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ムサシとコジロウ SR サポート ポケモンカード - by , 2022-12-10
4/ 5stars
初めてペットカートを購入しました。レビューもよかったので即決でしたが、実際組み立てもタイヤを取り付けるだけで簡単で買って正解だと思いました!
ポケモンWCS ロズレイド ぬいぐるみ - by , 2022-10-28
5/ 5stars
前使っていたものと似ている形状だったので購入したのですが、なんだいなんだい、とてもこの価格に見合った商品ではなかった…ビックリ。レビュー読んでから買うべきだった。
手桶 木箱付き - by , 2022-12-08
4/ 5stars
到着して開封すると、デカイ!と思いました。しかし、車輪も安定していますし、何より安心して乗せることができます。
茶道具 香合 川本光春 木の葉香合 - by , 2022-10-14
5/ 5stars
最初、2、5kgのオス猫に買いましたが 3、2kgのメス猫にも追加で買いました 成長に合わせてキャリーを買うより良いと思いますなんせ7kg迄対応なので… でも、1つ問題?が中から頭で押されるとフタが開くことです
値下げ!Loog ルーグ エレキギター ブルー (初期モデル)国内正規品 - by , 2022-12-06
4/ 5stars
他の人のレビューにあった様にネジ穴が布もプラもズレていてドライバーとハサミで穴を削り広げないとハマりませんでした。私もイラッときました!底にひく板も幅が3センチは短く中で動きます。横は長めなのに。出し入れするメッシュ部分のファスナーが下から上に上げるタイプなので 移動中ワンコの顔だけ出してやりたくても出来ません。 やはり上から下に下ろすファスナータイプを買い直します。赤にしましたが 今までのは黒だったので可愛いです。4キロ越えのポメが入って丁度?少しキツめ?でした。コロも四ヶ所付いてる方がキャリーを傾けなくて良いので 長時間使用される方は 少しお高くてもそちらをお勧めします。まあ、このお値段ならグッドかな?
木製⭐️本漆⭐️お棗⭐️金蒔絵⭐️共箱付き⭐️未使用 - by , 2022-09-30
5/ 5stars
ブラックを購入しました。赤がポイントになっていて可愛いです!組み立てされているものなので車輪をつければすぐ使えるのも助かります(^^) 2.6キロと3.5キロの2匹を乗せてみましたがゆったり使えて良かったです! 不器用な為、慣れるまでは折り畳むのがちょっと大変そうですが練習したいと思います(・・;)作りもしっかりしてるのにこのお値段…とてもいいお買い物ができました♪ありがとうございました(^^)
CASIO PX-750WE - by , 2022-12-04
3/ 5stars
ネコさんように購入しましたから多きさも問題なく使用しています。
KORG電子ピアノ - by , 2022-09-16
5/ 5stars
天板の片方が硬すぎて閉まりません。 やすりを掛けたらなんとかなるかもしれませんが… 猫が2匹いるので引っ越しの為に2個目のキャリーとして買いましたが残念です。
ポムポムプリンカフェ(2014)パティシエボールチェーン - by , 2022-12-02
4/ 5stars
主人が組み立てました。30分掛からず完成。少し説明書がわかりにくいと言ってました。商品自体は動かしてもキチンと安定してるので良かったです。7キロの猫なので移動に困っていたので助かりました。ただレビュー特典キティかと思っていたらミッキーのエコバッグで残念(笑)
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メディリフト ニードルリフトクリーム 25g4個☆新品未開封です☆4個以上はご相談下さい✩.*˚
カテゴリー:コスメ・香水・美容>>>スキンケア/基礎化粧品>>>フェイスクリーム
商品の状態:新品、未使用
ブランド:ヤーマン
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:福岡県
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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