これはとても静かです。)、ふたが数回、ポン、ポンと浮いて跳ね上がり、ちょっと驚きましたが、その後、静か過ぎて、きちんと作動しているのか心配になりましたが、焼成中の音は炊飯器でごはんを炊くような感じでしょうか。 焼きあがりのパンは初め、ストンと落ちなかったので、釜の横をポンポンと叩いてあげるとスルッと抜けて、簡単に取り出せました。(パン羽がついていた部分は写真のような穴になりました。) 高火力で焼き上げているからか、クラストがパリパリで、なかなか良い焼き色(多少の焼きむらは想定内)です。 荒熱が取れ、冷めてから、ビニール袋に入れて保存。 翌日、クラムはふわふわ、パンの耳もソフトで美味しくできました。何もつけずそのままでも、 また、軽くトーストして食べても美味しいです。家族の評判もなかなかGOODです。 ホームベーカリーのパンは、焼き立てはいいけれど、翌日はいまひとつとの声を聞き、てこねとニーダーでパンを作っていましたが、家庭でこれだけ簡単に作れて、安心安全な美味しいパンをいただけるのですから、初のホームベーカリーではありますが、大満足の商品です。 こねだけでなく、発酵や焼成の独立機能があるのも魅力的なので、いろいろ活用したいです。 ※同コースメニューで数回パンを焼いたところ、焼きむらも減って、焼き色が落ち着いてきました。
BTS TATA - by , 2022-12-14
5/ 5stars
ピッタリで、パンを焼いたあともすぐはねが外れるし、安く購入できて良かったです。
CASIO AL-100R - by , 2022-11-25
5/ 5stars
Panaonic の SD-BM104のホームベーカリー用として購入。 普通に使っていたのですが 当たりの多い部分は少しずつですが剥がれてきていたので 時々焼きあがったパンがくっついたりしていました。 これで解消です! 送料無料なので迷わずこちらで購入しました。
イギリス 香港 銀貨 一円 貿易銀 1911 極美品 古銭 コイン 硬貨 - by , 2022-12-12
5/ 5stars
"9/3注文⇒9/3発送⇒9/4到着♪♪♪ 早い対応ありがとうございますm(_ _)m。商品合計が3000円を超えたので送料無料になりました。プレミアム食パンミックス(濃厚ミルク)290円×3、(ふんわりプレーン) 290円×5、(こんがりメープル) 288円×3で合計 3
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ヴァイスシュヴァルツ キルラキルのデッキになります。デッキ内容は写真の通りです。スリーブ、オーバースリーブに着けたままでの出品になります。オーバースリーブの余り、デッキパーツ(数枚)の余りも同梱致します。
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>トレーディングカード>>>ヴァイスシュヴァルツ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
:ホワイト系/グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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