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ポケモントランプ blue ブルー - by , 2022-12-10
5/ 5stars
子供達から祖父、祖母に敬老の日のプレゼントに送りたいと言うので代理購入です。 レビューの悪い評価を見たら大きさについての評価でしたのでショップが悪いと言う訳でなかったのでてこのショップにしました。 食べていないので味については分かりませんが、和菓子が好きな祖父、祖母は美味しいと言ってたみたいです。
golden box ゴールデンボックス サプライのみ - by , 2022-10-28
2/ 5stars
東京土産に、荷物になるので注文しました。年配の知り合いに配ったので喜ばれました。
A1798【最終価額】中華民国二十三年 古銭 壹圓 一圓 一円 銀貨 鑑定品 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
注文して届くまで早かったです。しっかりとした梱包でポストに届きました。7個で1000円という値段は送料を考えれば妥当だと思います。いえ、、買いに行く手間を考えたら安いですかね。甘さがくどくなくて美味しくいただきました。きんつばというのは結構日持ちするのですね。消費期限を見て少し驚きました。
フォトジェニック ムスタング - by , 2022-10-14
5/ 5stars
プレゼントで送りました。 喜んでもらえました。
【美品】YAMAHA 電子キーボード piaggero NP-11 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
きんつばが大好きです。まだ届いていないので、届くのが楽しみです。
【ご確認用】オデッセイ foil 集中砲火 日本語 1枚 MTG - by , 2022-09-30
5/ 5stars
満足しました。大人の味かな・・・また食べたいです
ESP ギターハードケース - by , 2022-12-04
5/ 5stars
甘過ぎる事も無く 上品な 和菓子です。やはり 緑茶が 飲みたくなりました。 大きさも 上品で 少し小さめです。 栗と小豆を頂きました。まったりとして 美味しかったです。 あと 胡麻と抹茶 のきんつば を味わうのが楽しみ!!
【美品】CASIO光ナビゲーションLK-512◆キーボード - by , 2022-09-16
5/ 5stars
ポイントが切れそうだったので、大好きな中田屋さんの栗入りきんつば「毬栗」を扱っているお店を検索して見つけました。金沢に旅行してお土産に買ってから、秋だけのお菓子が発売されるのを毎年楽しみにしています。甘さ控えめで栗がごろごろ入っている餡が気に入っています。
【ご確認用】マジック・オリジン foil 錬金術師の薬瓶 日本語 1枚 MTG - by , 2022-12-02
5/ 5stars
甘すぎず、、おいしいです。 懐かしいような味が好きです。
A1784【中国銀貨】光緒元宝 江南省造 庚子 庫平一銭四分四厘 - by , 2022-12-16
5/ 5stars
大きさは小さいですが(直径4.5cm位)黒豆の味がわかるしもっちりしておいしいです!また食べたいな。安心して皆さんに渡せます。のしと手提げ袋の要望にもしっかりと対応してくださいました。ありがとうございました。
神河 輝ける世界 コレクターブースター2箱 シュリンク付き - by , 2022-12-09
5/ 5stars
よろこんでいました。とてもおいしかったといわれました!
電子ピアノ 88鍵盤 ハンマーアクション スタンド ペダル カバー - by , 2022-12-14
2/ 5stars
甘過ぎず美味しく頂きました。ちょっと高い感じがしました。
Cherryblossom様専用 ピアノカバー - by , 2022-11-25
5/ 5stars
発送が早くてびっくり♪黒豆のきんつば、初めて食べました。美味しかったです。
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NIKE(ナイキ)から巨大なairmaxロゴを刺繍した「AIR MAX 97(エアマックス97)」が2色展開で11月21日に発売!AIR MAX 97(エアマックス97)は、通称「サイバーマックス」と呼ばれ、ミッドソールにフルレングスビジブルエアを初搭載した画期的なスニーカーである。この新機能を搭載することで、足元に抜群の安定感を与え、耐久性・クッション性にも優れた一足となった。サイドの緩やかな曲線美が特徴で、日本の新幹線がモデルと言われている超名作だ。今作は、NIKE(ナイキ)から巨大なairmaxロゴを刺繍した「AIR MAX 97(エアマックス97)」が2色展開で登場!ポップな色合いのブルー/ブラックでアッパーを統一。ヒールとシュータンを装飾する「air max」の刺繍で大胆さを演出!そしてサイドのスウッシュが「NIKE」の文字に変わり、ゴージャスな印象に仕上がっている!(スニダン参照)⭐詳細サイズ 28.5cm内タグ表記 made in vietnamus10.5uk9.5eur44.5cm28.5参考価格 19900円程度購入頂いた方にはスニーカークリーニングをして発送させていただきます!ソールのすり減りは多少ありますがまだまだ使っていただけます。全体的に少し使用感がございますが、大きな汚れなく比較的綺麗な状態です。アッパー、ミッドソール共に若干の使用感がございますが、比較的綺麗な状態です。ソールは、しっかり残っていますので、まだまだ履いて頂ける状態です。全体的には、少し使用感がある程度で、問題なく着用可能な状態で、まだまだ履いて頂けます。USED品になりますので、ご理解ある方のみご購入ください。※照明や撮影環境、お使いのモニター設定状況により実物とお色が違って見える場合がございます。予めご了承ください
カテゴリー:メンズ>>>靴>>>スニーカー
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:28.5cm
ブランド:ナイキ
:ブラック系/グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:北海道
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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