とっておきし新春福袋
 【新品未使用】ガーミン ホワイト CT10付 s62 アクセサリー とっておきし新春福袋 【新品未使用】ガーミン ホワイト CT10付 s62 アクセサリー
ポケモン コレクションファイル - by , 2022-12-10
5/ 5stars
試しに、粗塩・粗びき胡椒用に、2つ購入しました。 デザイン・サイズ・使いやすさ全て、写真やレビューの通り良いです。 ただ、この値段出すなら、100均でもいっか…。ってくらいそこまで感動はありませんでした。
ポケモンカードゲーム セレナ プレイマット 2点 - by , 2022-10-28
5/ 5stars
小ぶりなので、胡麻や顆粒だしを入れるのにちょうど良い大きさです。 スプーンを付けたままだと、蓋が開け閉めしにくいので、スプーンは外しています。
ポケモン ぬいぐるみ ニンフィア ポケモンセンター 限定 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
見た目、大きさはとても満足してるのですが使っているうちに器の外側に塩が浮き出てきます。 不良品なのか使い方が悪いのかよく分からず… ネットで調べてもなかなかその状況の記事も出てこないのでどうしていいか困っています。
こ様 - by , 2022-10-14
5/ 5stars
今まで袋やバラバラのケースに入れていた調味料がすっきり。
ポケモンカードゲーム 白銀のランス1box シュリンク付き - by , 2022-12-06
5/ 5stars
おおむね気に入っています! ただスライド式が少しやりずらいので、フタ式や1wayでもいいのかなと思いました。
KORG コルグ タイニーピアノ tiny PIANO  ポムポムプリン - by , 2022-09-30
5/ 5stars
プレゼント用に買いました。きっと喜んでもらえると思います。
BTS バンタン テヒョン V テテ ぬいぐるみ 20cm(11) - by , 2022-12-04
5/ 5stars
フリフリでは無いタイプと、こちらを両方注文しました。 ボトル部分はガラス製ですが、こちらは蓋の部分がプラスチックです。 蓋もガラス製もしくはアルミだったらなあ、、と思い星ひとつマイナスしましたが、使い勝手はとてもよく、内蓋も外して洗えるので清潔に使えます。 味塩胡椒と粗塩、ブラックペッパーを入れています。 あと、何に使おうか考え中です。
肖战 王一博 枣啵啵 ぬいぐるみ - by , 2022-09-16
2/ 5stars
使いやすいです。片栗粉を入れてるけど、塩胡椒用にもうひとつほしい。
明治35年 1円銀貨 極美品 - by , 2022-12-02
5/ 5stars
調理中にパパッと使いたくて選びました。手になじむ大きさと重さでさっととってパッと塩を振ることができます。塩の他に香草塩というのに使ってます。
ポケモンカードゲームリザードン&テールナーgx sa - by , 2022-12-16
5/ 5stars
とても、可愛いです!以前、プラスチックのを使っていたら溶けてしまったので、今回は陶器にしました!取ってもついてて使いやすいです
前古孝人 輪島塗盆 - by , 2022-12-09
5/ 5stars
注文から到着まで早かったです。どこにも売ってなかったので助かりました。 使いやすくて便利です。
YAMAHA クラビノーバ 電子ピアノ & イス - by , 2022-12-14
5/ 5stars
コンパクトで使いやすい!手前に開くので持ち上げなくてもそのまま使えて蓋も開いたまま固定されるので便利です。他と色々検討したけどこちらにして良かったです。
金運アップ 開運 金元寶  縁起物 中国 - by , 2022-11-25
5/ 5stars
とにかく可愛い!塩胡椒が楽しくなりました(笑)
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【数量限定商品】\r◯ガーミン アプローチ S62 ホワイト\r◯センサーCT10 3個同梱のセット商品ですセンサーは装着したクラブの飛距離やショット位置をアプリ上で記録出来る優れ物となっております(写真3.4枚目参照)日本正規品発売元:ガーミンジャパン株式会社\r\r2022年6月購入\r新品未使用\r保証書付 店舗印 【 無 】(個人情報を隠した購入明細書を同封いたします)保証期間は2023年6月まで\r以下引用\r●ラウンド以外でもあなたのライフスタイルに寄り添うGPSゴルフウォッチ\r●直射日光の下でも視認性の良い1.2インチの大型カラータッチスクリーンを採用\r●GPSで位置情報をすばやくキャッチし、フルカラーのコース上にグリーン、ハザード、ドッグレッグまでの正確な距離を表示\r\r●本体サイズ:47×47×14.8mm\r●ディスプレイ:【サイズ】直径1.3インチ(33mm) 【画面解像度】260×260ピクセル 【タイプ】高解像度カラータッチパネル\r●重量:61g\r●稼働時間(ゴルフ/時計モード):最大20時間/最大14日間\r●防水性能:50m防水\r●高感度GPS:みちびき補完信号/GLONASS対応\r●言語対応:日本語・英語・中国語・韓国語・タイ語・インドネシア語・マレーシア語・ベトナム語\r●収録コース:全世界約41000コース以上収録\r●ガーミンオートショット\r●Approach CT10連動\r●ヤーデージ計測\r●グリーンビュー/ピン位置調整\r●コースマップ表示\r●ハザード情報\r●ハザードビュー\r●レイアップ距離表示\r●タッチターゲッティング(3点間距離計測)\r●バーチャルキャディ\r●風速/風向き表示\r●PLAYSLIKE DISTANCE(高低差情報)\r●ピンポインター\r●デジタルスコアカード\r●トレーニング機能\r●Truswing連動\r●光学式心拍計\r●Garmin Pay\r●Bluetooth接続\r●Garmin Golfアプリ連動\r\r※未使用品ではありますが商品取替え防止の為 返品対応は致しかねますのでご了承ください。※万が一の初期不良はメーカーへお問い合わせください。※即購入OKです。※他サイトにも出品しておりますので 無くなり次第削除致します。#Garmin#ガーミン#GPS#距離計#s60
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>ゴルフ>>>アクセサリー
商品の状態:新品、未使用
ブランド:ガーミン
:ホワイト系/グレイ系/ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:福岡県
発送までの日数:1~2日で発送

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人生を焦らない方法~マインドセット・心の持ち方ひとつです。勉強/仕事

人生観

両面貝張りインレイが綺麗な、アーマーシェルZippo

今回のテーマは「焦らない方法」です。人間、焦ってしまうととんでもない失敗を犯してしまったり、ちょっと冷静になれば考えもしないような行動をしてしまったりするものです。

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なぜ焦るのか?

試験まであと3日しかなくて焦る…

仕事でも勉強でも私たちは焦るという感情を持つことが多いですよね。

そしてたいていは焦っている時に視野狭窄に陥りやすいです。「もうそれしか見えない!」という感じです。

焦っていると思考は狭まるし、判断力は落ちますしIQも落ちます。心身に余裕がなくなると結局は今度は身体の不調をも招いてしまいます。

また、他の人から見た時も余裕が無い人ってすぐわかりますよね? 本人には言いませんが…

では、焦りやすい人とそうでない人の違いは何なのでしょうか?

自信を持っているか

では逆に、私たちはどんな時に焦らず余裕を持って生活できるのでしょうか? それは自信を持って物事に取り組んでいるかどうか? という違いです。

 

そりゃあいつも自信を持ててれば苦労はしないよ…

そうですよね。では、どうするか? 順に確認していきましょう。

認知すること

これが第一になります。「自分が今余裕が無いんだ」と知ることです。上で書いたように、他の人から指摘してもらえればありがたいですが、なかなかそうは行きません。

また、本人は焦っていますから、他人からのアドバイスを素直に受け入れるかどうかも疑問です。

ですから、自分で気づくことが大事です。

日々の暮らしの中のルーチンで、負担に感じる場面や行動に気づくことです。例えば、毎朝歯を磨きますが、その歯磨き中に仕事の段取りばかり考えているとか、お昼休みに食事もそこそこに午後の仕事に手を出してしまっているとか普段の行動に影響が出ていないかをチェックするのです。

 

毎日のルーチンの中で追立られていないかをチェックするだけならできるかも…

 

焦りの種類を理解しよう

焦りの本質にはいくつかのパターンがあります。

  • 期日に対する焦り
  • プレッシャーによる焦り
  • 想定外のハプニングに対する焦り

例に出したような「来週の試験」に対する焦りは期日に対する焦りです。また、「仕事が減って焦る」はプレッシャーによる焦りです。

想定外のハプニングは、その時にならないと反応が出来ませんが、そもそも余裕のある状態であれば苦も無く対応できるでしょう。

余裕を持つためにすることとは

では、ここからは余裕を持って物事に取り組むためには何が必要か?を考えていきましょう。

用意をすること

期日に対する焦りの場合は、用意をするに越したことはありません。昔から「段取り八分」と言われるように、仕事とはその用意で8割がた終わっているものなのです。

実際に動く部分は残り2割だけ、とにかく段取りをきちんとこなしていくことが余裕を持つカギとなります。

段取りは経験を積むと徐々に上手になりますよ。

 

他の記事でも触れていますが、段取りもスモールステップで、細かく用意をしていきましょう。

一気に用意を終わらせようとすると、結局時間的余裕が無くなってプレッシャーによる焦りになってしまいます。

 

インプットを増やすこと

段取りもプレッシャーも、自分の中に経験値としての蓄えが少ないと途端に焦りレベルが上がります。

経験が足りないうちは、本を読むでも映画を見るでも良いのでまずは自分の中へのインプットを増やす努力をしましょう。私の業界ではとにかく多くの「引き出し」を持っていることが最優先事項です。

これは、一般の仕事でも同じことが言えますし、その職業独特のノウハウや経験・技術があるかと思います。

インプットが無ければアウトプットできません。良いアウトプットを恒常的に行うには、その3倍以上のインプットが必要になります。

貧すれば鈍する

これは悲しいかな、事実ですね。

焦っていて心やお金が乏しくなると、頭の回転も悪くなります。上で書いたようにIQも下がります。特に計算処理。

ですから、余裕を持つためには段取り良く、用意をこなしていくことが大切となるわけです。

調子のいい時ばかりではありません。調子の悪い時こそ、次の波が来るまで健康で耐えて抜いて、新しい波に乗れるように用意をしていく心持ちが大事です。

 


とっておきし新春福袋 【新品未使用】ガーミン ホワイト CT10付 s62 アクセサリー

心に余裕が生まれると、頭も働き学業も仕事もうまく回り始めます。

長い人生の中では、どうしようもないハプニング的な焦りがあることもしばしばあります。

いくら自分で段取りをコツコツこなしていても、相手があることだったり急な変更で予定が狂うことなどざらにありますね。

そういう時にこそ、また日々のルーチンの中から違和感がないかを確認してください。そして、100%はあり得ないという心持ちで物事に対処しましょう。

しょせん人と人とがやることですから、100%完璧なことなど無いのです。それが当たり前だと思ってください。

生真面目な人は打たれ弱いと言いますから、自分が生真面目だと感じる人は余計に意識をして完璧を求めないことです。

そうでないと、心身が壊れてしまいます。こちらのほうがよほど問題ですよ。

今回は焦りの正体とその対処法について書きました。

ひとつひとつはごく単純なことなのですが、実はとても大事なことです。私は覚えてる限り3度は大きな波に飲まれていますが、そういった経験も今にして思えば身体を張ったインプットだったんだなと感じることができています。

ですから、今がしんどぃ人に伝えたいんです、しんどぃのは今だけですから、そのしんどさは次の人生の糧となりますよ、と。

 

 

 

 

転職してキャリアアップしたいなら、こちらも参考にしてください。

ではまた

北の国から…

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