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ポケモンカード 白熱のアルカナ シュリンク付き box ポケカ - by , 2022-11-11
5/ 5stars
早速、取付を行いました。ちょっとサイズが大きく(トヨタ車)何とか無理やりはめ込みました。。。 明るさはランプのカバーをつけるとちょっと暗い感じ、明るさを求める方はこれ以上、上の物をお勧めします。
松田聖子 ポスター 時間の国のアリス 告知 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
アメリカンに装着しました。雰囲気が大きく変わります。ヘッドライトやテールランプを同時に交換するとさらに良くなります。 この値段でこの作りなら満足です。
Roland piano 20 RP-20 ローランド 電気ピアノ一式 - by , 2022-10-28
5/ 5stars
1個ずつなので車のいろんな所に使えます。抵抗付きなので配線をするだけで即点灯します。
PEACOCK AX-T1 ピアノ補助ペダル 日本製 ピーコック - by , 2022-12-08
5/ 5stars
車のライセンスランプ用に2個購入しました。 G18規格の電球の膨らみより小さいので、レンズカバーに干渉する事なくハウジングに納まりました。 3chipのSMDが6連、めちゃくちゃ明るいです。 ナンバーがかなり白く照らし出され車のリアビューがスッキリし、大満足です。
白熱のアルカナ まとめ売り - by , 2022-10-14
5/ 5stars
めちゃめちゃ安くて助かりましたo(^-^)o やっぱり暗いけど(^。^;)純正よりカッコイイから満足ですっ!!
ディープインパクト ニホンピロウイナー ジャングルポケット ぬいぐるみ - by , 2022-12-06
5/ 5stars
昔懐かしいホタルライトです。 最近のものは赤色のものが多いのですが、この商品は昔ながらの青色であり懐かしさがあったので購入致しました。
ダッフィー WDW starwars ウエア duffy 17インチ Sサイズ - by , 2022-09-30
5/ 5stars
かなり明るくて驚きました。 通常、店舗でもかなりの金額する商品なので 購入出来て良かったです。
未開封 ちょっこりさん 永瀬廉 - by , 2022-12-04
2/ 5stars
純正品を外してセットするだけ、簡単に取り付けできました。 ただタンクをはずせる、配線のなにがしを理解している、といった基本を理解している事が前提にあります。 この製品に文句を付ける人は作業をショップなどに依頼すべきでしょう。 LEDにせずとも、ICリレーは効果を実感できます。おすすめです。
ベックラー社製アップライトピアノです。AH-100消音、デモ付! - by , 2022-09-16
5/ 5stars
凄く格好良く純正とは比べ物にならない程質感アップし目立つようになりました。カスタム度は高いです。 交換して間もない頃は乗り心地に違和感を感じ微妙な感じでしたが慣れた今は気に入りました(^_^)v 更なる詳しい情報はブログの方をご覧下さい♪
パンダドラゴン CD - by , 2022-12-02
5/ 5stars
メール便でしたが、問題無く届きました。物もバラツキ無く非常に明かったのですが、もう少し拡散してくれれば…で80点て感じです。発送は非常に早く、ショップの対応は◎でした。また機会があれば利用させて頂きたいと思います。
虎者 - by , 2022-12-16
5/ 5stars
1500ccクラスのコンパクトカーですが、競馬新聞が読めるぐらいの十分の光量です。 お店の対応もよくて、この値段なら買って絶対に損はありません。
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PERFETTO ペルフェット ドレスシューズ となります。購入後、自宅で試し履きしただけの超美品となります。カラー:ブラウン素材:カーフサイズ:6 (着用感24.5-25.0㎝程度)実寸:アウトソール全長 28.6cm 最大幅約 10.6cm状態:試着のみ※シューツリーは付属しておりません。画像にあるようにシューツリーで保管していましたので、状態は非常に良好です。以下のドレスシューズのブランドをよく購入します。クロケット&ジョーンズチーニーChurch’sチャーチロイドフットウェアREGALシェットランドフォックス大塚製靴スコッチグレインペルフェット三陽山長 WFG WHRENDOレンドM-5トレーディングポストCARMINAカルミナマグナー二アレンエドモンズBerwickバーウィックYANKOヤンコJMウエストンTricker’sトリッカーズエルメス宮城興業ソフィス&ソリッドユニオンインペリアルSovereignソブリンステファノビステファノブランキーニALDENオールデン
カテゴリー:メンズ>>>靴>>>ドレス/ビジネス
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:24cm
:ブラック系/グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


雑誌で紹介された PERFETTO ペルフェット ドレスシューズ ドレス/ビジネス

心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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