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時代 蒔絵小箱 12.8×5.4cm K2-0723①E43 - by , 2022-12-10
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ミシンを使うのであれば、ということで購入したフットコントローラー。とても使いやすいです。買って正解でした。
限定250枚 超大型 1933年 アメリカ ゴールド イーグル 純金メッキ銀貨 - by , 2022-10-28
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いろいろ探しこちらにたどり着きました。ミシンが楽しく使えそうです。
BVLGARI、エスプレッソカップとソーサー - by , 2022-12-08
4/ 5stars
フットコントローラーがあると事で、足元で速度調整が出来るので便利かと思いミシンとセットで購入しました。 これから、どんどん活用していきたいと思います。
③【美品】ポケモンカード ANAスペシャル99バージョン ピカチュウ フリーザー - by , 2022-10-14
5/ 5stars
わかりやすい説明書で、ミシン初心者でも問題なく使えました。大満足です。すぐに届いて良かったです。ありがとうございました
新品 未開封 ポケモン PCクッション みがわりにんぎょう - by , 2022-12-06
4/ 5stars
暮れの忙しい時期に迅速・丁寧な対応で商品が届きました。しっかりした梱包できれいです。ミシン操作が簡単でとても使いやすいです。手頃な価格でありがとうございました。
Ashue様専用 topps Dynasty Bryce Harper - by , 2022-09-30
5/ 5stars
買おうか迷いましたが、やはりあると便利ですね。
独楽塗り 重ね器5点セット - by , 2022-12-04
3/ 5stars
値段を考えるととてもコストパフォーマンスが高い商品だと思います。唯一、残念に思うのは持ち手がないため、持ち運びがしにくいことでしょうか。
送料込【逢絢亭・新品】茶道具 香合 山中塗 菊桐蒔絵 木製 塚本規義 共箱入り - by , 2022-09-16
5/ 5stars
コードリール付きなのとスマートな外観に惹かれ購入、思った通り扱いやすい。
漆器 お膳 12客 - by , 2022-12-02
4/ 5stars
フットコントローラーは必須です。 これがないと細かい作業は無理。
本木本漆布着せ✨十客 輪島塗 光瑞堂蒔絵 瓢箪から駒 南部鉄鍋 煮物椀 吸い物椀 - by , 2022-12-16
5/ 5stars
びっくりするほどフットコントローラーの感度が悪い。 こんなものなのかなと思ったが、学校で使っているブラザーの古いミシンでも感度が良く使いやすいのでやはりこのコントローラーの感度が悪いんじゃないかなと思う。小さい力加減が難しい。いつもフットコントローラーをベタ踏みで使う人にとってはなんら気にならないと思う。 ただ動くは動くので星2です。
漆(うるし)で制作した日本画 金箔仕様 酒井抱一の名作「桐菊流水図」の複製画 - by , 2022-12-09
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ミシンと同梱で来ました。コード巻き取りなので収納が便利です。
NBAカード クレイ トンプソン - by , 2022-12-14
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配送が速くてとても助かりました! proコントローラーより軽めなので違和感はありますがスイッチのゲームで使うことができています!
専用です。煎茶道具 葉盆 葉形盆 木製漆器 - by , 2022-11-25
4/ 5stars
これがあると便利。同時購入で買えるので一緒に購入しました。
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!くもり止めメガネクロスサービス付き!\r\r■フレーム品番\rBD-515\r\r■フレームサイズ\r49□17-147\r\rフロント素材&カラー:ブラック\rテンプル素材&カラー:ブラック\r素材:セル\rフレーム:ナイロール\r\r男性メガネ向けメガネをお探しの方は\r↓こちらもご覧ください\r\r#男性メガネブランドメーカー商品一覧\r\r#男女兼用メガネブランドメーカー商品一覧\r\r◎度数について\r必ずご購入の前に、ご希望の度数をコメントにてお知らせください。\r作成可能な度数か確認後返信させていただきます。度数によっては作成できない場合があります。\r\r<度数の記入例>\r右 S-2.50\r左 S-2.00 C-1.25 Ax175 PD64mm\r\r◎オプションにて使用レンズの変更ができます。\r不明点はお気軽にコメントください!\r\r※値下げのご依頼承ります。\r※新品未使用のフレームになります。\r※フレームのみご希望ですと1,000円引させていただきます。\r【!!重要!!】\r度付レンズはご指示の度数の通りに取付しますが、ご購入後の見え方の保証、度数変更のためのレンズ交換は出来かねます。ご了承いただきご購入をお願いいたします。\r\r※出品しております商品画像と現物の商品の色合いに若干の差がございます。色合い等の再確認をされたい方は、ご購入の前にコメントにてお問い合わせください。\r\r#度付きメガネ\r#ダテメガネ\r#ブルーライトカット
カテゴリー:メンズ>>>小物>>>サングラス/メガネ
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配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうパケット
発送元の地域:宮城県
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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

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今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


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心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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